Magdalena Frankowicz

Oficjalny Partner
Trener
ocen

Informacje o trenerze Magdalena Frankowicz

Moją pasją jest przekazywanie wiedzy i doświadczenia, które zdobyłam podczas mojej długiej sportowej przygody ze sportami i sztukami walki. Chciałabym zarazić wszystkich optymizmem, pozytywną energią i wiarą we własne siły. Trenując kick-boxing poprawisz refleks, koordynację ruchową, gibkość i siłę, a elementy samoobrony dodadzą Ci pewności siebie.



Posiadam pełne uprawnienia instruktora dyscypliny sportu (uprawnienia państwowe - zdobyte w Centrum Doskonalenia Kadr na AWF w Krakowie oraz w Polskim Związku Kickboxingu - PZkB) oraz stopień mistrzowski I dan. Prowadzę zajęcia zarówno z większymi grupami, jak i indywidualnie. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości ćwiczących. 



Mile widziane osoby w wieku 35+ :-)



Moje najważniejsze osiągnięcia sportowe:

Polish Open Cup - full-contact - II miejsce - 2016

Polish Open Cup - light-contact - I miejsce - Puchar Polski 2014 

Mistrzostwa Polski Seniorów light-contact - III miejsce 2009

pokaż więcej

Wiek: 43
Doświadczenie: 3 lata
Znajomość języków obcych:

Specjalizacje:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Kurs instruktora dyscypliny sportu, Kick-boxing, Kraków, Zielona Góra, 2007 - 2007

  • Szkolenie: Zdrowy Kręgosłup, Kraków, 2017 - 2017

  • Kurs doszkoleniowy muaythai, Zielona Góra, 2007 - 2007

  • Szkolenie: Aktywny senior, Kraków, 2018 - 2018

dodatkowe doświadczenie

  • Praca z osobami niepełnosprawnymi
  • Układanie planów treningowych
  • Trening w parze
  • Trening grupowy

Firmy w których pracuje Magdalena Frankowicz

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cennik
Treningi grupowe 80-100 zł za miesiąc
Treningi grupowe - dla kobiet 80-100 zł za miesiąc
Treningi personalne Do ustalenia
Treningi personalne - aktywny senior z elementami sztuk walki Do ustalenia
Treningi personalne - VIP Morning Do ustalenia

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • "Active Niuton" Ośrodek Promocji Zdrowia Donata Kaczmarczyk
    os. Spółdzielcze 5 a , Kraków

Opinie o Magdalena Frankowicz

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii:  5
trenerka personalna
Katarzyna Walczak Ocena: 

Typ treningu: Kick-boxing

Liczba treningów: 10+

Magda to najlepszy trener jakiego dotąd poznałam. Podchodzi do każdego indywidualnie, peronalizuje intensywność i rodzaj ćwiczeń. Fantastyczne tłumaczy dlaczego należy coś zrobić w określony sposób. Widać przy tym jej znajomość nie tylko techniki ale też anatomii i motoryki ciała. No i ta atmosfera na treningu! Chce się wyjść z domu na trening nawet w najzimniejszy listopadowy wieczór.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trenerka personalna
Magdalena Pasternak Ocena: 

Typ treningu: Kick-boxing

Liczba treningów: 10+

Magda jest najlepszym trenerem jakiego kiedykolwiek spotkałam. Podchodzi do każdego trenującego indywidualnie, dobiera ćwiczenia do możliwości I umiejetności każdego. Dzieli grupe na poczatkujacych i zaawasowanych przez co osoby nowe maja mozliwosc wdrazenia sie od podstaw. Po 10 miesiacach treningu widze u siebie duzy progres I wciaz ide po wiecej, bo przy takim trenerze to możliwe

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trenerka personalna
Aleksandra Lis Ocena: 

Typ treningu: kick boxing

Liczba treningów: 4-6

Treningi to połączenie dobrej zabawy, ogólnorozwojowych ćwiczeń (rozciąganie, kondycja, koordynacja) i techniki. Od dawna nie mogłam znaleźć miejsca , w którym ćwiczyłabym regularnie. Tymczasem na trening do Magdy jadę przez pół miasta - bo warto! Zwraca uwagę na poprawność wykonywanych ćwiczeń i kończenie ich, dostosowuje tempo, poziom ćwiczeń do indywidualnych możliwości, zaraża optymizmem i jest katalizatorem tworzenia się zespołu na zajęciach. Na zajęcia do Magdy chce się wracać, efekty (przynajmniej ja) czuję przez cały tydzień i mam pewność, że ćwiczę poprawnie i bezpiecznie.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Anita Pluchowska Ocena: 

Typ treningu: Kick-boxing

Liczba treningów: 1-3

Powiem tak: po raz pierwszy na dzień dobry spotkałam się z pytaniem "czy miałaś jakieś urazy ciała, przeszłaś operacje, na co mam uważać?",i w tym momencie uznałam że mam do czynienia z osobą wielce odpowiedzialną za moje ciało i zdrowie. Sensei Magda prowadzi zajęcia z wielkim zaangażowaniem,dogłębnym zrozumieniem i poświęceniem dla każdej osoby,bez względu czy jesteś świeżynka w temacie czy masz już jakieś doświadczenie. Atmosfera na zajęciach jest"domowa",nie ma lepszy-gorszy,każdy tu poprawi swoje już zdobyte umiejętności jak i nauczy się czegoś nowego,każdy zapierdziela równo tak że pot się leje, oj leje

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
An Ann Ocena: 

Typ treningu: Kick-boxing

Liczba treningów: 7-10

Cześć, na treningi do Magdy chodzę dopiero 2 miesiące ale Magda w tym czasie dała się poznać jako super profesjonalna i kompetentna trenerka, która zwraca uwagę na holistyczny rozwój + indywidualne predyspozycje/obszary wymagające poprawy. Dzięki temu po każdych zajęciach widzę progres, co dodatkowo motywuje mnie do pracy. Każdy trening to super zabawa (ale uwaga: nie ma lipy: pot się leje!). Dzięki Magdy zaangażowaniu i atmosferze którą tworzy, chętnie zakładam kurtkę i buciki i wychodzę zarówno na deszcz jak i na śnieg by trochę poćwiczyć. Polecam!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Magdalena Frankowicz Kick-boxing
0 5 5 5