Michał Dąbrowski

Trener
ocen

Informacje o trenerze Michał Dąbrowski

TRENINGI DOSTOSOWANE DO OCZEKIWAŃ I STANU TWOJEGO ZDROWIA!!! (WROCŁAW I OKOLICE)




  • dla kobiet i mężczyzn

  • bez ograniczeń wiekowych

  • wsparcie procesu rehabilitacji po urazach

  • redukcja masy ciała

  • budowanie masy mięśniowej

  • likwidowanie skutków siedzącego trybu życia

  • przygotowanie motoryczne w grach zespołowych

  • chwila dla siebie



W mojej pracy z podopiecznymi skupiam się na nauczeniu ich prawidłowych nawyków zarówno ruchowych jak i żywieniowych, nie zapominając o zachowaniu zdrowego rozsądku. Moje podejście jest holistyczne, ponieważ uważam, że należy zadbać i ciało ale również i o ducha.



Moją specjalizacją jest trening zdrowotny wykorzystujący ruchy, które wykonujemy w życiu codziennym. Pracując ze mną nauczysz się ćwiczyć z ciężarami oraz z własnym ciałem.



Pamiętaj, że priorytetem powinno być zdrowie, a sylwetka to bonus!!!



Przyjdź i sprawdź jak pracuję – PIERWSZY TRENING I KONSULTACJA JEST BEZPŁATNA!!!



Do niczego nie będę Cię namawiał, to musi być TWOJA decyzja!!!  

pokaż więcej

Wiek: 27
Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

Specjalizacje:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Menedżer Sportu, Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu,, 2011 - 2014

  • Trener koszykówki, Szkoła Wyższa im. Pawła Włodkowica,, 2013 - 2014

  • Trener przygotowania motorycznego, Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu,, 2014 - 2016

  • Odnowa biologiczna, Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu,, 2015 -

  • Trening funkcjonalny, Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu,, 2015 -

  • Trening z akcesoriami, Life Fitness Academy,, 2015 -

  • Trener Personalny, Akademia Szkolenia Trenerów Sportu, Turystyki i Rekreacji,, 2016 -

  • Mobility - korekta i poprawa wzorców ruchowych, Barbell Brothers,, 2017 -

  • Prewencja urazów układu ruchu w sporcie, Blackroll Polska, 2017 -

  • Programowanie treningowe, Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu,, 2017 -

  • Kształtowanie kobiecej sylwetki - moduł I i II, Sowiński Sport Nutrition,, 2017 -

  • Biznes trenera personalnego, Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu,, 2019 -

  • Kontrola oddechu jako element stabilizacji tułowia, Blackroll Polska,, 2019 -

  • Stretching, Piotr Ciebiera Active Sport Solutions oraz Michał Dachowski,, 2019 -

  • Podstawy dietetyki klinicznej, Premium Sport Academy,, 2019 -

dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Praca z kobietami w ciąży
  • Fizjoterapia
  • Masaże sportowe
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze
  • Trening grupowy
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

Firmy w których pracuje Michał Dąbrowski

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Oferta

Trening indywidualny Trening w parze
Konsultacja treningowo-żywieniowa BEZPŁATNIE BEZPŁATNIE
Trening personalny 130 zł 130 zł/os
Pakiet 4 treningów personalnych 440zł 400 zł/os
Pakiet 8 treningów personalnych 800 zł 640 zł/os
Pakiet 12 treningów personalnych 1080 zł 840 zł/os
Pakiet "PRO" 24 treningów personalnych 1920 zł 1440 zł/os
Pakiet "MASTER" 48 treningów personalnych 2880 zł 2400 zł/os
Plan treningowy 150 zł 100 zł/os
Plan dietetyczny 150 zł 100 zł/os
Pakiet trening + dieta 250 zł 150 zł/os
Prowadzenie on-line 200 zł/mies 160 zł/mies
Przygotowanie do sezonu (koszykówka, grupa max 3 os.) Cena ustalana indywidualnie Cena ustalana indywidualnie
Masaż 50-100 zł -

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • McFIT
    Kazimierza Wielkiego , Wrocław
  • McFit
    Legnicka , Wrocław
  • Centrum treningowe "Max Progress"
    Celtycka , Wroclaw

Opinie o Michał Dąbrowski

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii:  7 Dodaj ocenę
trener peronalny
Kacper Drabicki Ocena: 

Liczba treningów: 4-6

Indywidualne podejście do klienta. Bardzo profesjonalnie oraz miła atmosfera podczas treningu. Szczegółowe pokaznie i wytłumaczenie ćwiczeń. Polecam. Efekty gwarantowane

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trener osobisty
Adrian Jasionowicz Ocena: 

Liczba treningów: 10+

Najlepszy trener, widać że posiada ogromną wiedzę merytoryczną. Pomógł mi bardzo w poprawie formy oraz techniki . Polecam każdemu kto chciałby poprawić sie technicznie :))

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trenerka personalna
Marta Golis Ocena: 

Typ treningu: Trening siłowy

Liczba treningów: 1-3

Kompetentny, przemiły i profesjonalny Trener. Trening dobiera zawsze pod indywidualne cele i predyspozycje klienta. Na pewno zarazi Cię swoją pozytywną energią! Polecam z czystym sumieniem :)!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trener peronalny
Łukasz Herman Ocena: 

Liczba treningów: 1-3

Bardzo dobry trener ;) Kiedy myślisz, że wykonujesz poprawnie jakieś klasyczne ćwiczenie, bo robisz je od miesięcy, Michał udowodni, że da się je robić lepiej. Otwarty i potrafi słuchać. Polecam!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trenerka personalna
Kalina Śliwińska Ocena: 

Liczba treningów: 10+

Godny polecenia trener, który dobiera trening idealnie do potrzeb uwazgelniając problemy ze stanem zdrowia. Posiada bardzo dużą wiedzę i treningi przebiegają w miłej atmosferze :)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trenerka personalna
Kuba Dąbrowski Ocena: 

Typ treningu: Trening siłowy

Liczba treningów: 10+

Bardzo profesjonalne podejście do klienta. Treningi dopasowane do potrzeb i stanu zdrowia (jestem po podwójnym złamaniu śródstopia). Dieta przynosi duże efekty, a atmosfera na treningu motywuje do ciężkiej pracy. Polecam :D P.S. Zbieżność nazwisk jest przypadkowa :p

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Joanna Witczak Ocena: 

Typ treningu: Trening personalny

Liczba treningów: 10+

Bardzo, bardzo polecam :) Michał ma ogromną wiedzę. Indywidualnie podchodzi do każdego podopiecznego, a treningi, które prowadzi dają rezultaty. Michał zaraża energią i motywuje do cięższej pracy.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Michał Dąbrowski Trening personalny
0 5 5 7