Paweł Kurowski

Trener
ocen

Informacje o trenerze Paweł Kurowski

Zapraszam na treningi personalne w przyjaznej atmosferze.





Jestem Trenerem Personalnym z 5 letnim stażem akredytowanym przez REPs Polska. Należę także do Polskiego Związku Trenerów Personalnych. Nabyta wiedza, doświadczenie oraz skuteczna współpraca z setkami podopiecznych pozwala mi z czystym sumieniem nazywać się specjalistą z zakresu:




  • budowania zdrowej, estetycznej sylwetki,

  • trwałego spalania tkanki tłuszczowej,

  • bezpiecznego i skutecznego treningu siłowego,

  • nauki oraz poprawy wzorców ruchowych,

  • niwelowania bólu spowodowanego pracą siedzącą,

  • prowadzeniu podopiecznych On-Line przy pomocy profesjonalnych narzędzi,

  • skutecznej motywacji do procesu treningowo-żywieniowego.



Sam pokonałem fatalne nawyki żywieniowe, bóle spowodowane pracą oraz otyłość I stopnia. Sprawiło to, że jestem szczególnie wyrozumiały i otwarty wobec podopiecznych borykających się z problemami dietetycznymi czy niezdrowym trybem życia. 





W mojej pracy stawiam na rozwiązania spersonalizowane, profesjonalne, poparte badaniami i doświadczeniem. Specjalizuję się w redukcji tkanki tłuszczowej przy zachowaniu zdrowia i proporcjonalnej, symetrycznej muskulatury.



Daj sobie pomóc. 





Czas na skuteczne rozwiązania.







Zapraszam!







W pracy używam profesjonalnych narzędzi do śledzenia progresu (oparte na arkuszach google) oraz oprogramowania Dietetycznego KcalMar.PRO, które gwarantuje, że Twój plan będzie zawsze precyzyjny (baza potraw IŻŻ) i w estetycznej, czytelnej oprawie graficznej.



 







http://repspolska.pl/trener/Pawel-Kurowski/REPS-TR-809 - Potwierdzenie akredytacji REPs Polska

pokaż więcej

Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Gym Instructor, Personal Trainer, EQF4, REPs Polska, 2019

  • Licencja Trenera Personalnego wydana przez PZTP, Polski Związek Trenerów Personalnych, 2019

  • Trener Personalny, Kulturystyka i dietetyka sportowa, Wyższa Szkoła Trenerska WST-EDU.pl, 2015

  • Trener Personalny PRO, Trener personalny & Gym instructor, A4academy sp. z o.o., 2018

  • http://bit.ly/2lQfcUS, sprawdź pod linkiem: certyfikaty i licencje,

dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Trening w parze

Firmy w których pracuje Paweł Kurowski

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena
Trening Personalny 1h+30min konsultacje 150
Pakiet 10 + Plan żywieniowy 1275
Pakiet 20 + Plan żywieniowy 2400
Pakiet 30 + Plan żywieniowy 3300
Prowadzenie Online Premium Dieta + Blok Treningowy 439
Prowadzenie Online Basic Dieta 319
Rozpiska żywieniowa 200
Rozpiska planu treningowego 100

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Trener nie posiada lub nie uzupełnił miejsc treningu

Opinie o Paweł Kurowski

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii:  8
Gosia Ocena: 

Typ treningu: trening personalny

Liczba treningów: 10+

Dzięki Pawłowi odkryłam, że aktywność fizyczna może sprawiać radość. Nie byłam pewna czy warto zaczynać kolejną rzecz, bo z moim słomianym zapałem podejrzewałam, że zajawka szybko się skończy, tym bardziej że w temacie treningów byłam totalnie zielona. Paweł przeprowadził ze mną "wywiad" i zapytał o to, co chcę osiągnąć poprzez treningi - tym bardziej nie miał łatwego zadania bo sama do końca nie wiedziałam czego chce. Jednak plan który ułożył spełnił wszystkie moje oczekiwania - czuję się lepiej, a i sylwetka bardzo skorzystała. Także nie ma co się zastanawiać! Pisz do Pawła, umów się na trening i gwarantuje że nie skończy się na jednym :)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Filip Ocena: 

Liczba treningów: 1-3

W swoim życiu próbowałem różnych diet, dietetyków. Dopiero kiedy trafiłem na Fit Machinę wszystko się zmieniło. Razem z nim straciłem prawie 40 kg ( waga 120-80) . Teraz kontynuuję z nim współpracę i robimy wspólnie masę. Paweł ma świetne podejście do klienta. Bardzo merytorycznie odpowiada na wszelkie pytania, dla niego nie ma głupich pytań, więc można go pytać o wszystko . Rozmaitość przepisów, które nam proponuje to kolejna jego zaleta. Paweł bardzo profesjonalnie podchodzi do wykonywanej pracy i angażuje się w nią w 100%. Bardzo polecam tego trenera i zachęcam do wspólnej pracy zarówno Panów jak i Panie .

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Dominika Ocena: 

Liczba treningów: 1-3

Paweł jest super trenerem bo wszystko wie, i kropka. Poważnie. Wie i mówi dlaczego ważne jest aby przy wykonywaniu ćwiczeń trzymać odpowiednią pozycję ręki, nogi, głowy a nawet palców :) Wie i mówi co i dlaczego boli w trakcie i po treningu. Mówi co jeść i nie mówi czego absolutnie nie jeść (za co go bardzo lubię) tylko, że trzeba spalać adekwatnie do przyjmowanych kalorii. Poza tym przeszedł różne etapy walki z sobą samym, więc wie co mówi i ja mu wierzę. Paweł jest fajny! Bądź jak podopieczny Pawła :)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Gośka Ocena: 

Typ treningu: FBW

Liczba treningów: 10+

Pablito daje czadu na każdym treningu aż chce się żyć, a przy tym dzieli się ogromną wiedzą w bardzo przystępny sposób. Poza tym, że jest genialnym trenerem, jest też fantastycznym człowiekiem, a do tego niesamowicie skromnym i w tym wszystkim przezabawnym

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Wojtek Ocena: 

Typ treningu: Full Body Workout

Liczba treningów: 10+

Trenuję u Pawła już prawie od roku. Moim celem było zrzucenie kilku kilogramów i zbudowanie nieco masy mięśniowej. Efekty już są widoczne, ale kontynuuję współpracę, ponieważ Paweł sprawił, że treningi stały się dla mnie czystą przyjemnością i ciągle mam „apetyt” na więcej. Jestem pod wrażeniem jego wiedzy oraz indywidualnego podejścia. Paweł potrafi wyłapać każdy, nawet drobny błąd techniczny i szybko go skorygować, aby uniknąć kontuzji i zapewnić jak najlepszy efekt. Bardzo dobrze dobiera ćwiczenia pod możliwości podopiecznego, tak że są one wykonalne, a równocześnie bliskie maksimum możliwości i umożliwiające ciągłą progresję. Poza tym zapewnia też sporą różnorodność jeżeli chodzi o ćwiczenia - więc nie można narzekać na nudę. Paweł ma również bogatą wiedzę na temat dietetyki - a dobrze dobraną dietę traktuje jako niezbędne uzupełnienie treningu. Poza tym jest bardzo sympatyczny i świetnie się z nim pracuje.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Mariusz Ocena: 

Liczba treningów: 10+

Pierwszy raz mam odczynienia z kimś kto w tak zaangażowany sposób prowadzi treningi czy układa plan żywieniowy. Jeden z większych plusów to normalne podejście i poczucie że masz doczynienja z chłopakiem z sąsiedztwa a nie koksem z siłowni. Mnie przekonała do współpracy z nim jego metamorfoza a po pierwszych zajęciach upewniłem się że jestem w dobrych rękach :) Polecam w 100%

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Patryk Ocena: 

Typ treningu: Redukcja

Liczba treningów: 4-6

Pomógł mi zrzucić aż 28kg !!! Jego diety sa przepyszne I mega zdrowe. Korzystam z jego uslug od kilku lat. Ogromna wiedza, super zaangażowanie. nic tylko chwalić!!!!!!!!!!!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
KamilZ Ocena: 

Typ treningu: trening personalny

Liczba treningów: 1-3

Paweł jest profesjonalistą z solidnym portfolio i doświadczeniem. Treningi z nim to przyjemność, a i prowadzi w trakcie diety solidnie motywując. Polecam tego allegrowicza.;)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Paweł Kurowski Trening personalny
0 5 5 8