Witam, nazywam się Piotr Franczak.
Ostatnie kilka lat spędziłem w Manchesterze, gdzie pracowałem jako trener personalny. W między czasie ukończyłem kursy : Level 2 in Fitness Instruction (gym), Level 3 in Personal Training, oraz uczestniczyłem w licznych seminariach, zaliczając do tego "Cutting Edge Training Methodology" ze światowej klasy trenerem Charlesem R. Poliquinem. Uwielbiam sporty walki, oraz bardzo dynamiczną formę ćwiczeń jak dwubój lub kalistenika.
Służę swoją wiedza i doświadczeniem, z przyjemnością pomogę Ci w wyznaczeniu i osiągnięciu wybranych przez Ciebie celów. Pamiętaj, że siłownia to nie tylko "mordęga" i przerzucanie ciężarów, ale również wspaniała forma aktywności fizycznej, poprawa kondycji, samopoczucia i sylwetki. Gwarantuję Ci 100% satysfakcji z treningu i szybkie efekty. Wspólnie podniesiemy jakość Twojego życia na kolejny poziom.
Specjalizuję się w :
- Odchudzaniu, poprawie sylwetki
- Zwiększaniu siły, wytrzymałości, sprawności fizycznej
- Budowaniu mięśni a zarazem spalaniu tkanki tłuszczowej
- Budowaniu balansu mięśni co sprawia, że możemy wykrzesać z siebie jeszcze więcej mocy
- Podnoszeniu ciężarów dwubój ( zarzut, podrzut, rwanie )
- Trójbój ( wyciskanie na ławce, przysiad, martwy ciąg )
- Dietetyce ( układanie indywidualnie dostosowanych diet, zarządzanie posiłkami, edukacji klienta w zakresie zdrowego odżywiania )
- Fizjoterapii ( bóle mięśni, rozluźnianiu spiętych mięśni oraz powięzi mięśniowych, poprawie gibkości ciała, leczeniu i zapobieganiu kontuzji )
Odwiedź mnie na :
www.lepszawersjaciebie.com
Facebook :https://www.facebook.com/lepszawersjaciebietp
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCrKMaC4wrNKz7LsOfrU0Evg
Kontakt :
E-mail : petetrainerlsf@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/lepszawersjaciebietp
tel : 574 888 028
Dlaczego miał/a byś zacząć ze mną współpracę ? Bo oprócz "papieru" mam duże doświadczenie.
Zapraszam na DARMOWĄ konsultację !
Sesje Treningowe odbywają się w największym i najlepszym klubie fitness w Krakowie - Fitness Platinium XXL na ul. Bratysławskiej 4
Mam nadzieję, że już niedługo się spotkamy i wspólnie powalczymy o Twoje cele.
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Level 2 Certificate in Fitness Instruction (Gym), Instruktor, Manchester, 2013 - 2014
Level 3 Certificate In Personal Training, Trener Personalny, Manchester, 2013 - 2014
Clinical Nutrition, Dietetyka kliniczna podstawy, Kraków, 2017 - 2017
Naturalne metody podnoszenia poziomu testosteronu, Kraków, 2017 - 2017
Olympic Weightlifting z Moniką Grzesiak, Teoria i praktyka w zakresie dwuboju, Kraków, 2017 - 2017
dodatkowe doświadczenie
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Fizjoterapia
- Układanie planów treningowych
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
Firmy w których pracuje Piotr Franczak
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Dziękujemy za dodanie opini!