facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Trening personalny
Miasto: Katowice
brak
brak
Trener

Magdalena Chmiela (Klimczak)

9 ocen

Informacje o trenerze Magdalena Chmiela (Klimczak)

Cześć!

Mam na imię Magda i jestem trenerem z 10-letnim doświadczeniem, specjalizującym się w treningu medycznym i terapii ruchowej. Pracuję z osobami dorosłymi. 

Pomogę Ci uwolnić się od bólu i odzyskać komfort życia, nawet jeśli nigdy nie trenowałeś.

Nauczę Cię jak bezpiecznie i efektywnie się ruszać, by sprawiało Ci to radość i dawało oczekiwane rezultaty.

Specjalizuję się w:

  • eliminacji dolegliwości bólowych pleców, bioder, kolan i barków
  • funkcjonalnej korekcji wad postawy
  • optymalizacji ruchu, zarówno w ramach prewencji urazów, jak i po ich wystąpieniu
  • poprawie funkcji motorycznych
  • nauce świadomego i zdrowego ruchu

We współpracy stawiam na:

  • dokładną diagnostykę, która pozwala na logiczne działanie i realną pomoc
  • holistyczne podejście
  • jakość i pewność, że z każdym treningiem rozwijasz się ruchowo w obranym kierunku
  • komfort, bezpieczeństwo, przyjazną atmosferę i miłe otoczenie
  • 100% uwagi na Tobie
  • Twoją edukację, byś oprócz osiągnięcia celu stał się w pełni samodzielny w sferze zdrowego ruchu

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapraszam na moją stronę: www.magdachmiela.com

Obecnie treningi prowadzę w wyjątkowym miejscu na mapie Katowic -  Active Park Fitness przy ul. Francuskiej 184, na Muchowcu w Katowicach. 

Wiek: 33
Doświadczenie: 10 lat

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Blackroll Therapy – roczne szkolenie z terapii ruchowej, Blackroll Polska – zespół ekspertów, 2021 - 2022
  • Poród to ruch – trening w ciąży, Izabela Dembińska, 2019
  • Blackroll Screening – diagnostyka funkcjonalna wad postawy, Blackroll Polska – Piotr Ciebiera, 2018
  • Medyczny trening siłowy, Centrum Szkoleniowe Kondycja – Piotr Bursiewicz, 2018
  • Movement Strategy – Kończyna górna, Centrum Sportu i Rehabilitacji – Urszula Biernat, 2018
  • Barbells I – warsztaty szkoleniowe, Ironia – School of Strength – Sebastian Gęsior, Zuzanna Sobczak, 2017
  • Ocena funkcjonalna FMS oraz warsztaty obejmujące ćwiczenia korygujące, Stowarzyszenie Functional Movement – Remigiusz Rzepka, 2016
  • Medical Personal Trainer – III-modułowe szkolenie z zakresu treningu medycznego, Kuźnia Trenerów – zespół ekspertów, 2016 - 2017
  • Medical Personal Trainer – Trening kobiet w ciąży, Kuźnia Trenerów – Gabriela Eliasz – Łukasiewicz, 2016
  • Dietetyka i Suplementacja w treningu siłowym i kondycyjnym, Mauricz Training Center – Jakub Mauricz/IFAA, 2015
  • Functional Personal Trainer – Wzorce Ruchowe, Kuźnia Trenerów – Zuzanna Sobczak, 2015
  • Basic Personal Trainer, Kuźnia Trenerów – zespół ekspertów, 2013
  • Ovoball, Fitball, IFAA – Magdalena Preditis, 2012 - 2013
  • Fitball & IO Ball, Akademia Fitness Planet, 2011
  • instruktor rekreacji ruchowej: fitness ćwiczenia siłowe, kinezygerontoprofilaktyka, nowoczesne formy gimnastyczne, aerobic, AWF w Katowicach, 2010 - 2012
  • studia licencjackie i magisterskie – turystyka i rekreacja – specjalizacja – trener osobisty, AWF w Katowicach, 2009 - 2014

Dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Praca z kobietami w ciąży
  • Fizjoterapia
  • Układanie planów treningowych

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Magdalena Chmiela (Klimczak)

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Opis Czas trwania Cena
Diagnostyka funkcjonalna Pierwsza wizyta o charakterze diagnostycznym, od której rozpoczynamy współpracę. 60min 150zł
Trening Medyczny Trening przeznaczony dla wszystkich osób, które borykają się z bólem i dyskomfortem rychowym. 60min 150zł
Trening personalny Trening ukierunkowany na Twoje cele, a jednocześnie dobrany indywidualnie do potrzeb Twojego ciała. 60min 150zł
Współpraca hybrydowa Współpraca dla osób, które chcą trenować samodzielnie według profesjonalnego planu. Składa się z 2 spotkań: diagnostycznego i instruktażowego, 4-tyg. planu treningowego, konsultacji on-line. 2x60min 500zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Magdalena Chmiela (Klimczak)

