facebook

instagram

Trener

Michał Suliga

2 oceny

Informacje o trenerze Michał Suliga

Cześć, Jak już wiecie nazywam się Michał i jestem trenerem, ale to też już wiecie :P. Sport zawsze był obecny w moim życiu, w latach młodości trenowałem teakwondo (koreańska sztuka walki) można powiedzieć że urodziłem się z rękawicami :P, ale jakoś mi się przejadły... stwierdziłem że jednak to nie to co chcę robić, obecnie trenuję kalistenikę i jestem nią mega zajarany. Moim zdaniem kalistenika to świetna opcja dla ludzi którzy chcą zbudować sylwetkę i jednocześnie mieć funkcjonalne ciało. Zdziwilibyście się ile tych wszystkich "koksów" na siłowni nie potrafi zrobić poprawnej pompki, właśnie... pompka, niby takie łatwe ćwiczenia ale uwierzcie mi, jest masa rzeczy które można w niej zrobić źle np. 1. Nie zrotować miednicy przez co wykonując pompkę będziemy angażować nasz brzuch a czasem w ekstrymalnych przypadkach nawet nogi (a przecież nie po to robimy pompkę żeby pracowały nogi prawda? :P) 2. Przy wykonywaniu pompki rotowanie łokci na zewnątrz i w efekcie pomaganie sobie stawami łokciowymi co znacznie odciąża nasze mięśnie i przez to prowadzi do mniejszych efektów.Takie przykłady można mnożyć i mnożyć, zostałem trenerem bo już nie mogę patrzeć jak ludzie kaleczą wykonywane ćwiczenia i robią sobie krzywdę... Poza tym zawsze uważałem się za "nauczyciela" i lubiłem uczyć ludzi, dlatego kiedy mam możliwość nauczenia kogoś czegoś co pomoże mu osiągnąć swój cel sprawia mi to mega "fun" :). Tak więc jeśli potrzebujesz kogoś kto pomoże ci zbudować sylwetkę, usprawnić twoje ciało i przy okazji czasem zmotywuje śmiało dzwoń, pisz, wyślij maila i widzimy się na treningu! ^^ 

Mój Kanał na YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=ARVCG4PWjGM&t=3s  P.S trzeba skopiować cały link bo inaczej otworzy się strona główna YouTube 

Wiek: 1
Doświadczenie: 3 lata
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych kursów

Dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Michał Suliga

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Cennik
Plan Treningowy 80 zł
Trening personalny Cena per 1 trening
1 trening / per 1 tydzień 90 zł
2 treningi / per 1 tydzień 80zł
3 treningi / per 1 tydzień 60zł
5 treningów / per 1 tydzień 50 zł
OFERTA PREMIUM OFERTA PREMIUM
Dowolna ilość treningów w tygodniu //////////
24h Kontakt telefoniczny (konsultacje itp.) //////////
Darmowy plan dietetyczny //////////
Cena Pakietu premium 1 500 zł / per 1 miesiąc

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Michał Suliga

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 2
user photo
Karolina Bartos
Ocena:
03.01.2019
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: Trening fitness

Moim zdaniem Michał suliga jest bardzo dobrym trenerem. Kazde ćwiczenie dokładnie wytłumaczy a jeśli czegoś nie rozumiem pokaze i powie jeszcze raz jak prawidlowo wykonać ćwiczenie. Mogę polecić go jako trenera.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Angelika Jeżyńska
Ocena:
03.01.2019
Liczba treningów: 1-3

Długo szukałam dobrego trenera i wreszcie mi się udało. Świetnie potrafi wszystko wytłumaczyć, zaraził mnie motywacją do ćwiczeń i sprawił że to nie było takie trudne jak mogło się wydawać. Od razu widać, że znakomicie zna się na rzeczy

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia