Łukasz Dąbrowski - trener personalny, praktyk kick boxingu i dietetyk w jednym. Moje zainteresowania i umiejętności zawodowe są rozległe, co przekłada się na wyższą jakość treningów dla moich klientów. Z pasji do sportu i zdrowego trybu życia zacząłem szkolić się na trenera personalnego. Zawsze uwielbiałem być aktywny. Już jako dziecko kopałem piłkę na boisku wraz z kolegami, ale z czasem ta powszechna forma spędzania wolnego czasu na podwórku, przerodziła się w prawdziwe, regularne treningi. W wieku 14 lat zacząłem uprawiać kick boxing, a później różne sporty walki, ale z czasem przebranżowiłem się i podjąłem w 2007 roku systematyczne treningi siłowe. To pozwoliło mi zgromadzić wieloletnie doświadczenie, które wykorzystuję w pracy z podopiecznymi. W międzyczasie zacząłem zgłębiać tajniki dietetyki, ponieważ zdaje sobie sprawę, że prawidłowe żywienie to połowa sukcesu w walce o szczupłą sylwetkę. Motywuję moich klientów do działania, przygotowuję dla nich indywidualne programy treningowe, cały czas zwiększając obciążenia treningowe. To w połączeniu z dietą i zdrowym trybem życia umożliwia osiągnięcie sukcesów, które dają mi wiele satysfakcji.
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Podnoszenie ciężarów,
Szkolenie Kettlebell,
Trening funkcjonalny, AMS,
Tarczyca - jak żyć z chorą tarczycą?, Medfood,
Prewencja urazów w sporcie, Strefa treningu,
Rolowanie i rozluźnianie powięziowo-mięsniowe w treningu, Strefa treningu,
Od jelit do mózgu...i z powrotem, Medfood,
Modelowanie pośladka, Athlete performance,
Core training, Strefa treningu,
Zdrowe plecy, Akademia S4,
Mobilność w sporcie, Strefa treningu,
Warsztat terapeutyczny staw kolanowy,
Funkcjonalna rozgrzewka, Akademia KIF,
Kształtowanie kobiecej sylwetki, SFD.PL Edukacja,
Olimpic weightlifting, Akademia S4,
Interpretacja badań laboratoryjnych, Akademia S4,
Żywienie i suplmentacja w sportach walki, Akademia S4,
Paleo-holistyczne odżywianie, Akademia S4,
Trening funkcjonalny dla zawodników sportów walki, Akademia S4,
Dietoterapia chorób cywilizacyjnych, Akademia S4,
dodatkowe doświadczenie
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
Firmy w których pracuje Łukasz Dąbrowski
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Dziękujemy za dodanie opini!