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 9
user photo
Karolka Kch
Ocena:
20.11.2018
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Peronalny

Polecam Magdę , profesjonalna , bardzo zaangażowana w to co robi . Potrafi zmotywować do ćwiczeń . Bardzo energiczna osoba , pozytywnie zakręcona , ćwiczenia z nią to przyjemność :)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Róża Półchłopek
Ocena:
20.11.2018
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: Trening funkcjonalny

Magda to najlepsza trenerka jaką mogłam sobie wymarzyć. Mimo krótkiej współpracy bo tylko kilka miesięcy to mogę powiedzieć, że potrafi dobrać odpowiednie ćwiczenia, cieżar, dietę a co najważniejsze mimo ciężkich chwil motywuje !;) treningi z nią to sama przyjemność, a na końcu rozciaganie to bajka, nigdy nie wróciłam po treningu z nią do domu z jakim kolwiek bólem kręgosłupa, gdzie po ciąży często mi doskwierał. A i najważniejsze !!!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Joanna Nowożyn
Ocena:
16.11.2018
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: Trening personalny

Trenuję z Magda od 4 lat, jestem uzależniona :) To trenerka która indywidualnie podchodzi do swoich podopiecznych, zawsze słucha potrzeb, doskonale motywuje kiedy nie masz ochoty ćwiczyć. W dodatku pomaga kiedy doskwiera jakikolwiek ból, jest otwarta na różnorodność treningów ! Polecam z całego serca ! :)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Paulina Maniak
Ocena:
16.11.2018
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening funkcjonalny

Magda jest najlepsza ;) Potrafi zmotywować, wytłumaczyć i sprawić, że niemożliwe staje się możliwe. Dzięki regularnym trenigom z Magda udało mi się polubić wysiłek fizyczny. Przestałam także odczuwać bóle pleców. Ogólnie wszytstko świetnie - nie jestem w stanie wskazać minusów ;)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Anna Wielek
Ocena:
15.11.2018
Liczba treningów: 10+

Ćwiczenia z Magdą to przyjemność z pożytecznym. Nawet trudne ćwiczenia przeprowadza w miłej atmosferze. Zawsze motywuje do działania.Ćwiczenia dopasowane do schorzeń, dzięki wiedzy i doświadczeniu podchodzi kompleksowo do tematu. Poza prowadzeniem ćwiczeń wspiera poradą dietetyczną.Profeska!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Adrian Pudołek
Ocena:
15.11.2018
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: trening funkcjonalny, trening medyczny

Niezwykle kompetentna trenerka. Nie tylko potrafi dobrać najlepszą drogę do osiągnięcia celu, ale również dzięki szerokiej wiedzy dotyczącej schorzeń medycznych dobiera ćwiczenia bezpieczne i optymalne. Jako Osteopata wysyłając moich pacjentów do Magdy wiem, że oddaje ich w najlepsze ręce. A poza tym jest niezwykle miłą i sympatyczną osobą ze świetnym poczuciem humoru. Ogromnie polecam!!!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Stani Frysztacka
Ocena:
15.11.2018
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Problemy z kręgosłupem

Świetna motywacja do zajęć, Pani Trener interesuje się podopiecznym i dba o odpowiedni dobór ćwiczeń, przy tym wszystko w przemiłej atmosferze. Porady dietetyczne, zawsze ciekawy trening z instruktażem. Bardzo dziękuję za wsparcie i polecam każdemu.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Klaudia Krzysztowska
Ocena:
15.11.2018
Liczba treningów: 7-10
Typ treningu: Trening funkcjonalny

Treningi z Magdą wspominam bardzo dobrze. Jest to kompetentna, rzeczowa trenerka, każde ćwiczenie było dokładnie wyjaśnione a sam trening dopasowany jest do mnie i moich oczekiwań. Poza tym atmosfera na treningu sprawiała ze z przyjemnością na nie chodziłam :)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Grzegorz Pierchała
Ocena:
15.11.2018
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening funkcjonalny i kulturystyczny

Trenuję z Pania Magdaleną od marca tego roku po trzy razy w tygodniu. Efekt? -18 kg i osiągnięcie właściwej dla mnie wagi w ciągu 6 m-cy. Zdecydowana poprawa samopoczucia, sylwetki, zdrowia. Koniec z bólem kręgosłupa i barku. Może komuś te pełne 5 gwiazdek wydawać się niewiarygodne, ale ja naprawdę tak to widzę. To ktoś więcej niż po prostu trener. Poza pełnym profesjonalizmem w promocji otrzymuje się także fantastyczne poczucie humoru! Fachowiec pierwszej klasy!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia