Krzysztof Kozak

Trener
oceny

Informacje o trenerze Krzysztof Kozak

Jestem trenerem personalnym zajmującym się przygotowaniem ogólnosprawnościowym sportowców amatorów, a jednocześnie pasjonatem Dawnych Europejskich Sztuk Walki. Początki mojej fascynacji bronią białą sięgają 2001 roku, gdy rozpocząłem swoją przygodę z rekonstrukcją historyczną. W następnych latach z różną częstotliwością uprawiałem wschodnie sztuki walki m.in. aikido, jiu jitsu, judo i muay thai. W 2011 roku nadarzyła się okazja, by kontynuować swoją przygodę z bronią białą, tym razem na poważnie, w nowopowstałej bielskiej sekcji Stowarzyszenia na rzecz Dawnych Europejskich Sztuk Walki ARMA-PL.



Od 2013 roku jestem trenerem i instruktorem w bielskiej sekcji SDESW ARMA-PL. Prowadzę zajęcia z młodzieżą i osobami dorosłymi skupiając się głównie na fechtunku długim mieczem. Dodatkowo dbam o to, by uczestnicy zajęć byli odpowiednio przygotowani pod względem sprawnościowym do uprawiania szermierki oraz znoszenia trudów walki.



Od 2015 roku współpracuję z Młodzieżowym Klubem Szermierki Dawnej – Szampierz w Warszawie.



Regularnie uczestniczę w krajowych warsztatach i imprezach szermierczych oraz startuję w turniejach.



Jako trener personalny specjalizuję się w przygotowaniu ogólnosprawnościowym, motorycznym, siłowym, szybkościowym i wytrzymałościowym.

pokaż więcej

Wiek: 33
Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Studia licencjackie na kierunku Biologia, Specjalność: Biologia Ogólna i Eksperymentalna, Uniwersytet Śląski w Katowicach, Wydział Biologii i Ochrony Środowiska, 10.2004 - 06.2007

  • Studia magisterskie uzupełniające na kierunku Biologia, Specjalność: Biologia Ogólna i Eksperymentalna, Uniwersytet Śląski w Katowicach, Wydział Biologii i Ochrony Środowiska, 10.2007 - 06.2009

  • Kurs trenera personalnego, Bodyshaping Academy w Katowicach, 14.03.2015 - 06.06.2015

  • Kurs dietetyki sportowej i suplementacji, Bodyshaping Academy w Katowicach, Grzegorz Zydek, 13.06.2015 - 28.06.2016

  • Kurs instruktora sportu - część ogólna, Polska Akademia Sportu Placówka Kształcenia Ustawicznego w Warszawie, 19.03.2016 - 15.05.2016

  • Kurs instruktora sportu - specjalizacja szermierka, Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, 27.06.2016 - 20.11.2016

  • Żywienie i suplementacja w sportach walki, Mauricz Training Center, Jacek Feldman, 14.10.2016 -

  • Dietetyka i suplementacja, poziom I, Mauricz Training Center, Jakub Mauricz, 17.12 2016 - 18.12.2016

  • IIFYM - Elastyczne podejście do diety, Tadeusz Sowiński, 07.01.2017 -

  • Suplementacja sportowa w kształtowaniu sylwetki, Tadeusz Sowiński, 08.01.2017 -

  • Ocena funkcjonalna FMS oraz ćwiczenia korygujące, Optima, Remigiusz Rzepka, 21.01.2017 - 22.01.2017

  • Dietetyka i suplementacja, poziom II, Mauricz Training Center, Jakub Mauricz, 28.01.2017 - 29.01.2017

  • Kształtowanie motoryczne w ujęciu funkcjonalnym, Optima, Remigiusz Rzepka, 25.02.2017 - 26.02.2017

  • Dietetyka i suplementacja, poziom III, Mauricz Training Center, Jakub Mauricz, 18.03.2017 - 19.03.2017

  • Optymalizacja żywienia i suplementacji w sportach sylwetkowych, Mauricz Training Center, Marek Fischer, 01.04.2017 -

  • Dietetyka i suplementacja, poziom IV, Mauricz Training Center, Jakub Mauricz, 03.06.2017 - 04.06.2017

  • Przygotowanie do zawodów i hormony w sporcie, Centrum Szkoleń Sportowych, Dominik Mich i Emil Kaleński, 24.06.2017 - 25.06.2017

  • Medycyna funkcjonalna, moduł I, Centrum Szkoleń Sportowych, Mateusz Koralewski, 25.06.2017 -

  • Metodyka treningu, poziom I, Mauricz Training Center, Maciej Bielski, 07.10.2017 - 08.10.2017

