Patrycja Słabosz

Trener
15 ocen

Informacje o trenerze Patrycja Słabosz

***Bardzo proszę nie sugerować się grafikiem dostępnym poniżej - jest on bardzo ruchomy :) W celu uzgodnienia dogodnego terminu treningu zapraszam do kontaktu. ***



Cześć, nazywam się Patrycja Słabosz :)



Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz wielką pasjonatką sportów siłowych. Posiadam szkolenia z zakresu kształtowania sylwetki, dietetyki oraz różnych metod treningowych, w tym także najbardziej popularnych ostatnio kettlebell oraz TRX. Swoją przygodę ze sportem rozpoczęłam przez zwyczajną chęć walki z własnymi kompleksami oraz słabościami. Z czasem stało się to moją największą pasją, którą teraz chcę dzielić się z innymi.



Moje doświadczenie w pracy z podopiecznymi oraz wiedza teoretyczna nabyta podczas licznych kursów i szkoleń z szerokiego zakresu związanego z pracą nad ludzkim ciałem i dietetyki sportowej, pozwalają mi dobrać dla każdej osoby spersonalizowany i kompleksowy plan działania ukierunkowany na konkretny cel. Jedyne, czego potrzebuję, to Twoje zaangażowanie.



Decydując się na współpracę ze mną, masz pewność, że jesteś pod stałą opieką osoby, której zależy na Twoim sukcesie równie mocno jak Tobie. W drodze do Twojego upragnionego celu jesteśmy zespołem. Działamy wspólnie po to, by już sam akt pracy był dla Ciebie czymś fajnym, przyjemnym i motywującym.



Na co czekasz? Zacznij już dziś!

Dołącz do FATonFIRE i zobacz jak wiele możesz zrobić!

pokaż więcej

Doświadczenie: 2 lata
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Training Methodology Kettlebell, Kraków, 2017 - 2017

  • TRX® STC Suspension Training Course, Warszawa, 2016 - 2016

  • Dietetyka sportowa i trening siłowy, Kraków, 2016 - 2016

  • Kurs trenera personalnego, Kraków, 2016 - 2016

  • Programowanie treningowe, Kraków, 2017 - 2017

zdobyte nagrody i wyróżnienia

Trener nie posiada lub nie uzupełnił nagród i wyróżnień

dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej

Firmy w których pracuje Patrycja Słabosz

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena
Trening personalny (1h) 80zł
Trening dla 2 osób (1h) 100zł
Miesięczne prowadzenie online 120zł
Plan treningowy 70zł
Porady dietetyczne 60zł
Konsultacja treningowo-dietetyczna 100zł
Konsultacja treningowo-dietetyczna przy zakupie treningów personalnych gratis

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Adres
    Kraków

Opinie o Patrycja Słabosz

ocena trenera

Wszystkich opinii:  15
5
15 0 0
Wiktoria Orawin Ocenił na: 
03.03.2018

Typ treningu: Trening Fitness

liczba treningów: 1-3

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Serdecznie polecam każdemu panią Patrycję :) Ma świetne podejście, dobre rady. Dzięki Niej powoli dążę do upragnionego celu. Treningi są prowadzone w miłej atmosferze, a ćwiczenia dostosowane do mojej aktywności fizycznej.

pokaż więcej

coment-2
Piotrek Pachorek Ocenił na: 
22.02.2018

Typ treningu: Trening

liczba treningów: 7-10

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Bardzo polecam Patrycję jako trenera! Treningi wymagające a pierwsze efekty już widoczne :) dieta dostosowana pode mnie, jem produkty które lubię i co najważniejsze nie chodze glodny.

pokaż więcej

coment-3
Konrad Radzikiewicz Ocenił na: 
22.02.2018

liczba treningów: 1-3

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Bardzo sympatyczna dziewczyna, która zawsze służy dobra radą i wsparciem merytorycznym. Niestety nie mam czasu na treningi pod jej okiem, ale jeżeli są w połowie tak dobre jak dieta którą od niej dostałem, to nie ma nad czym się zastanawiać! Naprawdę warto! Polecam i pozdrawiam ;) !

pokaż więcej

Krzysiek Palej Ocenił na: 
21.02.2018

Typ treningu: Fitness

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

sdfs... -usunięte przez administratora -

pokaż więcej

img
Patrycja Słabosz odpowiedź trenera :
21.02.2018

Grunt to konstruktywna opinia :)

pokaż więcej

coment-5
Ola Hyk Ocenił na: 
21.02.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Gorąco polecam trening z Patrycją zarówno dla początkujących jak i dla doświadczonych :) Na treningach czuje się zmotywowana przez Patrycje oraz przez to, że z biegiem czasu jestem w stanie trenować ciężej niż kiedykolwiek. Trenowanie z Patrycją oznacza ciężką pracę, która po pewnym czasie przyniesie efekty oraz satysfakcje z osiągniętych celów :)

pokaż więcej

Izabela Hudaszek Ocenił na: 
21.02.2018

Typ treningu: Trening fitness

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Świetne treningi w miłej atmosferze. Dzięki Patrycji nauczyłam się poprawnie wykonywać ćwiczenia. Mimo że początki były trudne, to ochoczo przychodziłam na każdy z treningów. Dodatkowym plusem jest kontakt z Partycją- bardzo szybko odpisuje na wiadomości i stara się dobrać dogodny termin. Z całego serca polecam! :)

pokaż więcej

Tomek P. Ocenił na: 
21.02.2018

Typ treningu: Trening

liczba treningów: 7-10

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Coprawda dopiero zacząłem ćwiczyć regularnie, ale bardzo podobają mi sie treningi z ta trenerka, mimo ze są męczące. Dieta smaczna, przystępne ceny, da sie dograć czasowo.

