- Serdecznie zapraszam do współpracy niezależnie na jakim etapie zaawansowania jesteś.
- Nie możesz ćwiczyć na siłowni w Wałbrzychu? Jesteś z innego miasta? Chcesz ćwiczyć w domu? Zapraszam do współpracy on- line.
- Chcesz dowiedzieć się więcej o współpracy? Zapraszam do kontaktu.
instagram: olimpia_gradowska
facebook: Olimpia Gradowska Trener Personalny
mail: olimpia.gradowska@gmail.com
Kilka słów o mnie.
Pracuje jako trener personalny już od 5 lat, przez jakiś czas byłam również instruktorem zajęć grupowych cieszących się dużą popularnością ze względu na ich funkcjonalny profil.
Wiedzę zdobywam na różnych szkoleniach, na które jeżdżę dość regularnie. Często uczestniczę w rożnego rodzaju sportowych eventach, dzięki czemu jestem na bierząco z fitnessowymi nowinkami.
Pracuje z nastolatkami, kobietami, kobietami w ciąży oraz po ciąży, mężczyznami i seniorami.
Treningi układam tak, aby były bezpieczne, dostosowane do umiejętności i możliwości podopiecznego.
Obecnie treningi prowadzę tylko na siłowni CityFit w Walbrzychu.
Zapraszam do współpracy.
Z pozdrowieniami- Olimpia .
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
CrossFit Level 1 Trainer,
Trener ćwiczeń siłowych,
Dieta i suplementacja,
Budowanie pośladka,
Technika Martwego Ciągu,
Technika przysiadu,
i wiele innych,
dodatkowe doświadczenie
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Praca z kobietami w ciąży
- Masaże sportowe
- Układanie planów treningowych
- Trening w parze
- Trening grupowy
Firmy w których pracuje Olimpia Gradowska
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Typ treningu: Trening fitnes
Liczba treningów: 10+
Jedyna osoba, która była w stanie zmienić moje podejście do treningu i diety. Nie zmuszała lecz motywowala, chwaliła nawet najmniejszy postęp dzięki czemu nie byłam zniechecona. Cierpliwa i wyrozumiala!!!! Trening z nią to przyjemność a efekty jej pracy mówią same za siebie. Gorąco polecam Olimpie!!!!!
pokaż więcej
Liczba treningów: 10+
Profesjonalistka, zaangażowana. Treningi w miłej atmosferze. Efekty ćwiczeń widoczne w krótkim czasie. Moja sylwetka jest szczuplejsza, cellulit zniwelowany. Trenerka pilnuje, żeby ćwiczenia były wykonywane poprawnie, bezpiecznie a przy tym efektywnie. Miła, kulturalna, jako trener wymagająca- pewnie dlatego jestem bardzo zadowolona z treningów. Szczerze polecam tego Trenera.
pokaż więcej
Typ treningu: Cross
Liczba treningów: 10+
Najlepszy trener z jakim miałam przyjemność ćwiczyć. Mimo tego, ze zajęcia były grupowe, każdy czuł się dopilnowany i zajechany jak na treningu personalnym. Petarda co tu dużo pisać, każdy z naszej grupy widział swoje efekty i bywaly lepsze niż u nie jednej osoby która prowadzona była przez trenera personalnego.
pokaż więcej
Typ treningu: Cross
Liczba treningów: 1-3
Super trenerka . Konkretna i skupiająca się na osobie z która ćwiczy. Polecam
pokaż więcej
Liczba treningów: 1-3
Najbardziej kompetentna trenerka z jaką miałam przyjemność trenować i poznać doświadczenie w treningach i diecie na najwyższym poziome pełen profesjonalizm polecam serdecznie
pokaż więcej
Liczba treningów: 1-3
Muszę przyznać jest dobra w tym co robi . Pod jej czujnym okiem całkiem nie dawno byłam największą metamorfozą na siłowni. Szczerze polecam. Pozdrawiam cieplutko: )
pokaż więcej
Typ treningu: Trening fitnes
Liczba treningów: 10+
Szczerze polecam Olimpie , bardzo motywująca i energiczna osoba
pokaż więcej
Typ treningu: Trening fitness
Liczba treningów: 10+
Kompetentna trenerka z bardzo dużą wiedzą. Polecam każdemu, kto chce osiągnąć trwały efekt ćwiczeń na siłowni w miłej atmosferze. Profesjonalna pomoc w doborze diety.
pokaż więcej