
Maciej Mąka
Informacje o trenerze Maciej Mąka
Czemu by nie zacząć nowego roku pod dobrą opieką trenerską?
Czemu by nie powierzyć swojego zdrowia, czasu i pieniędzy fachowcowi, który wie jak pomóc w optymalny sposób kształtować sylwetkę,
który postawi ambitne, ale możliwe do zrealizowania cele
i który przy ich realizacji będzie przyjacielem, a nie pozbawionym empatii typem co mówi, że jak boli to rośnie, szczególnie gdy boli z powodu złej techniki lub złego ćwiczenia, niedostosowanego do ćwiczącego..
OPTYMALNY TRENING DOSTOSOWANY DO TWOICH MOŻLIWOŚCI, KTÓRE Z TYGODNIA NA TYDZIEŃ BĘDĄ CORAZ WIĘKSZE
Szukam zdeterminowanych osób chętnych dołączyć do mojej drużyny podopiecznych
Forma współpracy do ustalenia indywidualnie
Posiadam własne studio domowe na Bliskiej Woli
Pomagam w zakresie kształtowania sylwetki bez dopingu, a jest to zupełnie inna bajka niż w naszprycowanej towarem kulturystyce, gdzie trening i odżywianie wygląda inaczej niż u osoby ćwiczącej naturalnie i ma mało wspólnego ze zdrowiem,
pomagam też w zakresie:
- Przygotowania motorycznego sportowców
- Kalisteniki (trening z masą ciała)
- Treningu siłowego
- Treningu funkcjonalnego
- Treningu medycznego (wady postawy, dolegliwości bólowego, przywracanie balansu strukturalnego)
Mam doświadczenie, certyfikaty i zadowolonych klientów, których opinie możesz przeczytać na moim fanpage (FB: Mąka w formie)
W pracy z pacjentem stawiam na indywidualne podejście, pozytywną atmosferę i efektywność!
Trening ze mną to 100% dobrze wykorzystanego czasu.
Wskażę drogę, która będzie nie tylko ciekawa, ale i skuteczna.
Bez względu na to czy dopiero zaczynasz przygodę z treningiem czy już masz jakieś doświadczenie - pomogę, a plan treningowy ułoże tak byś czerpał z niego przyjemność, miał satysfakcje i przede wszystkim widział EFEKTY.
Z KAŻDYM TRENINGIEM BĘDZIESZ CZUĆ SIĘ LEPIEJ, BĘDZIESZ MIEĆ POCZUCIE DOBRZE WYKORZYSTANEGO CZASU
W ramach naszej współpracy pomogę również zminić nawyki żywieniowe. Dowiesz się jak można jeść smacznie, zdrowo, bez wielkiego wydawania pieniędzy. Zadzwoń lub napisz i umów się na konsultacje.
Na konsultacji porozmawiamy, poznamy się, a za pomocą kilku prostych testów sprawdzę twoją postawę, mobilność, stabilność, siłę i balans mięśniowy.
Po wszystkim siądziemy i powiem w jaki sposób mogę pomóc
Na koniec klasyk, ale wciąż na czasie...
ZA ROK BĘDZIESZ ŻAŁOWAĆ, ŻE NIE ZACZĄŁEŚ DZISIAJ!!!!
Nie żałuj, daj sobie pomóc:)
Ilość miejsc ograniczona
+48 883 580 381
Maciek Mąka
Facebook: Mąka w formie
Instagram: makawformie
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
- Blackroll Therapy, Trener medyczny, Warszawa, 2020 - 2021
- A4 ACADEMY, Trener personalny, Kraków, 2016 - 2016
Dodatkowe doświadczenie
- Zajęcia dla dzieci
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Praca z osobami niepełnosprawnymi
- Praca z kobietami w ciąży
- Fizjoterapia
- Masaże sportowe
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
- Trening w parze
- Trening grupowy