12 Trenerów, 3 firm, 0 obiektów sportowych  dla Kulturystyki  w miejscowości kraków
Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Józef Fazan

  • Specjalizacje: Kulturystyka, Trening personalny, Trening funkcjonalny

  • Miejsca : Kraków, Adres ,

  • Jeśli wszedłeś na tę stronę to niekoniecznie świadczy o tym, że jesteś niezadowolony ze swojego życia. Możesz cieszyć się z niego takim, jakim jest, a równocześnie brać pod uwagę poprawę pewnych aspektów. Może to być zdrowie, samopoczucie, sylwetka l...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocena

Mobilny Trener

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Piotr Pardus

  • Specjalizacje: Trójbój siłowy, Kulturystyka, Trening personalny

  • Miejsca : Krakow, PowerZone , Kraków, Fitness Platinium ,

  • Mam na imię Piotrek.

    Jestem wielokrotnym Mistrzem Świata, Europy i Polski w kulturystyce i fitness.

    Mam 7 lat doświadczenia jako trener personalny. Pomogł... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Filip Bartoszewski

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
oceny

Tomasz Kleszcz

  • Specjalizacje: Sporty siłowe, Kettlebells, Kulturystyka, Crossfit, Trening personalny

  • Miejsca : Kraków, Strefa Ruchu  , Kraków, Power Zone , Kraków, Atlantic  , Kraków, Fit by step ,

  • Witam, jestem trenerem personalnym ,sportowcem pasjonatem zdrowego trybu życia. Pracuję z ludźmi ponieważ to uwielbiam. Każda nowa osoba z którą zaczynam trenować, wnosi zastrzyk energii w moje życie. Moimi podopiecznymi są ludzie z codziennymi probl...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Konrad Jafernik

  • Specjalizacje: Sporty siłoweRehabilitacja ruchowa, Kulturystyka

  • Miejsca : Kraków, CityFit , Kraków, Atlantic Squash&Fitness ,

  • Witam,
    Nazywam się Konrad Jafernik i jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz specjalistą do spraw żywienia i suplementacji, moje doświadczenie na siłowni to prawie 7 lat. W tym czasie zgromadziłem wiedzę zarówno teoretyczną jak i praktyczną ... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Tamara Szczęśniak

  • Specjalizacje: Sporty siłoweDietetyka sportowa, Kulturystyka, Trening personalny

  • Miejsca : Kraków, Adres ,

  • Jeśli chcesz zacząć pracę nad własnym ciałem chętnie pomogę w zrealizowaniu Twojego celu.
    Jestem trenerem personalnym jak również zawodniczką Klubu Olim Zabrze. Udało mi się zdobyć I Miejsce na Pucharze Polski w Białymstoku 2017, II miejsce w Diamon... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Trening personalny
ocen

Waldemar Najduch

  • Specjalizacje: Podnoszenie ciężarów, Kulturystyka, Trening personalny

  • Miejsca : Kraków, Adres , Kraków, Gym Park , Kraków, Park Wodny w Krakowie S.A. ,

  • Witaj...
    Mam na imię Waldemar. Jestem magistrem Wychowania Fizycznego, trenerem personalnym,instruktorem sportów siłowych, instruktorem gimnastyki standardowej i korekcyjnej.

    Skoro to czytasz to pewno chcesz coś zmienić w swoim życiu więc do dzie... 
    czytaj dalej

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Mariusz Janecki

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Krzysztof Kalemba

Zdjęcie trenera  Sporty siłowe
ocen

Sebastian Suder

  • Specjalizacje: Sporty siłowe, Kulturystyka, Trening personalny, Trening funkcjonalny

  • Miejsca : kraków, platinium fitness  ,

  • Zapraszam do współpracy wszystkich zainteresowanych poprawą swojej sylwetki, kondycji, a także zdrowia. Oferuje nowe metody treningowe i luźne podejście do diety, przez co każdy będzie spełniony i uzyska maksimum efektów przy niewielkim zaangażowaniu...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Fitness
ocen

Józef Fazan

Zdjęcie firmy  Fitness
ocen

Gym Park

  • Specjalizacje: FitnessTrening ogólnorozwojowy, Kulturystyka

  • Miasto: Kraków

  • Miejsce, w którym możesz popracować zarówno nad swoim wyglądem, jak i poprawić własne samopoczucie. Serdecznie zaprszamy wszystkich miłośników aktywności fizycznej. Dysponujemy wielofunkcyjną siłownią, salą fitness i treningów indywidualnych, salą sz...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Sporty siłowe
ocen

Fitness Platinium

  • Specjalizacje: Sporty siłoweKulturystyka

  • Miasto: Kraków

  • 25 klubów w całym kraju - różne lokalizacje.

    Nowoczesny sprzęt trenmingowy.

    Szeroka oferta zajęć fitness.



    Odwiedź nasz klub!... 
    czytaj dalej

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny w miejscowości Kraków, małopolskie, polska
Kategoria Kulturystyki na blogu
silownia-dla-dzieci-czy-posylac-dziecko-na-silownie

Siłownia dla dzieci – czy posyłać dziecko na siłownię?

