Paweł Kolacki
Informacje o trenerze Paweł Kolacki
Bydgoszcz pawelkolacki.pl 668763084
Wierzę, że jesteśmy stworzeni do ruchu. Zdrowie, dobre samopoczucie, a do tego szczupła sylwetka to tylko efekt uboczny regularnego sportu.
Na treningach pokazuję jak w bezpieczny sposób, wykorzystać naturalne zdolności ciała. Uczę również, jak neutralizować negatywne konsekwencje siedzącego trybu życia, przez co zyskuje się więcej energii do pracy oraz do rzeczy, które naprawdę chce się robić!
Jeżeli planujesz:
-Zmianę sylwetki
-Poprawę wyników sportowych
-Redukcje wagi ciała
-Przygotowanie do specjalnej okazji (np. ślub)
-Zmianę stylu życia na zdrowszy
Jeżeli któryś z powyższych dotyczy ciebie, to zapraszam na konsultacje na którą można zapisać się na: https://goo.gl/forms/Ez8H12yhsKzfuAPz1
Specjalność:
Trening funkcjonalny w koncepcji holistycznej
Motywacja metodą psychologii rozwoju osobistego
Ukończone kursy i szkolenia
FMS Level 1 Certified
Trener Personalny (Kuźnia Trenerów)
Dietetyka i suplementacja moduł I (Mauricz.com)
Dietetyka i suplementacja moduł II (Mauricz.com)
PFS Core Stability
PFS Taśmy anatomiczne w treningu funkcjonalnym
Trening Kettlebell, Gorzowska Akademia Kettlebell
Warsztaty: Rehabilitacja pourazowa (CM Gamma)
Warsztaty: Stopa w ujęciu funkcjonalnym (Bodywork)
Instruktor Sportu, spec. Narciarstwo alpejskie. Uprawnienia nadane przez ministra sportu
https://www.facebook.com/pawelkolackitrenerpersonalny/
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Dodatkowe doświadczenie
- Zajęcia dla dzieci
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Paweł Kolacki
GALERIA TRENERA
Oferta
| Cena | Cena pakietu 10szt. | |
|---|---|---|
| Trening Personalny | 100zł/h | 800zł |
| Konsultacja specjalistyczna | 50zł/h | |
| Plan treningowy | 100zł/szt. | |
| Coaching metodą ICF | 100zł/h | 800zł |
| Zniżki | do - 50% |
Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć
Opinie o Paweł Kolacki
Dzięki Pawłowi nauczyłam się poprawnie ćwiczyć, przekazał mi dużo wiedzy na temat wykonywanych ćwiczeń i pracy mięśni. Ćwiczenie z taką świadomością jaką uzyskałam dzięki Pawłowi to zupełnie inny poziom, polecam każdemu !!
Zawsze byłem przekonany, że sam sobie świetnie radzę na siłowni, jednak dopiero po rozpoczęciu współpracy z Pawłem efekty stały się bardzo widoczne, cel-masa, efekt- +7 kg, czas- 3 mce. Polecam !!!
-8 cm w udach i -14cm w talii! Jestem zachwycona, że mogę wejść w ciuchy sprzed ciąży, a myślałam już, że trzeba będzie je oddać! Dodatkowo pozbyłam się bólu pleców. POLECAM!
Po kilku tygodniach pracy z trenerem widać pierwsze znaczące efekty. Przede wszystkim przybyło dużo mięśni, a co najważniejsze pozbyłem się tłuszczu. Paweł wie jak przeprowadzić kogoś przez proces zmiany sylwetki
Jestem osobą podatną na kontuzje, do tego stopnia, że wiele kluczowych ćwiczeń musiałam omijać szerokim łukiem jeżeli chciałam cieszyć się zdrowiem. Dzięki wspólnym treningom z Pawłem, żadne ćwiczenie nie jest barierą.Bez problemu zdiagnozował moje słabe punkty, przyczyny powstawania kontuzji, w końcu mogę ćwiczyć bez strachu. Polecam !