Patryk Stypuła
Informacje o trenerze Patryk Stypuła
Jestem trenerem personalnym i szkoleniowcem. Zapraszam Cię na trening w celu poprawy: zdrowia, sprawności, wyglądu i samopoczucia.
Z wykształcenia jestem mgr fizjoterapii. Dodatkowa wiedza ze studiów połączona z 8 letnim doświadczeniem pozwala na trenowanie w sposób bezpieczny i skuteczny.
Ukończyłem ponad 60 szkoleń branżowych, ponadto prowadzę również szkolenia zarówno dla trenerów jak i dla każdej osoby, która chce po prostu nauczyć się mądrze ćwiczyć i prowadzić zdrowy styl życia.
Więcej o mnie na mojej stronie internetowej :
www.athletichealth-trenerpersonalny.pl
W ofercie:
- trening wspierający odchudzanie
- trening domowy
- trening wzmacniający kręgosłup
- trening po porodzie
- trening wspierający rozbudowę masy mięśniowej
- trening dla seniorów
Zapisz się na bezpłatną konsultację:
tel. 606 728 127 lub napisz na e-mail:
info@athletichealth-trenerpersonalny.pl
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Dodatkowe doświadczenie
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Praca z osobami niepełnosprawnymi
- Praca z kobietami w ciąży
- Fizjoterapia
- Masaże sportowe
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Patryk Stypuła
GALERIA TRENERA
Oferta
| Cena | |
|---|---|
| Trening Indywidualny | W zależności od rodzaju współpracy |
| Plan treningowy | W zależności od rodzaju współpracy |
| Współpraca online | W zależności od rodzaju współpracy |
Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć
Opinie o Patryk Stypuła
Moją współpracę z Patrykiem rozpoczęłam pod koniec wakacji. Słyszałam o nim wiele pozytywnych opinii dlatego właśnie do niego zgłosiłam się o pomoc. Ponad pół roku zmagałam się z problemem jakim był ból kolana. Chodziłam do różnych fizjoterapeutów ale żaden nie potrafił mi pomóc. Dodatkowo przez wakacje mocno odciążyłam kregosłup co przeszkadzało mi nie tylko w czasie treningu ale i przy wykonywaniu codziennych czynności. Patryk był moją ostatnia deską ratunku. Już na pierwszej konsultacji znalazł moje słabe punkty które przyczynily się do powstania bólów. Po zastosowaniu wskazówek i wprowadzeniu kilku prostych ćwiczeń zapomniałam, ze miałam jakikolwiek problem z kolanem. Ciężko było mi uwierzyć, ze dosłownie w tydzień naprawiliśmy to z czym nie mogłam sobie tak długo poradzić. Kiedy już wszystko było w porządku poprosiłam Patryka o rozpisanie planu treningowego. Na początku ćwiczenia wydawały mi się banalne i zastanawiałam się czy one w ogóle działają :D ale spokojnie one tak tylko wyglądają. W dosłownie 3 miesiące ćwiczeń zauważyłam ogromny progres zarówno sylwetkowy jak i siłowy. Hip thrusty z ponad 100kg obciążeniem czy podciąganie na drążku były kiedyś dla mnie tylko marzeniem. Teraz właśnie tak trenuje :) Cieszę się, że trafiłam na Patryka. Myśle, że jest najlepszym trenerem w okolicy a do tego ma świetne poczucie humoru :D Serdecznie polecam!
