Kontakt 791095241
www.krystiangaszynski.pl
Ćwiczenia odbywają się na kameralnej siłowni w miejscu jakich mało w dużym mieście. Dalekie od korporacyjnych klimatów, mody i lansu.
Jestem absolwentem AWF z tytułem magistra na kierunku Wychowanie Fizyczne. Specjalizuję się w treningach personalnych dla osób w każdym wieku oraz indywidualnie dobranych dietach.
Posiadam duże doświadczenie w pracy z indywidualnym klientem.
W treningach personalnych jestem zwolennikiem ćwiczeń z wolnym obciążeniem (sztangi, hantle, ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, odważniki kettelbells). Są to ćwiczenia, które w pełni i holistycznie oddziałują na nasz organizm. W każdym ćwiczeniu osoba ćwicząca zmuszona jest do utrzymania równowagi zarówno sprzętu jak i całego ciała, co z kolei wymusza aktywacje wszystkich mięśni stabilizujących. Gwarantuje to zarówno wszechstronny rozwój jak i dużo więcej kalorii spalonych co wynika z zaangażowania większej ilości mięśni.
Kontakt 791095241
www.krystiangaszynski.pl
Specjalizacje:
ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Magister - Akademi Wychowania Fizycznego, Trener personalny, Wrocław, 2015 - 2017
dodatkowe doświadczenie
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Praca z osobami niepełnosprawnymi
- Dojazd do klienta
- Indywidualne plany dietetyczne
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Trening w parze
- Trening grupowy
Firmy w których pracuje Krystian Gaszyński
Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje
Galeria trenera
Dziękujemy za dodanie opini!