Kristina Toboła

Trener
ocen

Informacje o trenerze Kristina Toboła

Cześć!



Jestem licencjonowanym trenerem personalnym, trenerem medycznym i instruktorem pilates.



Dla kogo:



Liczy się indywidualne podejście, więc dostosuję program treningowy i porady dietetyczne do Ciebie i twoich potrzeb. Jeżeli chcesz wysmuklić swoje ciało, zrzucić zbędne kilogramy, pozbyć się bólu, nabrać mocy, poprawić ogólną sprawność ruchową lub pozbyć się "oponki", to zapraszam na trening ze mną! Pomogę w osiągnięciu założonego celu i zmotywuję do działania:)



Gdzie:



Zależy od Ciebie. Jeżeli odpowiada Ci klub fitness, to przeprowadzę trening w klubie. Ale jest też możliwość przeprowadzenia treningu u Ciebie w domu lub w umówionym miejscu.



Dlaczego:



Żyjemy w szalonym świecie. Każdy jest zabiegany, zapracowany, pamiętamy o tysiącach różnych spraw, zapominając o najważniejszym, o sobie. Dlatego zachęcam do zatrzymania się na chwilę i spojrzenia wgłąb siebie, zastanowienia się czego potrzebuje twoje ciało. Pracuję w koncepcji body & mind, połączenie tego co prezentujemy na zewnątrz z tym co mamy w środku. Często wystarczy znaleźć równowagę w sobie, harmonię, żeby spowodować lawinę dobrych rzeczy która nieoczekiwanie spadnie na Ciebie. To nie jest proste zadanie, to jest dużo dużo pracy nad swoim ciałem i umysłem. Nikt nie mówi że będzie łatwo, ale warto, praca nad sobą jest najlepszym co możesz dla siebie zrobić.



Jak:



Skontaktuj się ze mną, zaczniemy działać razem, a efekty przyjdą w oka mgnieniu:)

pokaż więcej

Wiek: 28
Doświadczenie: 1 rok
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Kurs na trenera personalnego, trener personalny, Akademia Mistrzostwa Sportowego, Wrocław, 2015 - 2015

  • Kurs trenerski, specjalizacja trener medyczny, trener medyczny, BODYWORK Poznań, 2016 - 2017

  • Terapia manualna, Wielkopolskie centrum terapii naturalnych, Mauricz.com, 2017 - 2017

  • Masaż Tajski, Namaste studio Jogi Poznań, 2017 - 2017

  • Pilates MatI, Instruktor pilates, Open Mind Poznań, 2016 - 2016

  • Pilates small ball, Open Mind Poznań, 2017 - 2017

  • Pilates resistance band, Open Mind Poznań, 2017 - 2017

  • Masterclass, trening medyczny w wybranych jednostkach klinicznych, BODYWORK Poznań, 2017 - 2017

dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne

Firmy w których pracuje Kristina Toboła

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Trening Indywidualny
1 trening + ocena funkcjonalnych wzorców ruchu, ocena sylwetki 100 zł
pakiet 5 treningów 450 zł
pakiet 10 treningów 900 zł
Trening Medyczny 120 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • Niku Fitness
    Piątkowska 200, Poznań
  • Endorfit
    Polna 13A/19, Poznań
  • Instytut Idea Fit&Spa
    Majakowskiego 349, Poznań

Opinie o Kristina Toboła

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Kristina Toboła Fitness
0 5 0 0