Do Patryka trafiłam dzięki swojemu chłopakowi. Kiedy już u Niego samego zauważyłam efekty treningów z Patrykiem to stwierdziłam - tez muszę spróbować! Wiele razy zaczynałam zmieniać swoją sylwetkę, były to głównie ćwiczenia domowe, wiec nie miałam nawet styczności z siłownia czy ciężarami. Bardzo szybko się poddawałam i zniechęcałam. Dlatego miałam obawy, ze gdy zacznę współpracę z Patrykiem to nie będę dała rady i się szybko poddam. Jednak szybko rozwiał moje wątpliwosci już od pierwszego treningu. Jest to bardzo pozytywny człowiek. Ma bardzo dużo dobrej energii i poczucia humoru. Dba nie tylko o sylwetkę ale i o zdrowie tez. Głównym moim celem było poprawienie swojej sylwetki. Byłam zgarbiona i chciałam zrzucić trochę kg. Zależało mi, aby ciało było jędrniejsze i żebym naprawdę cieszyła się z tego jak wyglądam. Do teraz trening to dla mnie sama przyjemność. Patryk skutecznie zmotywował mnie do ćwiczeń i wierze że tak już zostanie i nie odpuszczę. Widzę u siebie już super efekty,a minęło zaledwie kilka miesięcy. Od samego początku udało mi się zrzucić Ok. 7 kg z czego jestem mega szczęśliwa, a sylwetka nie przypomina tej co była wcześniej. Jestem bardzo zadowolona ze współpracy, zawsze gdy miałam jakies zapytania itp. to mogłam liczyć na szybką odpowiedz. Patryk posiada ogromna wiedzę i doświadczenie. Polecam z całego serca! Pełna profeska
Do Patryka trafiłem z polecenia znajomego. Na samym początku obawiałem się, że treningi będą miały charakter głównie rehabilitacyjny, co mogłoby mnie trochę znudzić. Jednak okazało się, że są to na prawdę ciekawe i przemyślane ćwiczenia. Patryk pokazał mi również wiele „sztuczek”, o których mało kto ma pojęcie. Myśle, że najważniejsze było odczucie Jego indywidualnego podejścia jak i dbałość o technikę każdego wykonywanego ćwiczenia oraz korygowanie przez Niego od razu widocznych błędów. Miałem jasno określone cele - wyprostowanie postury ciała oraz nabranie masy mięśniowej. Pierwszy z nich myśle, że udał się w 70%, lecz jest to zapewne wynikiem mojego lenistwa. Drugi cel jednak to 100% sukcesu. Współpraca z Patrykiem jak najbardziej spełniła moje oczekiwania. Najbardziej cenie w Nim to, że podchodzi do każdego indywidualnie. Jeżeli miałem jakiekolwiek wątpliwości szybko je rozwiązywał. Plusem była również Jego dostępność w ciągu dnia jeżeli chodzi o pytania i możliwość kompromisu jeżeli chodzi o dobór ćwiczeń a nie sztywne plany typu kopiuj-wklej. Pełen profesjonalizm, 100 % zaangażowania. Polecam jak najbardziej!
Na zajęcia do Patryka trafiłam w pobliskiej siłowni ok 3 lat temu gdzie nowością były zajęcia: zdrowe plecy oraz rolowanie, początkowo było nas kilka osób, a teraz trzeba zapisywać się na zajęcia i brakuje miejsc
Patryk-najlepszy szef wszystkich szefów - profesjonalne i nietuzinkowe podejście, zaangażowanie, rewelacyjna atmosfera i indywidualne podejście. Ogromną wiedza przekazana w przystępny i zrozumiały sposób. Człowiek orkiestra - dla mnie nr 1 Szef wszystkich szefów, The Best of...
Do Patryka trafiłem z polecenia będąc pierwszy raz na siłowni, po prostu zapytałem obsługę kogo polecają. Pani mi wyjaśniła że nie tylko ma wiedzę ale też duże doświadczenie a to było dla mnie ważne. Wiedziałem że chce zacząć ćwiczyć ale przez "pracę siędzącą" miałem już problemy z kręgosłupem i obawiałem się że przez złe ćwiczenia mogę tylko pogorszyć swoja sytuację. Już nie wspomnę o złej postawie i wystającym brzuszku :) Po ponad roku uważam to za jedną z lepszy decyzji w ostatnim czasie. Ból znikł, postawa się poprawia,, brzuszek powoli znika a dodatkowo dostałem lepsze samopoczucie , ruchomość i większą energię. Ćwiczenia nie są nudne, cały czas pojawiają się nowe i najważniejsze praca nad słabymi punktami to co wyrużnia Patryka
Do Patryka trafiłam z polecenia. Od pierwszej minuty treningu wiedziałam, ze mam do czynienia ze świetnym, doświadczonym specjalista. Połączenie wykształcenia fizjoterapeutycznego z byciem trenerem personalnym daje gwarancję tego, ze jesteś bezpieczny/a. Polecam!
Zaangażowanie, motywacja, wiedza i profesjonalizm - jeżeli te wartości są dla Ciebie ważne, trening z Patrykiem to najlepsze na co możesz się zdecydować. Dzięki zindywidualizowanemu podejściu i świetnej atmosferze, zawsze czujesz że jesteś jego ulubionym i najbardziej aktywnym podopiecznym - niezależnie od tego, czy dasz radę zrobić 10 czy 100 pompek. Jeden z nielicznych, który skupia się na właściwej technice wykonywanych ćwiczeń, już po kilku treningach zdasz sobie sprawę na ile ważne jest prawidłowe ustawienie łopatek, stopy czy miednicy. Lepszej osoby nie znajdziesz - kontaktuj się jak najszybciej!
