Zapraszam na treningi personalne w przyjaznej atmosferze.
Jestem Trenerem Personalnym z 5 letnim stażem akredytowanym przez REPs Polska. Należę także do Polskiego Związku Trenerów Personalnych. Nabyta wiedza, doświadczenie oraz skuteczna współpraca z setkami podopiecznych pozwala mi z czystym sumieniem nazywać się specjalistą z zakresu:
- budowania zdrowej, estetycznej sylwetki,
- trwałego spalania tkanki tłuszczowej,
- bezpiecznego i skutecznego treningu siłowego,
- nauki oraz poprawy wzorców ruchowych,
- niwelowania bólu spowodowanego pracą siedzącą,
- prowadzeniu podopiecznych On-Line przy pomocy profesjonalnych narzędzi,
- skutecznej motywacji do procesu treningowo-żywieniowego.
Sam pokonałem fatalne nawyki żywieniowe, bóle spowodowane pracą oraz otyłość I stopnia. Sprawiło to, że jestem szczególnie wyrozumiały i otwarty wobec podopiecznych borykających się z problemami dietetycznymi czy niezdrowym trybem życia.
W mojej pracy stawiam na rozwiązania spersonalizowane, profesjonalne, poparte badaniami i doświadczeniem. Specjalizuję się w redukcji tkanki tłuszczowej przy zachowaniu zdrowia i proporcjonalnej, symetrycznej muskulatury.
Daj sobie pomóc.
Czas na skuteczne rozwiązania.
Zapraszam!
W pracy używam profesjonalnych narzędzi do śledzenia progresu (oparte na arkuszach google) oraz oprogramowania Dietetycznego KcalMar.PRO, które gwarantuje, że Twój plan będzie zawsze precyzyjny (baza potraw IŻŻ) i w estetycznej, czytelnej oprawie graficznej.
http://repspolska.pl/trener/Pawel-Kurowski/REPS-TR-809 - Potwierdzenie akredytacji REPs Polska
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Gym Instructor, Personal Trainer, EQF4, REPs Polska, 2019
Licencja Trenera Personalnego wydana przez PZTP, Polski Związek Trenerów Personalnych, 2019
Trener Personalny, Kulturystyka i dietetyka sportowa, Wyższa Szkoła Trenerska WST-EDU.pl, 2015
Trener Personalny PRO, Trener personalny & Gym instructor, A4academy sp. z o.o., 2018
http://bit.ly/2lQfcUS, sprawdź pod linkiem: certyfikaty i licencje,
dodatkowe doświadczenie
- Układanie planów treningowych
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Trening w parze
Firmy w których pracuje Paweł Kurowski
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Typ treningu: trening personalny
Liczba treningów: 10+
Dzięki Pawłowi odkryłam, że aktywność fizyczna może sprawiać radość. Nie byłam pewna czy warto zaczynać kolejną rzecz, bo z moim słomianym zapałem podejrzewałam, że zajawka szybko się skończy, tym bardziej że w temacie treningów byłam totalnie zielona. Paweł przeprowadził ze mną "wywiad" i zapytał o to, co chcę osiągnąć poprzez treningi - tym bardziej nie miał łatwego zadania bo sama do końca nie wiedziałam czego chce. Jednak plan który ułożył spełnił wszystkie moje oczekiwania - czuję się lepiej, a i sylwetka bardzo skorzystała. Także nie ma co się zastanawiać! Pisz do Pawła, umów się na trening i gwarantuje że nie skończy się na jednym :)
pokaż więcej
Liczba treningów: 1-3
W swoim życiu próbowałem różnych diet, dietetyków. Dopiero kiedy trafiłem na Fit Machinę wszystko się zmieniło. Razem z nim straciłem prawie 40 kg ( waga 120-80) . Teraz kontynuuję z nim współpracę i robimy wspólnie masę. Paweł ma świetne podejście do klienta. Bardzo merytorycznie odpowiada na wszelkie pytania, dla niego nie ma głupich pytań, więc można go pytać o wszystko . Rozmaitość przepisów, które nam proponuje to kolejna jego zaleta. Paweł bardzo profesjonalnie podchodzi do wykonywanej pracy i angażuje się w nią w 100%. Bardzo polecam tego trenera i zachęcam do wspólnej pracy zarówno Panów jak i Panie .
pokaż więcej
Liczba treningów: 1-3
Paweł jest super trenerem bo wszystko wie, i kropka. Poważnie. Wie i mówi dlaczego ważne jest aby przy wykonywaniu ćwiczeń trzymać odpowiednią pozycję ręki, nogi, głowy a nawet palców :) Wie i mówi co i dlaczego boli w trakcie i po treningu. Mówi co jeść i nie mówi czego absolutnie nie jeść (za co go bardzo lubię) tylko, że trzeba spalać adekwatnie do przyjmowanych kalorii. Poza tym przeszedł różne etapy walki z sobą samym, więc wie co mówi i ja mu wierzę. Paweł jest fajny! Bądź jak podopieczny Pawła :)
pokaż więcej
Typ treningu: FBW
Liczba treningów: 10+
Pablito daje czadu na każdym treningu aż chce się żyć, a przy tym dzieli się ogromną wiedzą w bardzo przystępny sposób. Poza tym, że jest genialnym trenerem, jest też fantastycznym człowiekiem, a do tego niesamowicie skromnym i w tym wszystkim przezabawnym
pokaż więcej
Typ treningu: Full Body Workout
Liczba treningów: 10+
Trenuję u Pawła już prawie od roku. Moim celem było zrzucenie kilku kilogramów i zbudowanie nieco masy mięśniowej. Efekty już są widoczne, ale kontynuuję współpracę, ponieważ Paweł sprawił, że treningi stały się dla mnie czystą przyjemnością i ciągle mam „apetyt” na więcej. Jestem pod wrażeniem jego wiedzy oraz indywidualnego podejścia. Paweł potrafi wyłapać każdy, nawet drobny błąd techniczny i szybko go skorygować, aby uniknąć kontuzji i zapewnić jak najlepszy efekt. Bardzo dobrze dobiera ćwiczenia pod możliwości podopiecznego, tak że są one wykonalne, a równocześnie bliskie maksimum możliwości i umożliwiające ciągłą progresję. Poza tym zapewnia też sporą różnorodność jeżeli chodzi o ćwiczenia - więc nie można narzekać na nudę. Paweł ma również bogatą wiedzę na temat dietetyki - a dobrze dobraną dietę traktuje jako niezbędne uzupełnienie treningu. Poza tym jest bardzo sympatyczny i świetnie się z nim pracuje.
pokaż więcej
Liczba treningów: 10+
Pierwszy raz mam odczynienia z kimś kto w tak zaangażowany sposób prowadzi treningi czy układa plan żywieniowy. Jeden z większych plusów to normalne podejście i poczucie że masz doczynienja z chłopakiem z sąsiedztwa a nie koksem z siłowni. Mnie przekonała do współpracy z nim jego metamorfoza a po pierwszych zajęciach upewniłem się że jestem w dobrych rękach :) Polecam w 100%
pokaż więcej
Typ treningu: Redukcja
Liczba treningów: 4-6
Pomógł mi zrzucić aż 28kg !!! Jego diety sa przepyszne I mega zdrowe. Korzystam z jego uslug od kilku lat. Ogromna wiedza, super zaangażowanie. nic tylko chwalić!!!!!!!!!!!
pokaż więcej
Typ treningu: trening personalny
Liczba treningów: 1-3
Paweł jest profesjonalistą z solidnym portfolio i doświadczeniem. Treningi z nim to przyjemność, a i prowadzi w trakcie diety solidnie motywując. Polecam tego allegrowicza.;)
pokaż więcej