Magdalena Frankowicz

Oficjalny Partner
Trener
ocen

Informacje o trenerze Magdalena Frankowicz

Moją pasją jest przekazywanie wiedzy i doświadczenia, które zdobyłam podczas mojej długiej sportowej przygody ze sportami i sztukami walki. Chciałabym zarazić wszystkich optymizmem, pozytywną energią i wiarą we własne siły. Trenując kick-boxing poprawisz refleks, koordynację ruchową, gibkość i siłę, a elementy samoobrony dodadzą Ci pewności siebie.


Posiadam pełne uprawnienia instruktora dyscypliny sportu (uprawnienia państwowe - zdobyte w Centrum Doskonalenia Kadr na AWF w Krakowie oraz w Polskim Związku Kickboxingu - PZkB) oraz stopień mistrzowski I dan. Prowadzę zajęcia zarówno z większymi grupami, jak i indywidualnie. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości ćwiczących. 


Mile widziane osoby w wieku 35+ :-)

pokaż więcej

Wiek: 42
Doświadczenie: 3 lata
Znajomość języków obcych:

Specjalizacje:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Kurs instruktora dyscypliny sportu, Kick-boxing, Kraków, Zielona Góra, 2007 - 2007

  • Szkolenie: Zdrowy Kręgosłup, Kraków, 2017 - 2017

  • Kurs doszkoleniowy muaythai, Zielona Góra, 2007 - 2007

  • Szkolenie: Aktywny senior, Kraków, 2018 - 2018

dodatkowe doświadczenie

  • Praca z osobami niepełnosprawnymi
  • Układanie planów treningowych
  • Trening w parze
  • Trening grupowy

Firmy w których pracuje Magdalena Frankowicz

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cennik
Treningi grupowe 80-100 zł za miesiąc
Treningi grupowe - dla kobiet 80-100 zł za miesiąc
Treningi personalne Do ustalenia

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • "Active Niuton" Ośrodek Promocji Zdrowia Donata Kaczmarczyk
    os. Spółdzielcze 5 a , Kraków

Opinie o Magdalena Frankowicz

ocena trenera

Wszystkich opinii:  5
5
5 0 0
coment-1
Katarzyna Walczak Ocenił na: 
04.12.2018

Typ treningu: Kick-boxing

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Magda to najlepszy trener jakiego dotąd poznałam. Podchodzi do każdego indywidualnie, peronalizuje intensywność i rodzaj ćwiczeń. Fantastyczne tłumaczy dlaczego należy coś zrobić w określony sposób. Widać przy tym jej znajomość nie tylko techniki ale też anatomii i motoryki ciała. No i ta atmosfera na treningu! Chce się wyjść z domu na trening nawet w najzimniejszy listopadowy wieczór.

pokaż więcej

coment-2
Magdalena Pasternak Ocenił na: 
04.12.2018

Typ treningu: Kick-boxing

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Magda jest najlepszym trenerem jakiego kiedykolwiek spotkałam. Podchodzi do każdego trenującego indywidualnie, dobiera ćwiczenia do możliwości I umiejetności każdego. Dzieli grupe na poczatkujacych i zaawasowanych przez co osoby nowe maja mozliwosc wdrazenia sie od podstaw. Po 10 miesiacach treningu widze u siebie duzy progres I wciaz ide po wiecej, bo przy takim trenerze to możliwe

pokaż więcej

coment-3
Aleksandra Lis Ocenił na: 
15.02.2018

Typ treningu: kick boxing

liczba treningów: 4-6

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Treningi to połączenie dobrej zabawy, ogólnorozwojowych ćwiczeń (rozciąganie, kondycja, koordynacja) i techniki. Od dawna nie mogłam znaleźć miejsca , w którym ćwiczyłabym regularnie. Tymczasem na trening do Magdy jadę przez pół miasta - bo warto! Zwraca uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń i kończenie ich, dostosowuje tempo, poziom ćwiczeń do indywidualnych możliwości, zaraża optymizmem i jest katalizatorem tworzenia się zespołu na zajęciach. Na zajęcia do Magdy chce się wracać, efekty (przynajmniej ja) czuję przez cały tydzień i mam pewność, że ćwiczę poprawnie i bezpiecznie.

pokaż więcej

Anita Pluchowska Ocenił na: 
22.01.2018

Typ treningu: Kick-boxing

liczba treningów: 1-3

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Powiem tak: po raz pierwszy na dzień dobry spotkałam się z pytaniem "czy miałaś jakieś urazy ciała, przeszłaś operacje, na co mam uważać?",i w tym momencie uznałam że mam do czynienia z osobą wielce odpowiedzialną za moje ciało i zdrowie. Sensei Magda prowadzi zajęcia z wielkim zaangażowaniem,dogłębnym zrozumieniem i poświęceniem dla każdej osoby,bez względu czy jesteś świeżynka w temacie czy masz już jakieś doświadczenie. Atmosfera na zajęciach jest"domowa",nie ma lepszy-gorszy,każdy tu poprawi swoje już zdobyte umiejętności jak i nauczy się czegoś nowego,każdy zapierdziela równo tak że pot się leje, oj leje

pokaż więcej

An Ann Ocenił na: 
03.12.2017

Typ treningu: Kick-boxing

liczba treningów: 7-10

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Cześć, na treningi do Magdy chodzę dopiero 2 miesiące ale Magda w tym czasie dała się poznać jako super profesjonalna i kompetentna trenerka, która zwraca uwagę na holistyczny rozwój + indywidualne predyspozycje/obszary wymagające poprawy. Dzięki temu po każdych zajęciach widzę progres, co dodatkowo motywuje mnie do pracy. Każdy trening to super zabawa (ale uwaga: nie ma lipy: pot się leje!). Dzięki Magdy zaangażowaniu i atmosferze którą tworzy, chętnie zakładam kurtkę i buciki i wychodzę zarówno na deszcz jak i na śnieg by trochę poćwiczyć. Polecam!

pokaż więcej

Trenowałeś z Magdalena Frankowicz?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Magdalena Frankowicz Kick-boxing
0 5 5 5
{