Jestem certyfikowanym trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem treningowym. Od kilku lat pracuję w zawodzie trenera. Podejmując współpracę otrzymujesz indywidualny plan treningowy dopasowany do twoich potrzeb i możliwości. Na pierwszym treningu przeprowadzam testy funkcjonalne za pomocą prostych ćwiczeń co pozwala sprawdzić stan aparatu ruchu (stabilność, mobilność) wyniki testu pozwalają mi ułożyć indywidualny plan treningowy i poprawić funkcjonalność aparatu ruchu, co następnie przekłada się na poprawne wykonywanie wszystkich ćwiczeń podczas treningu właściwego. Taka metoda pracy pozwala osiągnąć twój cel w możliwie jak najszybszym czasie w bezpieczny i bezkontuzyjny sposób.
Zapraszam do współpracy osoby zdecydowane pracować nad poprawą własnej formy.
Moje kwalifikacje:
Trener personalny.
Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalizacją instruktor siłowni.
Instruktor dwuboju olimpijskiego.
Instruktor kettlebells.
Instruktor Polskiego Stowarzyszenia Kettlebells i Fitness.
Znajomość biomechaniki ruchu.
Znajomość anatomii człowieka.
Znajomość fizjologii wysiłku.
Planowanie oraz prowadzenie treningów kulturystycznych.
Mobilność i stabilność.
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Instruktor rekreacji ruchowej, Instruktor siłowni, Warszawa, 2015 - 2015
Stabilność i mobilność, Trening funkcjonalny, Warszawa, 2017 - 2017
Olympic weightlifting, Instruktor dwuboju olimpijskiego, Warszawa, 2017 - 2017
CMPC, Wzorce ruchowe, Kraków, 2018 - 2018
Instruktor kettlebells, Instruktor kettlebells, Łódź, 2016 - 2016
dodatkowe doświadczenie
- Układanie planów treningowych
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
Firmy w których pracuje Michał Marczewski
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Dziękujemy za dodanie opini!