7 Trenerów, 45 firmy, 162 obiektów sportowych  dla Pierwszego tańca  
Zdjęcie trenera  Fitness
ocen

Polina Kyshyshian

  • Specjalizacje: FitnessZumba, Pierwszy taniec

  • Miasto: Czarny Dunajec

  • Od lat wyznaję zasadę ,że ruch jest najlepszym sposobem na dobre samopoczucie,by żyć pełnią życia. Trening to perpetuum mobile które napędza każdy dzień ! Nie bój się o tym przekon...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Pierwszy taniec
ocena

Daria Górna

  • Specjalizacje: Pierwszy taniec

  • Miejsca : Lublin, Latino Dance Studio , Janów Lubelski, Janowski Ośrodek Kultury , Janów Lubelski, Hala Szkoły Podstawowej nr 3 ,

  • SPECJALIZUJĘ SIĘ w tańcu towarzyskim: taniec latynoamerykański, Latino Solo, Salsation, Zumba Fitness, Zumba Kids, taniec użytkowy oraz nauka pierwszego tańca :-)Taniec jest moją w...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Taniec
ocena

Agnieszka Karwańska

  • Specjalizacje: TaniecPierwszy taniec, Dancehall, Twerk

  • Miejsca : Gorzów Wielkopolski/ Szczecin, Adres , Szczecin, Dance Factory ,

  • Agnieszka Karwańska – od liceum zwana Gusią , tancerka i choreograf pierwszej grupy Dancehallowej w Gorzowie Wielkopolskim " Gorzów Booty Gyalz ", swoją przygodę z ...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Taniec
ocen

Kinga Bankiewicz

  • Specjalizacje: TaniecPierwszy taniec, Salsa, Hip - hop

  • Miejsca : Milanówek, I love Dance Centrum , Pruszków, Pogodna Studio Tańca i Ruchu , Błonie, Gym - Slim , Żyrardów, Fitness Tribe ,

  • Dyplomowana instruktor tańca, z wieloletnim doświadczeniem.

    Pracowałam z najlepszymi! W Egurrola Dance Studio, w szkole Tańca Piotra Galińskiego, współpracowałam z Romą Gąsiorow... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Adriana Świtalska

  • Specjalizacje: Pierwszy taniec, Trening personalny

  • Miejsca : Wrocław, McFIT , Wrocław, McFit ,

  • Indywidualne podejście do klienta, profesjonalizm i praca z zaangażowaniem to mój klucz do sukcesu!

    Co mogę Ci zaoferować?


    kształtowanie sylwetki: redukcja tkanki tłuszcz... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Pierwszy taniec
ocen

Ewelina Tutka

  • Specjalizacje: Pierwszy taniec

  • Miasto: Kraków

  • Witam! :-)Jestem dyplomowaną instruktorka tańca towarzyskiego oraz absolwentką Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie, na kierunku pedagogika wczesnoszkolna i przedszkolna. Nauczyc...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Taniec
ocena

Discofox Poznań

Zdjęcie firmy  Taniec
ocen

Śląska Szkoła Tańca Dariusz Kurzeja

Zdjęcie firmy  Taniec
ocen

Akademia Tańca Ireneusz Sulewski

Zdjęcie firmy  Taniec
ocen

​Szkoła Tańca Bohema Dance Center

  • Specjalizacje: TaniecPierwszy taniec, Taniec towarzyski

  • Miasto: Kraków

  • Szkoła Tańca Bohema Dance Center powstała z pasji do tańca, z miłości do ludzi, z odrobiny szaleństwa i szczypty ekstrawagancji. Naszym celem jest stworzenie przestrzeni, w której ...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Taniec
ocen

Eskulap

  • Specjalizacje: TaniecPierwszy taniec, Salsa, Taniec towarzyski

  • Miasto: Łódź

  • Działalność taneczną kontynuujemy od 1993 roku. Konsekwentnie i z pasją przekazujemy nasze doświadczenie i zdobywaną latami wiedzę. Wychowaliśmy już wielu mistrzów tańca! Sięgaliś...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Taniec
ocen

Inspiracja

Zdjęcie firmy  Taniec
ocen

Gracja

Zdjęcie firmy  Trening ogólnorozwojowy
ocen

Rytm Studio

  • Specjalizacje: Trening ogólnorozwojowy, Pierwszy taniec

  • Miasto: Poznań

  • RYTM studio to nowy projekt zrzeszający miłośników tańca i sportów fitness. Oferujemy Państwu szeroki zakres nowoczesnych oraz klasycznych zajęć taneczno-ruchowych prowadzonych w m...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Taniec
ocen

Dance Flow

  • Specjalizacje: TaniecPierwszy taniec, Taniec towarzyski, Bachata

  • Miasto: Wrocław

  • Szkoła Tańca Dance Flow to moje wielkie marzenie. Taniec wypełnia moje życie od kiedy tylko pamiętam, miał różne oblicza i zmieniał się przez lata, pokazywał mi różne twarze i pozw...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Taniec
ocen

Szkoła Tańca Moniki Pyś

Zdjęcie firmy  Taniec
ocen

Szkoła Tańca Jakub Jelinek

Zdjęcie firmy  Taniec
ocen

SZKOŁA TAŃCA "PRESTIŻ"

  • Specjalizacje: TaniecPierwszy taniec, Taniec towarzyski, Tango

  • Miasto: Klasztorna 24/25 Poznań

  • Nauka tańca Towarzyskiego i użytkowego ( 2na1, samba chacha, rumba, pasodoble, jive, walc angielski, walc wiedeński, tango foxtrot, quickstep ) Kursy tańca i lekcje indywidualne. P...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Taniec
ocen

Szkoła Tańca Al-Mara

  • Specjalizacje: TaniecPierwszy taniec, Salsa, Taniec towarzyski

  • Miasto: Wrocław

  • Szkoła Tańca Al-Mara powstała w 2008 roku. Od lipca 2012 zapraszamy do samego serca Wrocławia, obecnie znjadujemy się tuż przy wrocławskim Rynku, w pięknie odrestaurowanej, zabytko...  czytaj dalej

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny
Kategoria Pierwszego tańca na blogu
taniec-towarzyski-wroclaw-co-wybrac-dla-poczatkujacych

Taniec towarzyski Wrocław – co wybrać dla początkujących?

