Masz dość bólu pleców?
Marzysz o zdrowej wysportowanej sylwetce?
Trenuje z mistrzem, bądź silny i zdrowy!
Nazywam się Krzysztof Wróbel, jestem trenerem z kilkuletnim doświadczeniem. Ze sportem jestem związany od 15 lat. Aktualnie trenuje Kettlebell Sport i jestem aktualnym Mistrzem Polski oraz Vice Mistrzem Europy.
Co to oznacza dla Ciebie?
Wiesz że trenujesz z osobą kompetentną która wie jak przygotować zawodnika do zawodów sportowych na najwyższym poziomie. Prócz formy sportowej przede wszystkim kładę nacisk na zdrowie. Jeśli masz problem z bólem pleców, problem z rwą kulszową itp.wiedz że mogę Ci pomóc!
Czy wiesz że między poszczególnymi mięśniami należy zachować odpowiednią proporcję? Jedne trzeba wzmocni inne rozciągnąć. Ocenić to może tylko doświadczony trener bo przy nieodpowiednim planowaniu treningu można sobie tylko zaszkodzić.
Trening funkcjonalny, czyli trening mający na celu poprawić stan Twojego zdrowia fizycznego jest dla mnie priorytetem. Przy odpowiednim programowaniu także zmienimy Twoją sylwetkę!
Jestem także instruktorem boksu, trenowałem boks 7 lat. Dla początkujących adeptów chcących rozpocząć przygodę z tym wspaniałym sportem idealnie sprawdzi się połączenie treningu bokserskiego z treningiem funkcjonalnym.
Dietetyka to kolejny mój atut. Lata doświadczenia oraz kursy są gwarancją sukcesu w Twoim dążeniu do wymarzonej sylwetki.
Zainteresowała Cię moja oferta? Zapraszam na pierwszy bezpłatny trening.
Trenuj mądrze, bądź silny i zdrowy!
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Profi Fitness Personal Trainer, Trener personalny, Poznań, 2015 - 2015
Profi Fitness Instructor gym, Instruktor siłowni, Poznań, 2015 - 2015
Profi Fitness Suspenssion Trainer, Instruktor TRX, Poznań, 2016 - 2016
Instruktor kettlebell, Instruktor kettlebell, Poznań, 2018 - 2018
Instruktor Giriewoj Sport, Instruktor Giriewoj Sport, Gdańsk, 2018 - 2018
Instruktor boksu, Instruktor boksu, Slupsk, 2017 - 2017
Olimpic weightlifting, Instruktor podnoszenia ciężarów, Poznań, 2017 - 2017
Profi Fitness Stretching instructor, Instruktor stretchingu, Poznań, 2018 - 2018
Mauricz Training Center Dietetyka i Suplementacja poziom 1, Poznań, 2018 - 2018
Mauricz Training Center Dietetyka i Suplementacja poziom 2, Poznań, 2018 - 2018
Warsztat Trójbój siłowy w praktyce - Barbells Brothers, Warszawa, 2018 - 2018
Gwardyjski Mistrz Polski Kettlebell, Dziwnów, 2018 - 2018
Zdobywca Pucharu Polski Kettlebell, Warszawa, 2018 - 2018
Mauricz Training Center - Dietetyka i suplementacja poziom 3, Poznań, 2019 - 2019
dodatkowe doświadczenie
- Zajęcia dla dzieci
- Układanie planów treningowych
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
- Trening w parze
- Trening grupowy
Firmy w których pracuje Krzysztof Wróbel
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Typ treningu: Funkcjonalny
Liczba treningów: 10+
Dzięki Krzysztofowi polubiłam siłownię :) Jest zawsze przygotowany, profesjonalnie podchodzi o zajęć, w trakcie ćwiczeń dokładnie pokazuje jak wykonać je poprawnie. Jest ambitny i kreatywny, dzięki czemu treningi się nie nudzą :)
pokaż więcej
Typ treningu: trening siłowy, funkcjonalny
Liczba treningów: 10+
Trenuję z Krzysztofem od półtora roku, zaczynając od zwiększenia zakresu ruchu po rekonstrukcji więzadeł krzyżowych do doskonalenia techniki podstawowych bojów jak martwy ciąg i przysiady. Widzę zdecydowaną poprawę w sile i wyglądzie sylwetki. Jak dla mnie zdecydowanie NAJlepszytrener :)
pokaż więcej
Typ treningu: Funkcjonalny
Liczba treningów: 10+
Dzięki treningom z Krzyskiem przestają bolec mnie nadgarstki i poprawiła mi się sylwetka! Świetna atmosfera podczas zajęć grupowych i indywidualnych. Zdecydowanie polecam
pokaż więcej
Typ treningu: Trening
Liczba treningów: 4-6
Polecam Krzysia z całym sumieniem zdecydowanie najlepszy trener jakiego miałem okazję poznać ułożył trening jak i dietę pod moja osobę co nie było takie proste
pokaż więcej
Typ treningu: Kettlebels. Barbell, boks i trening ogólnorozwojowy
Liczba treningów: 10+
Trenujemy z moją dziewczyną u Krzysia już od roku. Trening są świetnie dopasowane i spersonalizowane zarówno pod jej jak i pod moim kontem. Krzysiu bardzo dużą wagę przykłada do techniki wykonywanych ćwiczeń, przez co bez kontuzji udało mi się dojść do naprawdę niezłych rezultatów w trójboju siłowym. Polecam też treningi bokserskie, wieloletnie doświadczenie Krzysia w tej dyscyplinie sprawia, że postępy robi się błyskawicznie :)
pokaż więcej