Łukasz Dąbrowski
Informacje o trenerze Łukasz Dąbrowski
Łukasz Dąbrowski - trener personalny, praktyk kick boxingu i dietetyk w jednym. Moje zainteresowania i umiejętności zawodowe są rozległe, co przekłada się na wyższą jakość treningów dla moich klientów. Z pasji do sportu i zdrowego trybu życia zacząłem szkolić się na trenera personalnego. Zawsze uwielbiałem być aktywny. Już jako dziecko kopałem piłkę na boisku wraz z kolegami, ale z czasem ta powszechna forma spędzania wolnego czasu na podwórku, przerodziła się w prawdziwe, regularne treningi. W wieku 14 lat zacząłem uprawiać kick boxing, a później różne sporty walki, ale z czasem przebranżowiłem się i podjąłem w 2007 roku systematyczne treningi siłowe. To pozwoliło mi zgromadzić wieloletnie doświadczenie, które wykorzystuję w pracy z podopiecznymi. W międzyczasie zacząłem zgłębiać tajniki dietetyki, ponieważ zdaje sobie sprawę, że prawidłowe żywienie to połowa sukcesu w walce o szczupłą sylwetkę. Motywuję moich klientów do działania, przygotowuję dla nich indywidualne programy treningowe, cały czas zwiększając obciążenia treningowe. To w połączeniu z dietą i zdrowym trybem życia umożliwia osiągnięcie sukcesów, które dają mi wiele satysfakcji.
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
- Podnoszenie ciężarów
- Szkolenie Kettlebell
- Trening funkcjonalny, AMS
- Tarczyca - jak żyć z chorą tarczycą?, Medfood
- Prewencja urazów w sporcie, Strefa treningu
- Rolowanie i rozluźnianie powięziowo-mięsniowe w treningu, Strefa treningu
- Od jelit do mózgu...i z powrotem, Medfood
- Modelowanie pośladka, Athlete performance
- Core training, Strefa treningu
- Zdrowe plecy, Akademia S4
- Mobilność w sporcie, Strefa treningu
- Warsztat terapeutyczny staw kolanowy
- Funkcjonalna rozgrzewka, Akademia KIF
- Kształtowanie kobiecej sylwetki, SFD.PL Edukacja
- Olimpic weightlifting, Akademia S4
- Interpretacja badań laboratoryjnych, Akademia S4
- Żywienie i suplmentacja w sportach walki, Akademia S4
- Paleo-holistyczne odżywianie, Akademia S4
- Trening funkcjonalny dla zawodników sportów walki, Akademia S4
- Dietoterapia chorób cywilizacyjnych, Akademia S4
Dodatkowe doświadczenie
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Łukasz Dąbrowski
GALERIA TRENERA
Oferta
| Cena | |
|---|---|
| Trening personalny | 100 |
| Treningi personalne pakiet 8 treningów | 700 |
| Treningi personalne pakiet 10 treningów | 900 |
| Treningi personalne pakier 12 treningów | 1150 |
| Dieta | 120-220 |
| Rozpiska treningu | 70 |
| Rozpiska suplementacji | 50 |
