Maciej Rzepka

Trener
ocen

Informacje o trenerze Maciej Rzepka

Hej jestem Maciej. Twój trener w zmaganiach o zdrowie, o osiągniecie wymarzonej sylwetki. Jestem Absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Certyfikowanym trenerem personalnym, trenerem pływania z uprawnieniami międzynarodowymi oraz masażystą. Moją specjalizacją jest trening siłowy oraz medyczny. Połączenie wiedzy medycznej z doświadczeniem sportowym pozwala mi na elastyczne i nowoczesne podejście do treningu siłowego. Pracując ze mną masz pewność, że wykonywane ćwiczenia są bezpieczne i indywidualnie dobrane do twoich potrzeb. Osiąganie celu nie musi być nudne, dlatego też dążę, aby podczas treningu dobrze się bawić i spędzić czas w zdrowej atmosferze.

pokaż więcej

Wiek: 29
Doświadczenie: 6 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Strength Coach Certification, Strength Traning Specialist lvl 1, ul. Międzyleska 4 Wrocław, 2016 - 2016

  • Strength Coach Certification, Mobility lvl 1, ul. Międzyleska 4 Wrocław,

  • Strength Coach Certification, Mobility lvl 2, ul. Międzyleska 4 Wrocław,

  • ANATOMY TRAINS STRUCTURE AND FUNCTION, ANATOMY TRAINS STRUCTURE AND FUNCTION, Wrocław,

  • Dietetyka, Dietetyka lvl 1 , 2 ,3, Wrocław AMS,

  • Akademia Wychowania Fizycznego, Trener 2 klasy,

  • Kinesiotaping w sporcie,

dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Masaże sportowe
  • Układanie planów treningowych
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

Firmy w których pracuje Maciej Rzepka

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Treningi personalne Cena
Pakiet 1 150zł/h
Pakiet 4 500zł
Pakiet 8 900zł
Pakiet 10 1000zł
Pakiet 20+ Indywidualnie

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Hasta La Vista
    Góralska , Wrocław

Opinie o Maciej Rzepka

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii:  6 Dodaj ocenę
Krzysztof Mikoszewski Ocena: 

Typ treningu: Trening personalny

Liczba treningów: 10+

Jestem bardzo zadowolony z pracy z Maćkiem. Przyszedłem bez jakiegoś doświadczenia i z problemami bólowymi kręgosłupa, związanymi z moją postawą i siedzącym trybem pracy. Obecnie po 10 miesiącach współpracy nie mam żadnych plecowych dolegliwości. Poprawiła się moja sylwetka, siła, mobilność, zasadniczo wszystko. Mam też zerwane więzadło w lewym kolanie i to jest również mocno brane pod uwagę jeśli chodzi o przygotowywanie ćwiczeń podczas treningu. Nogi się wzmocniły i nie mam żadnych problemów z wykonywaniem ćwiczeń i zwykłych codziennych czynnościach. Maciej jest osobą słowną, bardzo dobrze przygotowaną do treningów, skupioną na zajęciach i zawsze chętną do wyjaśniania i objaśniania ćwiczeń czy innych zależności. Często pyta o odczucia po treningu i w razie jakichkolwiek dolegliwości odpowiednio wszystko modyfikuje. Zresztą to bardzo konkretny gość. Posiada też wiedzę z zakresu fizjotrapii oraz żywienia, także albo potrafi doradzić lub pomóc w tych kwestiach bądź wskazać odpowiednie osoby, które pomóc mogą. Jestem bardzo zadowolony.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Małgorzata Nietubyć Ocena: 

Typ treningu: Trening ogólnorozwojowy, siłowy

Liczba treningów: 1-3

Trenuję pod okiem Maćka od prawie 3 lat. Maciek jest kompetentny i skrupulatny. Przywiązuje dużą wagę do poprawności wykonywanych ćwiczeń. Dostosowuje treningi do możliwości (w moim przypadku - kilka operacji kolana). Czasem wyciska siódme poty. Ale dzięki niemu dalej jestem aktywna i uprawiam amatorsko sporty (rower, narty). Zawsze przygotowany do kolejnych zajęć. Jest sympatyczny i punktualny. Jeśli trzeba skutecznie wymasuje obolałe mięśnie. Gorąco polecam.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Renata Gajewska Ocena: 

Typ treningu: Treningi Personalne

Liczba treningów: 10+

Do Maćka trafiłam z powodu trwającego od dłuższego czasu bólu pleców. zaczęliśmy od zupełnych podstaw. I tak minęły dwa lata ciężkiej pracy . Teraz mogę ćwiczyć samodzielnie, podnosić ciężary bez powracającego bólu i realizować kolejne cele. Serdecznie Polecam

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Marta Pietruczuk Ocena: 

Typ treningu: Treningi Personalne

Liczba treningów: 10+

Gorąco polecam Maćka jako trenera personalnego. Ćwiczymy razem już od 3 lat poprawiliśmy wszystkie wady postawy ,a co najważniejsze sylwetkę ! Maciej posiada ogromną wiedzę i doświadczenie, treningi są dostosowane do potrzeb i możliwości, do tego również odpowiednio ułożona dieta, co razem stanowi o profesjonalizmie i pełnym zaangażowaniu. Takie podejście decyduje o sukcesie i wspaniałych efektach.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trener osobisty
Mariusz Więch Ocena: 

Liczba treningów: 1-3

Wspaniały trener, który w końcu przekonał mnie do leczenia, diety i schudłem, wzmocniłem się. Także wszystkim polecam treningi z Maciejem, bo nawet trudne ćwiczenia z nim są łatwe

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
STEC 24 . PL Ocena: 

Typ treningu: Trening silowy

Liczba treningów: 7-10

Trener jakich mało . Chciałbym polecić Macieja jako rzetelnego i profesjonalnego trenera personalnego . Zajęcia prowadzone są zawsze z największym zaangażowaniem , cała uwaga trenera skupia się na podopiecznym . Szczególną uwagę zwraca na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń , co jest bardzo istotne dla bezpieczeństwa i prawidłowego rozwoju sylwetki . Z całym sumieniem polecam . Piotr Steckiewicz

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Maciej Rzepka Trening personalny
0 5 5 7