Krzysztof Lewicki

Cześć wszystkim! 

Mam na imię Krzysiek ,mam 21 lat i jestem trenerem personalnym od niespełna roku.

Moja przygoda z Fitnessem zaczęła się od ćwiczeń domowych, kiedy to w warunkach zaciszu domowego testowałem różnego rodzaju ćwiczenia ogólnorozwojowe najczęściej spotykane w treningu całego ciała (Full Body Workout). Rok temu ukończyłem kurs Trenera personalnego i Instruktora siłownii w Krakowie , organizowany przez szkołę trenerów "Fit-Academy "

Przez rok funkcjonowania jako trener miałem przyjemność prowadzić treningi z mężczyznami, kobietami,  oraz osobami niepełnoletnimi ,którym należy poświecić szczególną uwagę.

Biorąc pod uwagę swoje doświadczenie oraz klientów, powody przez które warto iść na trening nasuwają się poprzez pytania:

Czy kiedykolwiek bałeś/bałaś się pójść na trening ,ponieważ się wstydziłeś/wstydziłaś?

Doskwierał Ci kiedykolwiek różnego rodzaju ból w plecach, mięśniach ,kościach , ale nie wiedziałeś/wiedziałaś jaka może być tego przyczyną?

Jesteś osobą po kontuzji  i boisz się zacząć ćwiczyć, ponieważ obawa przed powrotem urazu jest większa od twojej motywacji?

Chciałeś/chciałaś wzmocnić którąś z twoich partii mięśniowych, ale nie wiedziałeś/wiedziałaś od czego zacząć?

A może, tak po prostu doszedłeś/doszłaś w swoim życiu do etapu ,w którym chcesz coś zmienić i zbudować formę ,z której będziesz dumny/dumna przez lata ?

Jeżeli miałeś/miałaś kiedykolwiek do czynienia z takimi bądź podobnymi pytaniami tego typu dobrze trafiłeś/trafiłaś

Mogę obiecać Ci dwie rzeczy: 

Pierwsza jest taka ,że nie będzie łatwo, niejednokrotnie trzeba będzie pokonać samego siebie ,czyli najtrudniejszego przeciwnika.

Druga to to ,że będzie warto, a radość z postępów jakie wykonasz będzie nieporównywalnie większą od wszystkich przeciwności jakie napotkasz w trakcie swojej przemiany.

Ja już w Ciebie wierzę, że się uda, a Ty?

Pozdrawiam, Krzysiek