Taniec towarzyski – jakie są rodzaje tańców? Przygotowaliśmy poradnik dla początkujących i poszukujących zajęć tanecznych. Jak wybrać kurs tańca we Wrocławiu? Jakie są kursy tańca dla dzieci? Wszystko o tym, jak się zabrać za szukanie treningów tanecznych we Wrocławiu!

warsztaty-tancow-narodowych-na-x-warszawskim-festiwalu-chopinowskim

Warsztaty tańców narodowych na X Warszawskim Festiwalu Chopinowskim

Warsztaty tańców narodowych to jedna z propozycji X Warszawskiego Festiwalu Chopinowskiego, hucznie otwartego w ostatni piątek, 22 lutego. Do 1 marca w Nowym Świecie Muzyki odbywać się będą koncerty, spotkania muzyczne oraz warsztaty, skupione wokół sylwetki Fryderyka Chopina.

rumba-taniec-towarzyski-czyli-kilka-slow-o-rumbie

Rumba taniec towarzyski, czyli kilka słów o rumbie

Rumba to taniec, w którym choreografia opiera się na związku kobiety i mężczyzny. Kobieta uwodzi, mężczyzna ją ściga. Taki obraz wyłania się najczęściej przy rozumieniu rumby. Czy rumba taniec towarzyski naprawdę taka jest? Poznaj historię namiętnej rumby.

taniec-warszawa-przeglad-ofert-szkola-tanca-nauka-kursy

Taniec Warszawa – przegląd ofert, szkoła tańca, nauka, kursy

Warszawa. Największe miasto, a więc ma najwięcej mieszkańców w Polsce. Z tego tytułu gama sportów, które można uprawiać w stolicy jest nieograniczona. Postanowiliśmy sprawdzić, jak sprawy mają się z tańcem w Warszawie. Oto przegląd kursów tańca, nauki tańca oraz tańców za darmo w Warszawie!

o-tym-jak-paulina-krzek-przyjela-imie-jasirah-wywiad-z-wszechstronna-tancerka

O tym, jak Paulina Krzek przyjęła imię Jasirah – wywiad z wszechstronną tancerką

Paulina Krzek to utalentowana tancerka, która o wygrywaniu turniejów i zdobywaniu trofeów wie naprawdę dużo. Jako tancerka towarzyska przez wiele lat stawała na podium w duecie ze swoim partnerem tanecznym. A teraz, jako tancerka orientalna o pseudonimie Jasirah, podbija konkursy taneczne na całym świecie: w Austrii, Holandii, w Polsce, w Kalifornii. Ogromnym sukcesem było również dotarcie do półfinału programu Mam Talent.

rytm-tempo-muzyka-jak-nauczyc-sie-szybszych-krokow

Rytm, tempo, muzyka – jak nauczyć się szybszych kroków?

W tańcu istotne jest poczucie rytmu, choć i bez niego tańczyć można. Niemniej, także szybkość kroków odpowiada za ostateczną realizację figur. Zobacz, jak można nauczyć się tańczyć w szybszym rytmie. Oto praktyczne ćwiczenia na zwiększenie tempa wykonywanych kroków podczas tańca!

zadziwiajacy-balet-jak-bardzo-rozciagniete-sa-baletnice

Zadziwiający balet – jak bardzo rozciągnięte są baletnice?

Uprawianie baletu wiąże się z całą masą wyrzeczeń. Życie tancerek klasycznych obraca się wokół morderczych treningów ukierunkowanych na doskonalenie gibkości, rozgrzanie mięśni, stawów czy ścięgien. A to nie wszystko! Niekiedy do regularnych treningów baletowych włączane są także treningi pilatesu czy sesje na siłowni. Tak aktywny styl życia przekłada się na zadziwiające wyniki. Oto, do jakiego stopnia mogą rozciągnąć się baletnice!

tango-dla-poczatkujacych-podstawowe-informacje

Tango dla początkujących – podstawowe informacje

Tańczenie tanga to nie tylko przyjemna aktywność fizyczna, lecz także sposób na pobudzenie pracy mózgu i umysłu. Tańczenie tanga wyzwala endorfiny oraz pobudza aktywność i wzrost nowych neuronów. Korzyści dla zdrowia fizycznego są natomiast niezliczone. Zobacz jak rozpocząć swoją przygodę z tańcem tango.

czego-mozna-nauczyc-sie-na-kursie-tanca-towarzyskiego

Czego można nauczyć się na kursie tańca towarzyskiego?

Wiele osób zastanawia się, jak wyglądają zajęcia na kursie tańca towarzyskiego. Prawdą jest, że charakter treningów w dużej mierze zależy od szkoły tańca. Mimo to, można wyróżnić kilka elementów wspólnych dla wszystkich kursów tańca towarzyskiego. Czego więc możemy się spodziewać po zapisaniu się na taki kurs?

trudne-figury-taneczne-obroty-i-podrzuty

Trudne figury taneczne – obroty i podrzuty

Któż z nas nie kojarzy pięknej sceny tańca z „Dirty Dancing”? Wykonanie tych figur wymagało jednak od aktorów długotrwałych treningów. Zobacz, jakie są najtrudniejsze obroty i podrzuty w różnych stylach tanecznych!