Łukasz Kozioł
Informacje o trenerze Łukasz Kozioł
Jestem absolwentem Małopolskiej Wyższej Szkoły im. Józefa Dietla w Krakowie na kierunku Dietetyka i Żywienie człowieka. W czasie studiów zdobyłem także certyfikaty trenera personalnego oraz instruktora rekreacji ruchowej. Od prawie dwóch lat prowadzę własną poradnię dietoterapii i treningu Zdrowy Kozioł gdzie pomagam ludziom zarówno z chorobami dietozależnymi jak i sportowcom amatorom. W pracy z pacjentem głownie stawiam na zdroworozsądkowe podejście do diety i wychodzę z założenia iż lepiej utrzymać zdrowe żywienie w 80% przed długi czas niż w 100% ale krótko.
Jestem miłośnikiem treningu o charakterze siłowym. Startowałem m.in. na Uniwersyteckich Mistrzostwach Polski w kat. Fitness sylwetkowym oraz w kulturystce do 70kg w Sopocie. Poprzez trening personalny skupiam się na poprawie wad postawy, wzmocnieniu mięśni, stabilizacji centralnej oraz poprawie ograniczeń w mobilności.
Jestem osobą w pełni oddaną temu co robię, cały czas staram się doskonalić. Trenując ze mną możesz być pewny że osiągniesz zamierzony cel przy okazji poprawiając swoje zdrowie. Możesz liczyć na 100% zaangażowanie i pomoc na każdym etapie Twojej drogi po lepsze samopoczucie.
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Dodatkowe doświadczenie
- Praca z kobietami w ciąży
- Układanie planów treningowych
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
- Trening w parze
- Trening grupowy
- Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni
FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Łukasz Kozioł
GALERIA TRENERA
Oferta
| Programy treningowe oraz żywieniowe | |
|---|---|
| Trening personalny | 80-70 |
| Program żywieniowy | 189-109 |