Treningi siłowe dla dzieci i młodzieży zawsze budzą kontrowersje. Czy siłownia dla dzieci jest dobrym pomysłem? Czy ćwiczenia nie wpłyną na rozwój dziecka? O wadach i zaletach chodzenia na siłownię przez dzieci i młodzież w dzisiejszym materiale!

na-czym-polega-wzmocnienie-fazowe

Na czym polega wzmocnienie fazowe?

To oczywiste, że sportowcy starają się wykorzystać każdą metodę, by poprawić własne wyniki. Takiemu celowi służy właśnie wzmocnienie fazowe. Najprościej rzecz ujmując – jest to podział cyklu treningowego na fazy. Czym jednak charakteryzuje się wzmocnienie fazowe i jak wprowadzić je we własnym treningu?

podciaganie-na-drazku-nachwytem-czy-podchwytem

Podciąganie na drążku nachwytem czy podchwytem?

Wybranie odpowiedniego chwytu podczas podciągania na drążku wiąże się z inną pracą mięśni. Podciąganie nachwytem lub podchwytem to więc w dużej mierze wzmacnianie innych partii mięśniowych. Na czym jednak polega różnica między tymi chwytami? Czy któryś z nich jest lepszy?

martwy-ciag-mobilnosc-bioder-i-dolnego-odcinka-kregoslupa

Martwy ciąg | Mobilność bioder i dolnego odcinka kręgosłupa

Martwy ciąg jest ćwiczeniem funkcjonalnym. Niemal każdego dnia zdarza nam się wykonywać ten ruch (np. podczas schylania się). Żeby jednak nie nabawić się kontuzji czy bólu pleców – konieczne jest dbanie o prawidłową mobilność bioder i dolnego odcinka kręgosłupa. Prawidłowe funkcjonowanie tych dwóch partii mięśniowych jest bowiem podstawą dla wykonywania martwego ciągu. Jak zwiększyć ich mobilność? Jak rozgrzewać się przed treningiem, by zwiększyć zakres ruchu? O tym w poniższym materiale!

kulturystyka-witaminy-i-mineraly-jakie-suplementy-do-treningu

Kulturystyka witaminy i minerały – jakie suplementy do treningu?

Uprawianie kulturystyki wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Spożywanie węglowodanów, białek i tłuszczy nie wystarczy do zbudowania doskonałej muskulatury. Do prawidłowego funkcjonowania komórek mięśniowych niezbędne są także witaminy. Zobacz, dlaczego kulturyści sięgają po suplementy witaminowe. Trening siłowy jakie witaminy stosować? W jakich produktach można znaleźć witaminy dla kulturystów?

dwa-wielkie-wydarzenia-sceny-body-building-podczas-6-edycji-targow-fiwe-takiego-polaczenia-jeszcze-nie-bylo

Dwa wielkie wydarzenia sceny body building podczas 6 edycji Targów FIWE. Takiego połączenia jeszcze nie było!

Najważniejsze zawody kulturystyczne w Polsce odbędą się po raz kolejny na targach FIWE Fitness Trade Show, które są niekwestionowanym liderem na rynku targów branży fitness w Europie Środkowo – Wschodniej. Na FIWE odbędą się Międzynarodowe zawody IFBB DIAMOND CUP oraz PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS. Dwa najbardziej prestiżowe zawody w randze sportów sylwetkowych.

ile-czasu-trwa-budowanie-masy-miesniowej

Ile czasu trwa budowanie masy mięśniowej?

Niektórzy sportowcy swoje sylwetki budują latami. Potrzeba do tego ciężkiej pracy, diety i intensywnych treningów. Jak właściwie wygląda i od czego zależy proces budowania masy mięśniowej? Ile czasu zajmuje? O tym poniżej.

bezpieczny-trening-na-barki-cwiczenia-na-barki-w-domu

Bezpieczny trening na barki | Ćwiczenia na barki w domu

Wiele trenujących osób zmaga się z bólem barków. Skąd się biorą problemy w tych okolicach? Zobacz, co należy robić by zwiększyć bezpieczeństwo podczas treningu tej partii mięśniowej. Ćwiczenia na barki w domu. Ćwiczenia na barki z hantlami.

najwieksze-zawody-fitness-i-kulturystyki-mr-olympia

Największe zawody Fitness i Kulturystyki – MR OLYMPIA!

Ostatnia prosta do największych zawodów Fitness i Kulturystyki na świecie! Już w ten weekend odbędzie się kolejna impreza jaką jest Mr Olympia!

trening-silowy-dla-dzieci-i-mlodziezy

Trening siłowy dla dzieci i młodzieży?

Panuje przekonanie, że trening siłowy jest zbyt dużym obciążeniem dla układu mięśniowo-szkieletowego dziecka. Czy jednak jest ono uzasadnione? Jak wygląda bezpieczny trening siłowy dla dzieci i młodzieży?

{