facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Trening personalny
Miasto: Warszawa
brak
brak
Trener

Maciej Zieliński

2 oceny

Informacje o trenerze Maciej Zieliński

Nazywam się Maciej Zieliński i jestem trenerem personalnym.

Współpracę rozpoczynam od konsultacji – wywiadu – na temat oczekiwanego celu treningowego, stażu, zaleceń bądź przeciwwskazań lekarskich, przebytych kontuzji, trybu życia, sposobu odżywiania, uczuleń bądź nietolerancji żywieniowych. Kolejny punkt to pierwszy trening, który ma na celu zorientować się w „możliwościach treningowych” podopiecznego, czyli jego ogólnej sprawności, mobilności ruchowej, wadach postawy, kondycji. To pozwala nam tak zaplanować współpracę, aby zakładany cel treningowy był możliwy do zrealizowania.

W swojej pracy z podopiecznymi szczególnie specjalizuję się w treningu odchudzającym, treningu funkcjonalnym, treningu budującym siłę, treningu budującym masę mięśniową.

Posiadam wpis do EREPS, czyli European Register of Exercise Professionals. EREPS to instytucja, która potwierdza jakość i umiejętności instruktorów i trenerów pracujących w branży fit.

Oprócz kwalifikacji trenera personalnego ukończyłem następujące szkolenia, potwierdzone odpowiednimi certyfikatami:

- Dietetyka poziom I
- Dietetyka poziom II
- Trening w zawieszeniu
- Trening kettlebells
- Trening funkcjonalny
- Trening mobility
- Core & stability
- Trening Cross poziom I
- Trening Cross poziom II

 

Treningi personalne prowadzę w Warszawie w siłowni CityFit Rondo ONZ ul. Twarda 18.

Zapraszam na moją stronę internetową www.maciejzielinski-tp.pl

Wiek: 39
Doświadczenie: 5 lat

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Trener personalny, Trener personalny, Warszawa, 2015 - 2015
  • Dietetyka poziom I, Dietetyka, Warszawa, 2015 - 2015
  • Dietetyka poziom II, Dietetyka, Warszawa, 2016 - 2016
  • Trening w zawieszeniu, Trening z taśmami TRX, Warszawa, 2016 - 2016
  • Trening z kettlebells, Trening z kettlami, Warszawa, 2016 - 2016
  • Trening funkcjonalny, Trening funkcjonalny, Warszawa, 2017 - 2017
  • Trening mobility, Trening mobilizacji ruchowej, Warszawa, 2017 - 2017
  • Core & stability, Wzmacnianie mieśni core. Trening stabilizujący, Warszawa, 2017 - 2017
  • Trening Cross poziom I, Instruktor Crossfit, Wrocław, 2019 - 2019
  • Trening Core poziom II, Instruktor crossfit, Wrocław, 2019 - 2019

Dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Trening w parze

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Maciej Zieliński

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

cena
Pojedynczy trening 150
Pakiet 10 treningów 1200

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Maciej Zieliński

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 2
user photo
Anna Mojżuk
Ocena:
13.12.2020
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: trening personalny

Duży plus za dopasowanie treningu do możliwości fizycznych ćwiczącego. Bałam się jak to będzie z moja kiepską kondycją, ale na szczęście Pan Maciej wykazał się dużym zrozumieniem dla mnie, stopniowo wprowadzając mnie od podstaw i powoli podnosząc poprzeczkę.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Piotr Cwik
Ocena:
23.02.2020
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening personalny

Ćwiczę z Maćkiem już 9 miesiąc i jestem bardzo zadowolony. W swojej pracy wykazuje się profesjonalnym podejściem do podopiecznego. Duży nacisk kładzie na prawidłową dietę, którą przygotowuje i koryguje w zależności od osiąganych efektów. Często zmienia zestaw ćwiczeń wykonywanych w ramach treningu, co powoduje , że nie popada się w rutynę. Zdecydowanie polecam!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia