facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Trening ogólnorozwojowy
Miasto: Jasło
brak
brak
Trener

Krzysztof Lewicki

6 ocen

Informacje o trenerze Krzysztof Lewicki

Cześć wszystkim! 

Mam na imię Krzysiek ,mam 21 lat i jestem trenerem personalnym od niespełna roku.

Moja przygoda z Fitnessem zaczęła się od ćwiczeń domowych, kiedy to w warunkach zaciszu domowego testowałem różnego rodzaju ćwiczenia ogólnorozwojowe najczęściej spotykane w treningu całego ciała (Full Body Workout). Rok temu ukończyłem kurs Trenera personalnego i Instruktora siłownii w Krakowie , organizowany przez szkołę trenerów "Fit-Academy "

Przez rok funkcjonowania jako trener miałem przyjemność prowadzić treningi z mężczyznami, kobietami,  oraz osobami niepełnoletnimi ,którym należy poświecić szczególną uwagę.

Biorąc pod uwagę swoje doświadczenie oraz klientów, powody przez które warto iść na trening nasuwają się poprzez pytania:

Czy kiedykolwiek bałeś/bałaś się pójść na trening ,ponieważ się wstydziłeś/wstydziłaś?

Doskwierał Ci kiedykolwiek różnego rodzaju ból w plecach, mięśniach ,kościach , ale nie wiedziałeś/wiedziałaś jaka może być tego przyczyną?

Jesteś osobą po kontuzji  i boisz się zacząć ćwiczyć, ponieważ obawa przed powrotem urazu jest większa od twojej motywacji?

Chciałeś/chciałaś wzmocnić którąś z twoich partii mięśniowych, ale nie wiedziałeś/wiedziałaś od czego zacząć?

A może, tak po prostu doszedłeś/doszłaś w swoim życiu do etapu ,w którym chcesz coś zmienić i zbudować formę ,z której będziesz dumny/dumna przez lata ?

Jeżeli miałeś/miałaś kiedykolwiek do czynienia z takimi bądź podobnymi pytaniami tego typu dobrze trafiłeś/trafiłaś

Mogę obiecać Ci dwie rzeczy: 

Pierwsza jest taka ,że nie będzie łatwo, niejednokrotnie trzeba będzie pokonać samego siebie ,czyli najtrudniejszego przeciwnika.

Druga to to ,że będzie warto, a radość z postępów jakie wykonasz będzie nieporównywalnie większą od wszystkich przeciwności jakie napotkasz w trakcie swojej przemiany.

Ja już w Ciebie wierzę, że się uda, a Ty?

Pozdrawiam, Krzysiek

 

 

 

 

Wiek: 21
Doświadczenie: 1 rok
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Trener Personalny i Instruktor Siłowni, Kraków, 2021 - 2021

Dodatkowe doświadczenie

  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze
  • Trening grupowy
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Krzysztof Lewicki

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Trener nie posiada lub nie uzupełnił oferty

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Krzysztof Lewicki

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 6
user photo
Karol
Ocena:
10.07.2022
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: Ogólnorozwojowy

Zdecydowanie polecam. Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście, super atmosfera. Krzysiek zna się na rzeczy, ciągle podnosi swoje kompetencje i umiejętności, zdecydowanie zależy mu na jak najlepszych efektach u swoich podopiecznych. Posiada wszystkie cechy, jakich oczekuje się od profesjonalnego trenera personalnego. Z nim efekty pewne jak w banku :)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Aleksandra
Ocena:
07.07.2022
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening stabilizacji + mobilizacji mięśni

Krzysztof jest jedną z nielicznych osób, które potrafiły mi pomóc przy zdefiniowaniu problemu z mięśniem gruszkowatym oraz bardzo słabymi mięśniami brzucha. Świetny sposób tłumaczenia oraz pokazywania ćwiczeń, pełna kontrola nad osobą ćwicząca i 100% zaangażowania. Plan treningowy mocno przemyślany i dobierany dokładnie pod konkretna osobę! Jeśli chodzi o osoby początkujące, Krzysiek jest osoba z anielską cierpliwością oraz całkowicie wyrozumiałą i mega motywującą! Polecam całym sercem!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Darek
Ocena:
06.07.2022
Liczba treningów: 7-10
Typ treningu: ogólnorozwojowy

Trener godny polecenia. Kompetencje top. Osoba zaangażowana w trening, motywuje podopiecznego, a co najważniejsze, troszczy się o niego poza czasem na siłowni. Na pewno skorzystam jeszcze z jego wiedzy i doświadczenia

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Konrad
Ocena:
05.07.2022
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: Trening fitness

Bardzo pracowity, sumienny, wytrwały, pomysłowy, dążący do upragnionego celu, zaradny, z pozytywną energią, zna się na rzeczy, dobrze wie co robi, polecam😃

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Łukasz
Ocena:
05.07.2022
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: Rehabilitacja trening siłowy

Świetny specjalista bardzo dobre podejście do klienta

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Sebastian
Ocena:
05.07.2022
Liczba treningów: 7-10
Typ treningu: Siłowy

Super zaangażowanie, przyjemna współpraca, motywuje, świetne objaśnienie ćwiczeń, duża wiedza, treningi potrafią zaskoczyć, brak monotonii, dzięki niemu mam w końcu efekty, gorąco polecam!!!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia