Mateusz Osuch
Informacje o trenerze Mateusz Osuch
Jeśli potrzebujesz pomocy w przygotowaniu do zawodów w sportach sylwetkowych, serdecznie zapraszam!
Jestem instruktorem kulturystyki Stowarzyszenia sylwetka.org.
Oferuję indywidualne podejście w zakresie treningu, diety i suplementacji oraz naukę pozowania. Posiadam również doświadczenie w zakresie treningu funkcjonalnego oraz przygotowania siłowego pod inne dyscypliny sportu jak na przykład sztuki walki czy triathlon. Jestem także specjalistą z zakresu wyrównywania asymetrii mięśniowych i korygowaniu wad postaw.
Zapraszam Panie i Panów w każdym wieku, niezależnie od Waszych celów. Niezależnie czy myślisz o sporcie wyczynowo czy tylko chcesz poprawić swój wygląd oraz przede wszystkim ZDROWIE na które stawiam zawsze największy nacisk, zapraszam! Ze swojej strony oferuję indywidualne podejście zarówno w kwestii treningu jak i żywienia do KAŻDEGO podopiecznego, solidną porcję motywacji oraz przyjemną atmosferę. Nie oznacza to oczywiście pobłażania :) jeśli chcecie przychodzić na treningi tylko po to żeby pogadać i się pośmiać to niestety pomyliliście adres ;) treningi ze mną są niezwykle ciężkie ale skuteczne. Jeśli więc potrzebujecie profesjonalnej opieki i jesteście zdecydowani dawać z siebie wszystko, zapraszam serdecznie! :)
Kontakt tel - 500-703-278, mail osuchmateusz1988@gmail.com
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
- Muscle IQ, Instruktor Kulturystyki, Spała, 2016 - 2017
- Budowanie siły mięśniowej, specjalista d.s. budowania siły mięśniowej, Spała, 2016 - 2016
- Budowanie i kształtowanie masy mięśniowej, specjalista d.s. budowania i kształtowania masy mięśniowej, Spała, 2016 - 2016
- Budowanie separacji mięśniowej, specjalista d.s. budowania separacji mięśniowej, Spała, 2017 - 2017
- Budowanie definicji mięśniowej, specjalista d.s. budowania definicji mięśniowej, Spała, 2017 - 2017
- Bezpośrednie przygotowanie startowe, specjalista d.s. bezpośredniego przygotowania startowego, Spała, 2017 - 2017
- Trening funkcjonalny, specjalista d.s. treningu funkcjonalnego, Wałcz, 2017 - 2017
Dodatkowe doświadczenie
- Praca z osobami niepełnosprawnymi
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Mateusz Osuch
GALERIA TRENERA
Oferta
| Trening personalny - 120 zł | Pakiet 5 treningów - 450 zł | Pakiet 10 treningów - 700 zł | |
|---|---|---|---|
| Zbilansowana dieta - 100 zł | Plan treningowy -100 zł | Prowadzenie online - 150 zł | Nauka pozowania - 120 zł |
Trenuję z Mateuszem już ponad 1,5 roku (trening kulturystyczny) i przez ten czas moja sylwetka zdecydowanie zmieniła się na lepsze. Od poczatku nie zależało mi aż tak na utracie wagi, bardziej na poprawieniu proporcji. Wszystkie założone cele sylwetkowe udaje się nam realizować, Mateusz regularnie modyfikuje plan treningowy i dietetyczny zgodnie z moimi potrzebami - ma bardzo indywidualne podejście do swoich podopiecznych. Głównie z tego względu zdecydowanie polecam współpracę, ale trzeba też wspomnieć o super atmosferze na treningach, zaangażowaniu trenera i oczywiście odpowiednich kwalifikacjach, które ciagle poszerza.