  • Dietoterapia w praktyce, poziom I, Mauricz Training Center, Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak, 21.10.2017 - 22.10.2017

  • Dieta wysokowęglowodanowa w praktyce, Tadeusz Sowiński, 29.10.2017 -

  • Dietoterapia w praktyce, poziom II, Mauricz Training Center, Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak, 09.12.2017 - 10.12.2017

  • Chemia mózgu, Centrum Szkoleń Sportowych, Dominik Mich, 16.12.2017 -

  • Dietoterapia w praktyce, poziom III, Mauricz Training Center, Paulina Ihnatowicz, Emilia Ptak, 27.01.2018 - 28.01.2018

  • Kształtowanie kobiecej sylwetki, moduł I, Tadeusz Sowiński, 03.02.2018 -

  • Kształtowanie kobiecej sylwetki, moduł II, Tadeusz Sowiński, 04.02.2018 -

  • Metodyka treningu, poziom II, Mauricz Training Center, Maciej Bielski, 10.02.2018 - 11.02.2018

zdobyte nagrody i wyróżnienia

  • Warszawskie Warsztaty Walki 2013 - Pierwsze Ogólnopolskie Fechtschule, Złoty Laur, 2013

  • Nordfecht 2017 - Turniej Highlander, Drugie miejsce w klasyfikacji generalnej, 22.04.2017

  • Nordfecht 2017 - Turniej Blade Runner - zawody w trafianiu celów stacjonarnych na czas, Srebrny medal, 23.04.2017

  • Śląskie Konfrontacje Utraconych Nauk Kunsztu Szermierczego 2017, Laur Fechtschule, 28.05.2017

  • Warszawskie Warsztaty Walki 2017 - Turniej Form Historycznych, Pierwsze miejsce, 30.09.2017

dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

Firmy w których pracuje Krzysztof Kozak

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena
Trening personalny (60-90 minut) Ustalana indywidualnie
Zindywidualizowany plan treningowy Ustalana indywidualnie

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • CityFit
    Kolista , Bielsko-Biała

Opinie o Krzysztof Kozak

ocena trenera

Wszystkich opinii:  4
5
4 0 0
coment-1
Artur Cinciała Ocenił na: 
09.02.2018

Typ treningu: DESW

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Witam, Trenuję z Krzysztofem od pół roku i jestem z treningów bardzo zadowolony. Polecam Go za kompetencje, rzetelną wiedzę, poczucie humoru, łatwość nawiązywania kontaktów, umiejętność w przekazywaniu wiedzy i rozwoju. Pozdrawiam. Artur Cinciała.

pokaż więcej

Wolverine Gulo Gulo Ocenił na: 
07.02.2018

Typ treningu: DESW

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Witam. Trenuję z Panem Krzysztofem Kozakiem ponad dwa lata DESW. Z kilkoma przerwami spowodowanymi przez kontuzje, operację itp. Pomimo że moje warunki anatomiczne nie są zbyt imponujące nigdy nie czułem się traktowany marginalnie. Pan Krzysztof ma bardzo pozytywny wpływ na ludzi że aż chcę się przyjść na następny trening. Do tego ma niebywałą intuicję i talent. Jest wielkim autorytetem dla młodych ludzi którzy zaczynają dopiero swoją przygodę z DESW. Dzięki mozolnej pracy Pana Krzysztofa wylądowałem w grupie zaawansowanej w DESW a nie na odwyku alkoholowym. Wielkie Dzięki Krzychu!!! :) Pozdrawiam Wolverine ( łać. gulo gulo )

pokaż więcej

coment-3
Rafalisko Ca Ocenił na: 
07.02.2018

Typ treningu: DESW

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Najlepszy!!!!!!!!Polecam Kompetencja, wyrozumiałość , cierpliwość - oj cierpliwość, punktualność :), cóż więcej pisać - jako osoba o nieposzlakowanej opinii mogę z czystym sumieniem polecić.

pokaż więcej

Stanisław Bieńkowski Ocenił na: 
07.02.2018

Typ treningu: DESW

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Witam . Trenuję DESW , z moich obserwacji wynika że Krzysztof Kozak jest trenerem kompetentnym , stanowczym ale jednocześnie niekonfliktowym , bardzo dbającym o bezpieczeństwo trenujących . Krzysztof jest trenerem bardzo dbającym o prawidłowy rozwój trenujących . Jestem zadowolony trenując z Krzysztofem . Dziękuję . Pozdrawiam .

pokaż więcej

Trenowałeś z Krzysztof Kozak?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Kalendarz zajęć

    Brak zajęć w tym tygodniu
    Krzysztof Kozak Sporty walki
    0 5 5 4