Majka Brzoza

Trener
ocen

Informacje o trenerze Majka Brzoza

Witam :)



Jeśli chcesz poprawić swoją sylwetkę, nie czujesz się komfortowo sama/sam ze sobą, chcesz coś zmienić w swoim życiu to trafiłaś/eś na dobrą stronę.



Nazywam się Majka i jestem nie tylko trenerem personalnym ale także Twoim motywatorem i swoistego rodzaju psychologiem .



Do każdej mojej podopiecznej/ego  podchodzę indywidualnie. Nie stosuje głodówek tylko zbilansowaną dietę, która nie będzie w żadnym stopniu ograniczeniem, a raczej przyjemnością.



Moi podopieczni osiągają realne efekty i zamierzone cele. Wiadomo, nie od razu Rzym zbudowano, lecz dzięki systematyczności osiągniemy wymarzony cel.



Oferuję:



1 . treningi personalne na terenie Krakowa - w przyjemnej i luźnej atmosferze, więc jeśli wstydzisz się wyjść na siłownię bo nie wiesz jak coś wykonać ? żaden problem :) pomogę zarówno jeśli chodzi o pokazanie ćwiczeń na maszynach, strefie wolnych ciężarów, na małej Sali na siłowni .



2 . prowadzenie online – jeśli czegoś nie wiesz, masz pytania odnośnie diety lub ćwiczeń, piszesz i odpowiadam do godziny



3. zindywidualizowane plany dietetyczne wraz z niezbędną suplementacją - plany dietetyczne zarówno na nabranie masy mięśniowej jak i zrzucenie tkanki tłuszczowej opierające się na gamie produktów nie rezygnujących z owoców czy też makaronu lub słodkości widocznych na zdjęciach wraz z filmami jak je przygotować :) dieta ma być stylem życia, a nie postanowieniem na miesiąc lub dwa. Dlatego pomogę Ci zmienić tą świadomość .



4. Plany treningowe - dopasowane personalnie do potrzeb każdej osoby ! Dokładny opis ćwiczeń ilości powtórzeń dopasowany by poprawić mankamenty ciała i uwydatnić mocne strony wraz z ilustracjami oraz opisem.



5. Przystępne ceny zarówno treningów, planów dietetycznych jak i treningowych. nie musisz martwić się, że cena treningu czy też diety przekracza Twój dostępny budżet, ponieważ na pewno się dogadamy J



Poniżej efekty moje oraz moich podopiecznych :)



Jeśli masz pytanie zadzwoń lub napisz, jeśli nie jestem w stanie odebrać- oddzwonię :)

pokaż więcej

Wiek: 25
Doświadczenie: 2 lata
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • kurs trenera personalnego, kraków, 2016 -

  • dietetyka i suplementacja w sportach sylwetkowych, kraków, 2017 -

  • technik masażu z fizjoterapią, kraków, 2017 -

dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej

Firmy w których pracuje Majka Brzoza

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

CENA
TRENING PERSONALNY 60-90 ZŁ
PLAN DIETETYCZNY ( 1 MIESIĄC) 100ZŁ
PLAN DIETETYCZNY (3 MIESIĄCE) 250 ZŁ
PLAN TRENINGOWY 75ZŁ
PLAN DIETETYCZNY + TRENINGOWY ( 3MIESIĄC E) 300ZŁ

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Adres
    Kraków
  • Gym Park
    Zabłocie , Kraków

Opinie o Majka Brzoza

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Majka Brzoza Trening personalny
0 5 0 0