
Mateusz Ratusznik
Informacje o trenerze Mateusz Ratusznik
Witam, Nazywam się Mateusz Ratusznik, jestem Trenerem Personalnym oraz jako jedna z nielicznych osób w Trójmiescie, Certyfikowanym Ekspertem FMS.
Od 5 roku życia jestem związany ze sportem począwszy od hokeja na lodzie, poprzez boks, i na wspinaczce kończąc
Takie zróżnicowanie dyscyplin dało mi przekrojową wiedzę na temat potrzebnych zdolności motorycznych i metod ich rozwijania w sporcie.
Jestem absolwentem na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Dodatkowo swoją wiedzę rozwijam poprzez regularne szkolenia, pod okiem najlepszych szkoleniowców w Polsce i na świecie, m.in. Remigiusza Rzepki- trenera przygotowania motorycznego kadry polski w Piłce Nożnej. guru treningu funkcjonalnego z Niemiec, Thomasa Korompai- u którego jako jeden z nielicznych w Polsce ukończyłem prestiżowy cykl szkoleń R1 Sports Club Academy i Łukasza Oleksy od którego miałem przyjemność czerpać wiedzę na szkoleniu Functional Movement Analysis Kręgosłup piersiowy, Klatka piersiowa i Oddychanie.
Moim głównym obszarem zainteresowań jest trening funkcjonalny. W swoich treningach największą uwagę kładę na jak najlepsze, indywidualne dopasowanie planu treningowego. Skupiam się na poprawieniu funkcjonalności i mobilności ciała oraz prewencji urazów. Trenując ze mną nie ma miejsca na przypadki. Jest to trening inteligentny, celowy i ukierunkowany.
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
- Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, Trener Osobisty, Gdańsk, 2013 - 2015
- Akademi Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, Instruktor ćwiczeń siłowych, Gdańsk, 2009 - 2012
Dodatkowe doświadczenie
- Zajęcia dla dzieci
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Praca z kobietami w ciąży
- Fizjoterapia
- Układanie planów treningowych
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Mateusz Ratusznik
GALERIA TRENERA
Oferta
Cena | |
---|---|
Trening personalny | 100zł |
Trening w grupie 2 os | 160 zł (80 zł/os) |
Trening w grupie 3 os | 180 zł (90 zł/os) |
Pakiet 10 treningów (do wykorzystania w 1 miesiąc) | 899 zł |
Pakiet 15 treningów (do wykorzystania w 2 miesiące) | 1499 zł |
Pakiet 20 treningów (do wykorzystania w 3 miesiące) | 1699 zł |
Rozpisanie indywidualnego planu treningowego | 199 zł |