Łukasz Kozioł

Jestem absolwentem Małopolskiej Wyższej Szkoły im. Józefa Dietla w Krakowie na kierunku Dietetyka i Żywienie człowieka. W czasie studiów zdobyłem także certyfikaty trenera personalnego oraz instruktora rekreacji ruchowej. Od trzech lat prowadzę własną Poradnię Dietoterapii i Treningu Zdrowy Kozioł gdzie pomagam ludziom zarówno z chorobami dietozależnymi jak i sportowcom amatorom. W pracy z pacjentem głownie stawiam na zdroworozsądkowe podejście do diety i wychodzę z założenia iż lepiej utrzymać zdrowe żywienie w 80% przed długi czas niż w 100% ale krótko.

Jestem miłośnikiem treningu o charakterze siłowym. Startowałem m.in. na Uniwersyteckich Mistrzostwach Polski w kat. Fitness sylwetkowym oraz w kulturystce do 70kg w Sopocie. Poprzez trening personalny skupiam się na poprawie wad postawy, wzmocnieniu mięśni, stabilizacji centralnej oraz poprawie ograniczeń w mobilności.

Jestem osobą w pełni oddaną temu co robię, cały czas staram się doskonalić. Trenując ze mną możesz być pewny że osiągniesz zamierzony cel przy okazji poprawiając swoje zdrowie. Możesz liczyć na 100% zaangażowanie i pomoc na każdym etapie Twojej drogi po lepsze samopoczucie.

Pomimo wielu szkoleń które odbyłem (szkolenia poniżej), ciągle zdobywam wiedzę dzięki cennym informacją z fachowej literatury.

DYPLOM UKOŃCZENIA STUDIÓW I STOPNIA NA KIERUNKU DIETETYKA, SPECJALNOŚĆ DIETOTERAPIA.

UKOŃCZENIE KURSU TRENER PERSONALNY, 2014r.

UZYSKANIE STOPNIA INSTRUKTORA REKREACJI RUCHOWEJ, 2014r.

PRAKTYCZNE I TEORETYCZNE ASPEKTY U PACJENTÓW Z ZABURZENIAMI, METABOLICZNYMI I ENDOKRYNOLOGICZNYMI, 2017r.

INTERPRETACJE BADAŃ LABORATORYJNYCH W PRAKTYCE DIETETYKA, 2017r.

PEI 2017r.: ŻYWIENIE, SUPLEMENTACJA, TRENING, MOTYWACJA

SZKOLENIE POPRAWA WZORCÓW RUCHOWYCH

ŚLĄSKA WIOSNA DIETOTERAPII 2017r.

ŚLĄSKA JESIEŃ DIETOTERAPII 2018r.

ASPEKT NA KOMPLEKSOWĄ TERAPIĘ PACJENTA Z NIESWOISTYM ZAPALENIEM JELITA, 2018r.

PSYCHODIETETYKA W PRAKTYCE, 2018r.

ŻYWIENIE I SUPLEMENTACJA W ZABURZENIACH MIESIĄCZKOWANIA, 2018r.

OCZYSZCZANIE I ODPOWIEDNIA MINERALIZACJA, CZYLI JAK DOBRAĆ DIETĘ, ABY WYELIMINOWAĆ PROBLEMY ZDROWOTNE, 2018r.

PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE, 2019r.