pokaż więcej

Marta Czajka Ocenił na: 
21.02.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 4-6

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Treningi z Patrycją dają nie tylko poczucie dobrze wykonanej pracy, ale także mnóstwo pozytywnej energii. Dzięki Patrycji nauczyłam się poprawnej techniki ćwiczeń, zasad racjonalnego żywienia i przede wszystkim zdrowego podejścia do pracy nad własnym ciałem. Polecam :)

pokaż więcej

Wojciech Mazur Ocenił na: 
21.02.2018

Typ treningu: Personalny

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Dzięki Patrycji udało odzyskać mi sie formę sprzed choroby, ale co najważniejsze wiarę w siebie i swoje mozliwosci. Na kazdym treningu pokonuje siebie. Czego chcieć wiecej ?

pokaż więcej

coment-10
Magdalena Sycz Ocenił na: 
21.02.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 1-3

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Nie mogłam znaleźć lepszej trenerki niż Patrycja :) po ciąży zapragnęłam wrócić do swojej dawnej sylwetki, Jednak nie miałam bladego pojęcia od czego zacząć i tu na swojej drodze natknęłam się na Patrycję - pełną zapału, energiczną i w 100 % zaangażowaną . Indywidualnie podeszła do mojej sprawy. Dopasowała ćwiczenia i ułożyła dietę tak że już po kilku miesiącach - oczywiście ciężkiej pracy widać efekty. Chodzenie na siłownie sprawia mi ogromną przyjemność mimo wiecznych zakwasów , walki z ciężarami. Wszystko za sprawą moje trenerki !

pokaż więcej

Karolina Bardem Ocenił na: 
20.02.2018

Typ treningu: Trening siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Polecam z całego serca! Oprócz widocznych efektów, ma się po prostu satysfakcję po kazdym dobrym treningu. Patrycja zawsze pomaga i rozwiewa wątpliwości, a trening jest dopasowany indywidualnie

pokaż więcej

Tomasz Skwara Ocenił na: 
09.01.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Pewnego dnia zapragnąłem zrobić coś ze swoim ciałem. Szukałem osoby, która wyznaczyłaby mi drogę do osiągnięcia mojego celu i tym sposobem natknąłem się na Patrycję. Dzięki niej moja sylwetka zmieniła się o 180 stopni, z każdym tygodniem popartym treningami widać było progress. W dużej mierze zawdzięczam to Patrycji a co za tym idzie jej wysokim kompetencjom. Treningi były skuteczne, a dieta odpowiednio zbilansowana. Podsumowując, każdy kto trenuje z Patrycją ma do czynienia z profesjonalistką.

pokaż więcej

coment-13
Kasia Hudaszek Ocenił na: 
09.01.2018

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

W dwóch słowach - super trenerka! Ćwiczenie z Patrycją było i ciągle jest przyjemnością. Dzięki niej moje początki na siłowni były prostsze. Zdecydowanie zachęciła mnie do dalszych ćwiczeń i mocno zmotywowała :) Polecam

pokaż więcej

Piotr Pencak Ocenił na: 
09.01.2018

Typ treningu: Trening funkcjonalny

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Bycie podopiecznym pani Patrycji daje 100% satysfakcji. Miła atmosfera oraz pełne zaangażowanie sprawiają, że treningi przebiegają sprawnie, a wyznaczone cele są osiągane dzięki profesjonalnemu podejściu. Energia jaką przekazuje trener sprawia, że chce się włożyć w trening jeszcze więcej pracy. Polecam z pełną odpowiedzialnością!

pokaż więcej

coment-15
Dawid Krocz Ocenił na: 
09.01.2018

Typ treningu: Trening Personalny

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Witam o Patrycji mogę powiedzieć same dobre słowa, na starcie przyszedłem do niej jako żółtodziób byłem zerem totalnym postanowiłem powiedzieć sobie to mus sie udać i udało! przez 3 miesiące nieustannych i zarazem ciężkich treningów personalnych jestem wstanie powiedzieć że to był najbardziej rozsądny wybór w moim życiu. Dzięki Patrycji nauczyłem sie technik do wykonywania ćwiczeń z każdego dnia na treningach wyciskałem tyle doświadczenia gdzie nie przeczytałbym tego w internecie za każdym razem jak potrzebowałem jakieś zmiany Patrycja zawsze potrafiła dostosować plan do mnie nigdy nie było problemów zawsze wychodziłem uśmiechnięty i zmęczony ale no taki był cel! krótko opiszę o niej: 1.Techniki ćwiczeń 5/5 2.Zaangażowanie jakie wkłada w prace jest ponad 5 gwiazdek! 3.Tłumaczy dokładnie jakie ćwiczenie działa na jaki mięsień nawet jeśli czegoś nie potrafisz to chwila i zacznie ci sie udawać! 4.Treningi personalne i zwykłe (plan treningowy ) uznaje za 5 gwiazdek +! nie ważne która była godzina Patrycja doradziła co moge zamienić za dane ćwiczenie. 5.Atmosfery na treningach były niezapomniane, zawsze można było sie pośmiać ale to tylko między przerwami w seriach :/ tak to nie ma że boli! za co ogromny + jeśli już naprawdę padasz na ziemie to wtedy może ci odpuści ;d 6.Kontakt z panią trener był niezawodny zawsze odpisywała i ustalała co i jak więc za to też ogromny plus, nigdy sie na niej nie zawiodłem. Naprawde kobieta z doświadczeniem i zarazem godna polecenia dla każdej osoby czy początkującej czy zaawansowanej!

pokaż więcej

Trenowałeś z Patrycja Słabosz?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Kalendarz zajęć

    Brak zajęć w tym tygodniu
    Patrycja Słabosz Trening personalny
    0 5 5 15