Paweł Pasiak

Witam,

Jestem licencjonowanym Trenerem Klasy Mistrzowskiej w Boksie, od 15 lat zajmuję się prowadzeniem zawodników i zawodniczek   na wszystkich poziomach zaawansowania, posiadam 8 letnie doświadczenie w pracy z zawodniczkami klasy światowej, medalistkami Mistrzostw Świata i Europy, zajmowałem się selekcją, planowaniem, oraz przygotowaniem drużyny do najważniejszych imprez kontynentalnych, współpracowałem z najlepszymi szkoleniowcami na świecie podczas obozów, konsultacji szkoleniowych i startowych poza granicami kraju.

Posiadam kilkuletnie doświadczenie w monitoringu procesu treningowego, ocenie stanu wytrenowania organizmu, metodach wsparcia procesu  treningowego , ocenie ryzyka i zagrożenia kontuzjami, przez kilka lat  jako trener reprezentacji ściśle współpracowałem i robię to do dnia dzisiejszego z Instytutem Sportu i Centralnym Ośrodkiem Medycyny Sportowej w Warszawie.

Zajmuję się profesjonalnie :

- w okresie przygotowania ogólnego planem treningowym dla drużyn sportowych na wszystkich etapach kariery zawodniczej w szczególności sporty indywidualne, także piłka nożna, tenis, lekkoatletyka, zapasy 

- indywidualnym planem treningowym w/g profilu i potrzeb osoby prowadzonej 

- planowaniem i projektowaniem procesu kontroli i stanu wytrenowania zawodników z wykorzystaniem wszystkich metod i środków /( ocena stanu psychofizycznego,morfologia, fizjologia, elektronika sportowa-zastosowanie w treningu, testy i próby wysiłkowe)

- planowaniem  taperingu i procesu odnowy biologicznej w rocznym cyklu treningowym zawodnikom jak i osobom rekreacyjnie uprawiającym sport w każdym wieku 

- analizą badań wydolnościowych, biochemicznych, morfologicznych i hormonalnych w szczególności u kobiet w każdym wieku 

- problematyką przeciążenia i przetrenowania w sporcie (kosztem fizjologicznym i energetycznym)

- redukcją tkanki tłuszczowej, szeroko pojętą dietetyką, suplementacją także we współpracy z osobami z chorobami hormonalnymi także  będących w największej grupie ryzyka insulinoodpornych

- problematyką przygotowania siłowego, treningiem siły i mocy maksymalnej, prawidłowym i proporcjonalnym kształtowaniem  sylwetki 

prowadzę także grupę rekreacyjną w boksie dla dorosłych bez ograniczeń ruchowych jak i wiekowych 

specjalizuję się w przygotowaniu ogólnorozwojowym dzieci i młodzieży , korekcją wad postawy, poprawą mobilnośći i zakresem ruchów we wszystkich płaszczyznach, zajmuję się treningiem zdrowotnym, profesjonalnie podchodzę do pracy z osobami otyłymi które najłatwiej zrazić do aktywnośći fizycznej i walki o siebie w szczególności w pierwszej fazie prowadzenia, a sukces trenera to ilość zdrowych i zadowolonych podopiecznych