facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Fitness
Miasto: Poznań
brak
Trener

Kristina Toboła

0 ocen

Informacje o trenerze Kristina Toboła

Cześć!

Jestem licencjonowanym trenerem personalnym, trenerem medycznym i instruktorem pilates.

Dla kogo:

Liczy się indywidualne podejście, więc dostosuję program treningowy i porady dietetyczne do Ciebie i twoich potrzeb. Jeżeli chcesz wysmuklić swoje ciało, zrzucić zbędne kilogramy, pozbyć się bólu, nabrać mocy, poprawić ogólną sprawność ruchową lub pozbyć się "oponki", to zapraszam na trening ze mną! Pomogę w osiągnięciu założonego celu i zmotywuję do działania:)

Gdzie:

Zależy od Ciebie. Jeżeli odpowiada Ci klub fitness, to przeprowadzę trening w klubie. Ale jest też możliwość przeprowadzenia treningu u Ciebie w domu lub w umówionym miejscu.

Dlaczego:

Żyjemy w szalonym świecie. Każdy jest zabiegany, zapracowany, pamiętamy o tysiącach różnych spraw, zapominając o najważniejszym, o sobie. Dlatego zachęcam do zatrzymania się na chwilę i spojrzenia wgłąb siebie, zastanowienia się czego potrzebuje twoje ciało. Pracuję w koncepcji body & mind, połączenie tego co prezentujemy na zewnątrz z tym co mamy w środku. Często wystarczy znaleźć równowagę w sobie, harmonię, żeby spowodować lawinę dobrych rzeczy która nieoczekiwanie spadnie na Ciebie. To nie jest proste zadanie, to jest dużo dużo pracy nad swoim ciałem i umysłem. Nikt nie mówi że będzie łatwo, ale warto, praca nad sobą jest najlepszym co możesz dla siebie zrobić.

Jak:

Skontaktuj się ze mną, zaczniemy działać razem, a efekty przyjdą w oka mgnieniu:)

Wiek: 28
Doświadczenie: 1 rok
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Kurs na trenera personalnego, trener personalny, Akademia Mistrzostwa Sportowego, Wrocław, 2015 - 2015
  • Kurs trenerski, specjalizacja trener medyczny, trener medyczny, BODYWORK Poznań, 2016 - 2017
  • Terapia manualna, Wielkopolskie centrum terapii naturalnych, Mauricz.com, 2017 - 2017
  • Masaż Tajski, Namaste studio Jogi Poznań, 2017 - 2017
  • Pilates MatI, Instruktor pilates, Open Mind Poznań, 2016 - 2016
  • Pilates small ball, Open Mind Poznań, 2017 - 2017
  • Pilates resistance band, Open Mind Poznań, 2017 - 2017
  • Masterclass, trening medyczny w wybranych jednostkach klinicznych, BODYWORK Poznań, 2017 - 2017

Dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Kristina Toboła

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Trening Indywidualny
1 trening + ocena funkcjonalnych wzorców ruchu, ocena sylwetki 100 zł
pakiet 5 treningów 450 zł
pakiet 10 treningów 900 zł
Trening Medyczny 120 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Kristina Toboła