Zajmuję się układaniem diet oraz prowadzeniem treningów na siłowni i w domach klientów od 5 lat.
Każdą osobę traktuję w sposób indywidualny i dokładam wszelkich starać aby każdy mój podopieczny osiągnął swój cel.
Oferuję kompleksowe strategie ukierunkowane na:
- spalanie tkanki tłuszczowej
- budowanie masy mięśniowej
- wzrost siły
- wzrost wytrzymałości
- niwelowanie wad postawy
- pozbywanie się bólów stawów
- prewencję pracy siedzącej
Decydując się na współpracę ze mną otrzymasz również szereg praktycznych wskazówek jak zadbać o zdrowie oraz jak poprawić wydajność ciała i umysłu.
Prowadzę treningi domowe na obszarze całego Krakowa i miejscowości znajdujących się w promieniu 15 km a także na siłowniach.
Ukończone kursy:
- Kurs trenera personalnego
- Kurs instruktora kulturystyki
- Kurs żywienia w sporcie
- Kurs efektywne odchudzanie
- Kurs trening w podwieszeniu (TRX)
- Kurs profesjonalnego doradcy suplementacyjnego
- Kurs tubing (gumy oporowe)
- Szkolenia indywidualne z Tadeuszem Sowińskim i Sebastianem Kotem
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Trener personalny,
Instruktor kulturystyki,
Profesjonalny doradca suplementacyjny,
Żywienie w sporcie,
Efektywne odchudzanie,
Trening w podwieszeniu (TRX),
Tubing (gumy oporowe),
Indywidualne szkolenia z Tadeuszem Sowińskim i Sebastianem Kotem,
dodatkowe doświadczenie
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
- Trening w parze
- Trening grupowy
- Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni
Firmy w których pracuje Mobilny Trener
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
22.02.2019
Typ treningu: Trening domowy
liczba treningów: 1-3
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Co tu dużo pisać.. profesjonalne podejście, ogromna wiedza. Da się odczuć, że cała otoczka diet, treningów i ich wpływu na sylwetkę jest dla Krystiana pasją a to przekłada się na łatwość przekazywania tej wiedzy. Jednym słowem - polecam :)
pokaż więcej