Krzysztof Wróbel

Trener
ocen

Informacje o trenerze Krzysztof Wróbel

Masz dość bólu pleców? 



Marzysz o zdrowej wysportowanej sylwetce?



Trenuje z mistrzem, bądź silny i zdrowy!



Nazywam się Krzysztof Wróbel, jestem trenerem z kilkuletnim doświadczeniem. Ze sportem jestem związany od 15 lat. Aktualnie trenuje Kettlebell Sport i jestem aktualnym Mistrzem Polski oraz Vice Mistrzem Europy.



Co to oznacza dla Ciebie?



Wiesz że trenujesz z osobą kompetentną która wie jak przygotować zawodnika do zawodów sportowych na najwyższym poziomie. Prócz formy sportowej przede wszystkim kładę nacisk na zdrowie. Jeśli masz problem z bólem pleców, problem z rwą kulszową  itp.wiedz że mogę Ci pomóc!



Czy wiesz że  między poszczególnymi mięśniami należy zachować odpowiednią proporcję? Jedne trzeba wzmocni inne rozciągnąć. Ocenić to może tylko doświadczony trener bo przy nieodpowiednim planowaniu treningu można sobie tylko zaszkodzić. 



Trening funkcjonalny, czyli trening mający na celu poprawić stan Twojego zdrowia fizycznego jest dla mnie priorytetem. Przy odpowiednim programowaniu także zmienimy Twoją sylwetkę!



Jestem także instruktorem boksu, trenowałem boks 7 lat. Dla początkujących adeptów chcących rozpocząć przygodę z tym wspaniałym sportem idealnie sprawdzi się połączenie treningu bokserskiego z treningiem funkcjonalnym.



Dietetyka to kolejny mój atut. Lata doświadczenia oraz kursy są gwarancją sukcesu w Twoim dążeniu do wymarzonej sylwetki. 



Zainteresowała Cię moja oferta? Zapraszam na pierwszy bezpłatny trening.



Trenuj mądrze, bądź silny i zdrowy!



 

pokaż więcej

Wiek: 30
Doświadczenie: 3 lata

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Profi Fitness Personal Trainer, Trener personalny, Poznań, 2015 - 2015

  • Profi Fitness Instructor gym, Instruktor siłowni, Poznań, 2015 - 2015

  • Profi Fitness Suspenssion Trainer, Instruktor TRX, Poznań, 2016 - 2016

  • Instruktor kettlebell, Instruktor kettlebell, Poznań, 2018 - 2018

  • Instruktor Giriewoj Sport, Instruktor Giriewoj Sport, Gdańsk, 2018 - 2018

  • Instruktor boksu, Instruktor boksu, Slupsk, 2017 - 2017

  • Olimpic weightlifting, Instruktor podnoszenia ciężarów, Poznań, 2017 - 2017

  • Profi Fitness Stretching instructor, Instruktor stretchingu, Poznań, 2018 - 2018

  • Mauricz Training Center Dietetyka i Suplementacja poziom 1, Poznań, 2018 - 2018

  • Mauricz Training Center Dietetyka i Suplementacja poziom 2, Poznań, 2018 - 2018

  • Warsztat Trójbój siłowy w praktyce - Barbells Brothers, Warszawa, 2018 - 2018

  • Gwardyjski Mistrz Polski Kettlebell, Dziwnów, 2018 - 2018

  • Zdobywca Pucharu Polski Kettlebell, Warszawa, 2018 - 2018

  • Mauricz Training Center - Dietetyka i suplementacja poziom 3, Poznań, 2019 - 2019

dodatkowe doświadczenie

  • Zajęcia dla dzieci
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze
  • Trening grupowy

Firmy w których pracuje Krzysztof Wróbel

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena
Trening personalny 100
Pakiet 5 treningów 450
Pakiet 10 treningów 800
Plan treningowy 150
Trening + plan treningowy 200
2 x trening + plan trenigowy 250
Trening dla 2 osób 120 zł
Pakiet 5 treningów dla 2 osób 550 zł
10 treningów dla 2 osób 1000 zł
Plan treningowy dla 2 osób 200 zł
Trening + plan treningowy dla 2 osób 250 zł
2 x trening + plan treningowy dla 2 osób 350 zł
Dieta 1 miesiąc 250zł
Kontynuacja diety na kolejny miesiąc 100 zł
Konsultacja + poprawa planu żywieniowego 100 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Alfa Fitness Starss
    Dmowskiego 121, Poznań

Opinie o Krzysztof Wróbel

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii:  5
Martyna Ocena: 

Typ treningu: Funkcjonalny

Liczba treningów: 10+

Dzięki Krzysztofowi polubiłam siłownię :) Jest zawsze przygotowany, profesjonalnie podchodzi o zajęć, w trakcie ćwiczeń dokładnie pokazuje jak wykonać je poprawnie. Jest ambitny i kreatywny, dzięki czemu treningi się nie nudzą :)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Tomek D Ocena: 

Typ treningu: trening siłowy, funkcjonalny

Liczba treningów: 10+

Trenuję z Krzysztofem od półtora roku, zaczynając od zwiększenia zakresu ruchu po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych do doskonalenia techniki podstawowych bojów jak martwy ciąg i przysiady. Widzę zdecydowaną poprawę w sile i wyglądzie sylwetki. Jak dla mnie zdecydowanie NAJlepszytrener :)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trenerka personalna
Monika Guźniczak Ocena: 

Typ treningu: Funkcjonalny

Liczba treningów: 10+

Dzięki treningom z Krzyskiem przestają bolec mnie nadgarstki i poprawiła mi się sylwetka! Świetna atmosfera podczas zajęć grupowych i indywidualnych. Zdecydowanie polecam

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trener peronalny
Damian Woźniak Ocena: 

Typ treningu: Trening

Liczba treningów: 4-6

Polecam Krzysia z całym sumieniem zdecydowanie najlepszy trener jakiego miałem okazję poznać ułożył trening jak i dietę pod moja osobę co nie było takie proste

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
trener peronalny
Aleksander Ostolski Ocena: 

Typ treningu: Kettlebels. Barbell, boks i trening ogólnorozwojowy

Liczba treningów: 10+

Trenujemy z moją dziewczyną u Krzysia już od roku. Trening są świetnie dopasowane i spersonalizowane zarówno pod jej jak i pod moim kontem. Krzysiu bardzo dużą wagę przykłada do techniki wykonywanych ćwiczeń, przez co bez kontuzji udało mi się dojść do naprawdę niezłych rezultatów w trójboju siłowym. Polecam też treningi bokserskie, wieloletnie doświadczenie Krzysia w tej dyscyplinie sprawia, że postępy robi się błyskawicznie :)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Krzysztof Wróbel Sporty siłowe
0 5 5 5