facebook

instagram

2 Trenerów dla Kulturystyki w miejscowości Szczecin

Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Szczecin
Amelia Andrzejak photo
2 ocen

Amelia Andrzejak

Miejsca:Szczecin, Mcfit
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym, instru ...czytaj więcej
Dawid Drywa photo
0 ocen

Dawid Drywa

Miejsca:Szczecin, Polska, Adres, Calypso Fitness, Universum Fitness
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz sp ...czytaj więcej
Adrian Kopański photo
0 ocen

Adrian Kopański

Miejsca:Szczecin, Mcfit
WitamUwaga!!!Jeżeli podejmiemy współpracę do 20 st ...czytaj więcej
Dawid Olejniczak photo
0 ocen

Dawid Olejniczak

Miejsca:Gryfice
Od dziecka jestem związany ze sportem. Kiedyś była ...czytaj więcej
Jakub Piotrowski photo
0 ocen

Jakub Piotrowski

Specjalizacja: Sporty siłowe
Miejsca:Szczecin, Active Fitness
Nazywam się Jakub Piotrowski. Jestem absolwentem d ...czytaj więcej
Ewa Gros photo
0 ocen

Ewa Gros

Miejsca:Gryfice, Adres, Siłownia Athletic, Hala sportowa
Witam Cię jestem trenerem personalnym a moja specj ...czytaj więcej
Ewa Gros photo
0 ocen

Ewa Gros

Miejsca:Kołobrzeg, Adres
Witam Cię jestem trenerem personalnym a moja specj ...czytaj więcej
Club Forma photo
0 ocen

Club Forma

Specjalizacja: Kulturystyka
Miejsca:Białogard
Do Państwa dyspozycji oddajemy siłownię, szeroką o ...czytaj więcej
Centrum Forma photo
0 ocen

Centrum Forma

Specjalizacja: Kulturystyka
Miejsca:Koszalin
Szeroka gama maszyn treningowyh oraz zajęć fitness. Zapraszamy do zapoznania się z naszym grafikiem i skorzystania z naszych usług!
Future Body photo
0 ocen

Future Body

Specjalizacja: Kulturystyka
Miejsca:Kołobrzeg
Future Body Kulturystyka & FitnessZapraszamy do skorzystania z naszej oferty - oferujemy możliwość wykupienia karnetów.
Active Szczecin photo
0 ocen

Active Szczecin

Miejsca:Plac Jana Kilińskiego 3 71-414 Szczecin
TWORZYMY DLA WAS KLUB WYJĄTKOWY....U nas ćwiczysz ...czytaj więcej
Yacht Service Piotr  Krawczyszyn photo
0 ocen

Yacht Service Piotr Krawczyszyn

Miejsca:Yacht Service Piotr Krawczyszyn
Zajmujemy się również naprawą i serwisem urządzeń, ...czytaj więcej
Willa Karmazynowa Przystań photo
0 ocen

Willa Karmazynowa Przystań

Miejsca:Willa Karmazynowa Przystań
Serdecznie Państwa Zapraszamy do Willa Karmazynowa ...czytaj więcej
Zemit Tomasz Winnicki photo
0 ocen

Zemit Tomasz Winnicki

Miejsca:Zemit Tomasz Winnicki
NorControl ServiceSerwis Instalacje Automatyka Ele ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Kulturystyki na blogu
article cover

Przykładowy trening FBW – jak go wykonać?

Trening Full Body Workout to jedna z bardziej uniwersalnych aktywności fizycznych trafiająca w gusta wielu osób posiadających różne cele. Jak poprawnie ćwiczyć FBW i o czym warto pamiętać?

article cover

Wyciskanie hantli leżąc | technika wzmacniania mięśni

Wyciskanie hantli leżąc to jedna z popularniejszych metod na wzmocnienie mięśni znajdujących się na długości całych rąk i klatki piersiowej. Jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia tego typu?

article cover

Żołnierskie wyciskanie, czyli jak budować masę mięśniową

Wyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na masę. Istnieje wiele wariantów tego rodzaju aktywności. Jak ćwiczyć żołnierskie wyciskanie?

article cover

Wiosłowanie sztangą: twój przepis na plecy jak lotnisko w Atlancie

Kiedy w marcu 2019 roku władze Turcji otworzyły nową część lotniska w Stambule, turyści myśleli, że to obecnie największe lotnisko świata. Niezależnie od tego, który kierunek obieramy na swój urlop, nasze plecy mogą być równie imponujących rozmiarów. Jak się takich dorobić? Wiosłowanie sztangą to idealna recepta! Przedstawiamy 4 warianty tego ćwiczenia i jego kompleksowy wpływ na sylwetkę!

article cover

Bezpieczny trening na barki | Ćwiczenia na barki w domu | Aktualizacja 2020

Wiele trenujących osób zmaga się z bólem barków. Skąd się biorą problemy w tych okolicach? Zobacz, co należy robić by zwiększyć bezpieczeństwo podczas treningu tej partii mięśniowej. Ćwiczenia na barki w domu. Ćwiczenia na barki z hantlami.

article cover

Ćwiczenia dla par | Aktualizacja 2020

Jeśli brakuje ci motywacji do treningu, zastanów się nad ćwiczeniami z partnerem. Aktywność fizyczna we dwoje to wzajemna motywacja oraz zacieśnianie relacji. Ćwiczenia dla par mogą być dobrą zabawą! Oto kilka przykładów.

article cover

Jak nauczyć się stania na rękach od podstaw | Aktualizacja 2020

Stanie na rękach typowe ćwiczenie z masą własnego ciała jest nie tylko fajną sztuczką. Jest też dobrym ćwiczeniem wzmacniającym na całe ciało. Poradnik ABC stania rękach, zobacz jak ćwiczyć hand stand od zera. Stanie na rękach nauka. Co daje to ćwiczenie?

article cover

Rwanie sztangi – jak robić to prawidłowo? Aktualizacja 2020

Rwanie sztangi jest jednym z trudniejszych ćwiczeń pod względem technicznym. Składa się ze skomplikowanych ruchów, które należy wykonać w jednym czasie. Zobacz, w jaki sposób można poprawnie wykonywać rwanie sztangi i podrzut sztangi.

article cover

Sekrety treningu – czym jest koci grzbiet? Aktualizacja 2020

Z jednej strony prawidłowa technika wielu ćwiczeń siłowych wymaga unikania tzw. kociego grzbietu. Z drugiej natomiast – istnieje niezależne ćwiczenie o tej samej nazwie. Zobacz, na czym polega robienie kociego grzbietu. Czy taki ruch może być niebezpieczny dla zdrowia?

article cover

Jak prowadzić dziennik treningowy? Aktualizacja 2020

Regularne treningi mogą trwać latami, a zapamiętanie wszystkich wykonanych ćwiczeń, powtórzeń i ciężarów graniczy z cudem. Dziennik treningowy pomaga w usystematyzowaniu informacji o ćwiczeniach. Zobacz, jak prawidłowo prowadzić dziennik treningu oraz dlaczego warto to robić.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7490 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera