Michał Dąbrowski

Trener
ocen

Informacje o trenerze Michał Dąbrowski

TRENINGI DOSTOSOWANE DO OCZEKIWAŃ I STANU TWOJEGO ZDROWIA!!! (WROCŁAW I OKOLICE)




  • dla kobiet i mężczyzn

  • bez ograniczeń wiekowych

  • wsparcie procesu rehabilitacji po urazach

  • redukcja masy ciała

  • budowanie masy mięśniowej

  • likwidowanie skutków siedzącego trybu życia

  • przygotowanie motoryczne w grach zespołowych

  • chwila dla siebie



W mojej pracy z podopiecznymi skupiam się na nauczeniu ich prawidłowych nawyków zarówno ruchowych jak i żywieniowych, nie zapominając o zachowaniu zdrowego rozsądku. Moje podejście jest holistyczne, ponieważ uważam, że należy zadbać i ciało ale również i o ducha.



Moją specjalizacją jest trening zdrowotny wykorzystujący ruchy, które wykonujemy w życiu codziennym. Pracując ze mną nauczysz się ćwiczyć z ciężarami oraz z własnym ciałem.



Pamiętaj, że priorytetem powinno być zdrowie, a sylwetka to bonus!!!



Przyjdź i sprawdź jak pracuję – PIERWSZY TRENING I KONSULTACJA JEST BEZPŁATNA!!!



Do niczego nie będę Cię namawiał, to musi być TWOJA decyzja!!!  

pokaż więcej

Wiek: 27
Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

Specjalizacje:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Menedżer Sportu, Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu,, 2011 - 2014

  • Trener koszykówki, Szkoła Wyższa im. Pawła Włodkowica,, 2013 - 2014

  • Trener przygotowania motorycznego, Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu,, 2014 - 2016

  • Odnowa biologiczna, Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu,, 2015 -

  • Trening funkcjonalny, Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu,, 2015 -

  • Trening z akcesoriami, Life Fitness Academy,, 2015 -

  • Trener Personalny, Akademia Szkolenia Trenerów Sportu, Turystyki i Rekreacji,, 2016 -

  • Mobility - korekta i poprawa wzorców ruchowych, Barbell Brothers,, 2017 -

  • Prewencja urazów układu ruchu w sporcie, Blackroll Polska, 2017 -

  • Programowanie treningowe, Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu,, 2017 -

  • Kształtowanie kobiecej sylwetki - moduł I i II, Sowiński Sport Nutrition,, 2017 -

  • Biznes trenera personalnego, Akademia Mistrzostwa Sportowego we Wrocławiu,, 2019 -

  • Kontrola oddechu jako element stabilizacji tułowia, Blackroll Polska,, 2019 -

  • Stretching, Piotr Ciebiera Active Sport Solutions oraz Michał Dachowski,, 2019 -

  • Podstawy dietetyki klinicznej, Premium Sport Academy,, 2019 -

dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Praca z kobietami w ciąży
  • Fizjoterapia
  • Masaże sportowe
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze
  • Trening grupowy
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

Firmy w których pracuje Michał Dąbrowski

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Oferta

Trening indywidualny Trening w parze
Konsultacja treningowo-żywieniowa BEZPŁATNIE BEZPŁATNIE
Trening personalny 130 zł 130 zł/os
Pakiet 4 treningów personalnych 440zł 400 zł/os
Pakiet 8 treningów personalnych 800 zł 640 zł/os
Pakiet 12 treningów personalnych 1080 zł 840 zł/os
Pakiet "PRO" 24 treningów personalnych 1920 zł 1440 zł/os
Pakiet "MASTER" 48 treningów personalnych 2880 zł 2400 zł/os
Plan treningowy 150 zł 100 zł/os
Plan dietetyczny 150 zł 100 zł/os
Pakiet trening + dieta 250 zł 150 zł/os
Prowadzenie on-line 200 zł/mies 160 zł/mies
Przygotowanie do sezonu (koszykówka, grupa max 3 os.) Cena ustalana indywidualnie Cena ustalana indywidualnie
Masaż 50-100 zł -

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • McFIT
    Kazimierza Wielkiego , Wrocław
  • McFit
    Legnicka , Wrocław
  • Centrum treningowe "Max Progress"
    Celtycka , Wroclaw

Opinie o Michał Dąbrowski

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii:  8
Ewa Ocena: 

Liczba treningów: 1-3

Super Trener, dostosowuje treningi do stanu zdrowia co jest bardzo ważne. Miły w kontakcie z dużą kulturą osobistą.Wzbudza zaufanie i sympatię.Profesjonalizm ,życzliwość i kultura osobista to jego mocne atuty.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trener osobisty
Kacper Drabicki Ocena: 

Liczba treningów: 4-6

Indywidualne podejście do klienta. Bardzo profesjonalnie oraz miła atmosfera podczas treningu. Szczegółowe pokaznie i wytłumaczenie ćwiczeń. Polecam. Efekty gwarantowane

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trener peronalny
Adrian Jasionowicz Ocena: 

Liczba treningów: 10+

Najlepszy trener, widać że posiada ogromną wiedzę merytoryczną. Pomógł mi bardzo w poprawie formy oraz techniki . Polecam każdemu kto chciałby poprawić sie technicznie :))

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trenerka personalna
Marta Golis Ocena: 

Typ treningu: Trening siłowy

Liczba treningów: 1-3

Kompetentny, przemiły i profesjonalny Trener. Trening dobiera zawsze pod indywidualne cele i predyspozycje klienta. Na pewno zarazi Cię swoją pozytywną energią! Polecam z czystym sumieniem :)!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trener osobisty
Łukasz Herman Ocena: 

Liczba treningów: 1-3

Bardzo dobry trener ;) Kiedy myślisz, że wykonujesz poprawnie jakieś klasyczne ćwiczenie, bo robisz je od miesięcy, Michał udowodni, że da się je robić lepiej. Otwarty i potrafi słuchać. Polecam!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trenerka personalna
Kalina Śliwińska Ocena: 

Liczba treningów: 10+

Godny polecenia trener, który dobiera trening idealnie do potrzeb uwazgelniając problemy ze stanem zdrowia. Posiada bardzo dużą wiedzę i treningi przebiegają w miłej atmosferze :)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trenerka personalna
Kuba Dąbrowski Ocena: 

Typ treningu: Trening siłowy

Liczba treningów: 10+

Bardzo profesjonalne podejście do klienta. Treningi dopasowane do potrzeb i stanu zdrowia (jestem po podwójnym złamaniu śródstopia). Dieta przynosi duże efekty, a atmosfera na treningu motywuje do ciężkiej pracy. Polecam :D P.S. Zbieżność nazwisk jest przypadkowa :p

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Joanna Witczak Ocena: 

Typ treningu: Trening personalny

Liczba treningów: 10+

Bardzo, bardzo polecam :) Michał ma ogromną wiedzę. Indywidualnie podchodzi do każdego podopiecznego, a treningi, które prowadzi dają rezultaty. Michał zaraża energią i motywuje do cięższej pracy.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Michał Dąbrowski Trening personalny
0 5 5 8