Współpracuje z Patrykiem już dłuższy czas i im dłużej tym lepiej. Jakiś czas temu poprosił mnie o ocenę naszej współpracy i o to ona z "googla": "Jakość! Indywidualne podejście, poparta sporą wiedzą, przynosi efekty. Po kilkumiesięcznej współpracy stwierdziłem, że chce ćwiczyć z Patrykiem jeszcze przez jakieś 50 lat. Tyle chce być w dobrej kondycji fizycznej oraz psychicznej, a stosując mądry trening jest to możliwe." Teraz mogę dodać kilka dodatkowych miesięcy pracy od czasu wystawienia tej opinii. Naprawdę warto współpracować z tym człowiekiem. Dodatkowo w czasie "Lockdown" dba o to abym dobrze sobie radził z ograniczeniami i kontynuował zdrowy tryb życia. Jakość!
Zdecydowanie najlepszy trener, wyróżniający się na rynku od trenerów tzw. "kopiuj-wklej". Bardzo indywidualne podejście, szukanie słabych punktów podopiecznego i praca nad nimi na różne sposoby. Dopiero po pół roku dostałem pozwolenie na przysiad ze sztangą ale byłem do niego przygotowany jak nigdy, Serdecznie polecam współpracę!
Najlepszy trener jakiego mogłam znaleźć. Dobrał ćwiczenia tak, żeby skorygować złe ustawienie ciała i jednocześnie zwiększyć wydolność. Efekty wspólnej pracy to przede wszystkim powrót komfortu życia codziennego - kręgosłup nie boli, nawet przy konkretnych ciężarach, halluksy i kolana się wyprostowały. Patryk posiada ogromną wiedzę, ale najważniejsze jest to, że potrafi ją przekazać w przystępny sposób.
Osobiście będąc na kilku szkoleniach i treningach które Patryk prowadził nigdy nie wyszedłem zawiedziony, a często byłem niesamowicie zaskoczony jego wiedzą i doświadczeniem. Jest to trener który zawsze podchodzi do swoich podopiecznych indywidualnie i bardzo dokładnie, aby zapewnić im fachową pomoc. Jeśli masz problemy z bólem w danym miejscu/ trudnym złożonym ćwiczeniem to Patryk jest na pewno dobrym wyborem, ale jeśli nie będzie w stanie Ci pomóc na pewno poleci innego fachowca z którym współpracuje. Decyzja zależy jak zawsze od Ciebie, ale jak dla mnie nie ma lepszego trenera, który z takim spokojem i zaangażowaniem podejdzie do danego treningu ;) Polecam tego Pana !
Najlepszy trener jakiego mogłam znaleźć. Dobrał ćwiczenia tak, żeby skorygować złe ustawienie ciała i jednocześnie zwiększyć wydolność. Efekty wspólnej pracy to przede wszystkim powrót komfortu życia codziennego - kręgosłup nie boli, nawet przy konkretnych ciężarach, halluksy i kolana się wyprostowały. Patryk posiada ogromną wiedzę, ale najważniejsze jest to, że potrafi ją przekazać.
Najlepszy trener jakiego spotkałem w dotychczasowej swojej przygodzie z trenowaniem. Żadne kopiuj-wklej, żadne "dźwigaj ciężko będziesz rósł", żadne bieżnie na pół godziny. Profesjonalne i indywidualne podejście, praca nad słabymi punktami i problemami codziennymi (u mnie - ciągłe siedzenie, zgarbienie, zamknięta klatka piersiowa). Długo pracowaliśmy i w końcu udało mi się wykonać poprawny przysiad ze sporym ciężarem. Zdecydowanie polecam!
Ma wiele ukończonych kursów ponadto sam jest wykładowcą na kursach. Jest bardzo doświadczonym i wyrozumiałym trenerem. Na treningu atmosfera 10/10 zaangażowanie tak samo. Świetnie wyjaśnia i tłumaczy ćwiczenia. Polecam gorąco!
Do Patryka trafilam z polecenia i nie zawiodlam sie. Na pierwszym treningu Patryk przeprowadzil analize mojej sylwetki, omowilismy cele i wykonalismy caly zestaw cwiczen, ktore wykonywalam przez nastepny miesiac. Po miesiacu cwiczen w parti brzucha ubylo mi 3 cm! Wtedy zrozumialam, ze przy wlasciwych ludziach mozna osiagnac wiecej niz samemu bez odpowiedniej wiedzy. Polecam Patryka kazdemu!