Witam, Nazywam się Mateusz Ratusznik, jestem Trenerem Personalnym oraz jako jedna z nielicznych osób w Trójmiescie, Certyfikowanym Ekspertem FMS.
Od 5 roku życia jestem związany ze sportem począwszy od hokeja na lodzie, poprzez boks, i na wspinaczce kończąc
Takie zróżnicowanie dyscyplin dało mi przekrojową wiedzę na temat potrzebnych zdolności motorycznych i metod ich rozwijania w sporcie.
Jestem absolwentem na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Dodatkowo swoją wiedzę rozwijam poprzez regularne szkolenia, pod okiem najlepszych szkoleniowców w Polsce i na świecie, m.in. Remigiusza Rzepki- trenera przygotowania motorycznego kadry polski w Piłce Nożnej. guru treningu funkcjonalnego z Niemiec, Thomasa Korompai- u którego jako jeden z nielicznych w Polsce ukończyłem prestiżowy cykl szkoleń R1 Sports Club Academy i Łukasza Oleksy od którego miałem przyjemność czerpać wiedzę na szkoleniu Functional Movement Analysis Kręgosłup piersiowy, Klatka piersiowa i Oddychanie.
Moim głównym obszarem zainteresowań jest trening funkcjonalny. W swoich treningach największą uwagę kładę na jak najlepsze, indywidualne dopasowanie planu treningowego. Skupiam się na poprawieniu funkcjonalności i mobilności ciała oraz prewencji urazów. Trenując ze mną nie ma miejsca na przypadki. Jest to trening inteligentny, celowy i ukierunkowany.
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, Trener Osobisty, Gdańsk, 2013 - 2015
Akademi Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, Instruktor ćwiczeń siłowych, Gdańsk, 2009 - 2012
dodatkowe doświadczenie
- Zajęcia dla dzieci
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Praca z kobietami w ciąży
- Fizjoterapia
- Układanie planów treningowych
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
Firmy w których pracuje Mateusz Ratusznik
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Trener nie posiada lub nie uzupełnił galerii
Dziękujemy za dodanie opini!