Michał Wężyk

Trener
ocen

Informacje o trenerze Michał Wężyk

Witam wszystkich!



Na imię mi Michał, a szerszemu gronu odbiorców jestem znany jako Sylwetkowiec. Mam 24 lata i już od 5 pracuję jako Trener Personalny. Osoby, z którymi współpracuję mówią, że jestem wymagający i skuteczny, ale treningi ze mną odbywają się w luźnej oraz przyjaznej atmosferze. Wiem, że każdy z moich podopiecznych jest inny, potrzebuje innych bodźców do stałego progresu. Dlatego indywidualnie podchodzę do każdego 'przypadku' dzięki wywiadowi na samym początku. Na jedną osobę lepiej działa trening siłowy, na kogoś innego trening wytrzymałościowy, trzecia osoba woli jeść 5 posiłków, a ktoś jeszcze inny lepiej reaguje na wyższy poziom węglowodanów niż tłuszczy i na odwrót. Cały czas się rozwijam, uczęszczam na szkolenia/kursy. Niżej można zobaczyć odbyte do tej pory kursy oraz szkolenia.



Na co dzień pomagam ludziom zmieniać ich sylwetki i poprawiać zdrowie, a co za tym idzie - jakość życia. Zarażam pozytywną energią, a także pasją do bycia Fit. Pamiętajcie, że siłownia czy inna forma aktywności ma być częścią Waszego życia, przyjemnością, sposobem na stres, a nie katorgą czy karą. Uczę też jak z głową podejść do łączenia różnych dziedzin życia, jak ukształtować swój prawdziwy 'Lifestyle'.



Jako osoba, która profesjonalnie podchodzi do swojej pracy, stworzyłem TEAM ze specjalistami z różnej dziedziny. Prócz mnie, osoby czuwającej nad Twoim treningiem, jest też Dietetyk planujący Twoje jedzenie, czy Fizjoterapeuta, do którego możesz się udać z większym problemem. Masz zapewnioną opiekę jak profesjonalny sportowiec!



 



MIEJSCA W KTÓRYCH PROWADZĘ TRENINGI:



- McFIT Legnicka - ul. Legnicka 60b, Wrocław



- McFIT Stare Miasto - ul. Kazimierza Wielkiego 19, Wrocław



- niebawem CityFIT Stare Miasto i Wroclavia



- jestem otwarty na wszystkie propozycje dotyczące prowadzenia zajęć w różnych miejscach



 



Nie bój się napisać. Wszystkie, szczegółowe informacje chętnie przekażę przez telefon lub mail. Zapraszam też na wszystkie moje social media - poznaj mnie lepiej!

pokaż więcej

Wiek: 24
Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • ABC Hormonów,

  • Functional Bodybuilding,

  • Trening funkcjonalny,

  • Trening z taśmami TRX,

  • Dietoterapia zaburzeń tarczycy,

  • Kortyzol - przyjaciel czy wróg?,

  • Regulacja stanów zapalnych,

  • Konsekwencje metaboliczne redukcji u kobiet,

  • Prozdrowotne podejście do treningu siłowego,

  • Systemy i techniki mobilizacyjne w ujęciu sportów siłowych,

  • Optymalizacja odżywiania i suplementacji w sportach sylwetkowych,

  • Kurs Trenera Personalnego w Akademii Trenerów Sportu Wrocław, Trener Personalny, Wrocław,

dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej

Firmy w których pracuje Michał Wężyk

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Trening personalny Plan treningowy/dietetyczny Współpraca online
1 PT/4 PT/8 PT/12 PT/16 PT 80 zł/300 zł/580 zł/840 zł/1096 zł 120 zł/120 zł 130 zł/miesiąc
Trening z dojazdem do domu 100 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • McFIT
    Kazimierza Wielkiego , Wrocław

Opinie o Michał Wężyk

ocena trenera

Wszystkich opinii:  6
5
6 0 0
coment-1
Edwin Prałat Ocenił na: 
11.03.2018

Typ treningu: Siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Współpracuję z Michałem już półtora roku i nie mam na co narzekać. Pomógł mi dostosować plan treningowy, dietę i suplementację do moich potrzeb. Jeśli ktoś czuje potrzebę bycia dodatkowo motywowanym z zewnątrz, Michał świetnie spełni również to zadanie. :) No co mogę jeszcze powiedzieć, trener godny polecenia!

pokaż więcej

coment-2
Mariusz Dzi Ocenił na: 
01.03.2018

Typ treningu: Trening siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Najlepszy motywator jakiego poznałem. Moje ciało zmieniało się z treningu na trening, a forma zaskakiwała mnie przy każdym podejściu do nowego treningu. To jest urodzony talent z wrodzoną pasją do tego sportu. Tylko z takimi ludźmi można coś osiągnąć.

pokaż więcej

coment-3
Maciej Wdowiak Ocenił na: 
28.02.2018

Typ treningu: Siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Po dłuższej przerwie od ćwiczeń chciałem powrócić do treningów i wtedy rozpocząłem współpracę z Michałem...i jestem z niej bardzo zadowolony! Bardzo dokładnie podchodzi do układania treningów pod moją osobę, pokazał mi, jak ważna jest dieta oraz zawsze mogę liczyć na prawdziwą dawkę motywacji ! Jednym słowem: Polecam!

pokaż więcej

coment-4
Agnieszka Pater Ocenił na: 
28.02.2018

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Michała poznałam dwa lata temu zupełnie przypadkiem na moich pierwszych treningach, ale lepiej trafić nie mogłam. :) Myślisz że dajesz z siebie wszystko? To spróbuj choć raz treningu pod jego okiem, a szybko zmienisz zdanie! Masa pozytywnej energii, ale przede wszystkim porządny wycisk i profesjonalizm. Swoim zaangażowaniem i konsekwencją motywuje do pracy nad sobą i osiągania zamierzonych celów. Mówiąc krótko „Trener z pasją”!

pokaż więcej

coment-5
Ada Błaszczyk Ocenił na: 
28.02.2018

Typ treningu: Siłowy

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Z Michałem ćwiczyłam kilka miesięcy. Zawsze otrzymywałam jasno rozpisany plan , dopasowany pod moje możliwości. Naprawdę szybko zauważyłam pierwsze efekty współpracy. Bardzo polecam ! :)

pokaż więcej

coment-6
Patrycja Zadęcka Ocenił na: 
28.02.2018

liczba treningów: 1-3

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Ćwiczylam z Michałem ponad rok czasu,dzięki niemu nauczyłam sie poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń,zrozumiałam jak ważna jest dieta,jak na mnie wpływa.Miałam problemy zdrowotne jednak Michał odpowiednio dobrał mi treningi nie obciązające danej partii. Jestem dość upartą osobą i nie lubiałam sie ruszać jednak on mnie zmotywował do pracy nad swoim ciałem za co jestem mu bardzo wdzięczna.Czy polecam?No jasne ze tak!

pokaż więcej

Trenowałeś z Michał Wężyk?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Michał Wężyk Trening personalny
0 5 5 6