Moja Joga

  • Główna specjalizacja: Joga
  • Miasto: Gdańsk
  • Brak
    Brak
Firma
Moja Joga

Informacje o firmie

Zajęcia jogi prowadzone są według metody Swamiego Sivanandy.



Każda lekcja składa się z relaksacji, asan (pozycji jogi) i pranajamy (ćwiczeń oddechowych). Regularna praktyka pomaga zapobiegać chorobom, zarówno fizycznym  jak i psychicznym, ogólnie chroni ciało, rozwija poczucie niezależności i wiary w siebie. 



Uczestnicy powinni przynieść maty oraz koce (ale niektóre sale wyposażone są w maty i koce, więc wcześniej zapytaj), strój wygodny, nie krępujący ruchów, ćwiczymy na boso lub w skarpetkach.



Przed zajęciami nie należy jeść (2 h) ani pić (0,5 h).



Przed zajęciami należy poinformować instruktora o przebytych kontuzjach lub chorobach kręgosłupa.

pokaż więcej

Dodatkowe:

Galeria firmy

Firma nie posiada lub nie uzupełniła galerii

Godziny otwarcia:
  • Poniedziałek Brak danych
  • Wtorek Brak danych
  • Środa Brak danych
  • Czwartek Brak danych
  • Piątek Brak danych
  • Sobota Brak danych
  • Niedziela Brak danych

Trenerzy pracujący w firmie

Firma nie posiada lub nie uzupełniła pracowników

Oferta

Firma nie posiada lub nie uzupełniła oferty

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Na których firma prowadzi zajęcia
  • User ID 23966 main address
    Gdańsk

Opinie o Moja Joga

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tę firmę

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Joga
0 5 0 0