Konrad Jafernik

Trener
ocen

Informacje o trenerze Konrad Jafernik

Witam,

Nazywam się Konrad Jafernik i jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz specjalistą do spraw żywienia i suplementacji, moje doświadczenie na siłowni to prawie 7 lat. W tym czasie zgromadziłem wiedzę zarówno teoretyczną jak i praktyczną w zakresie treningu siłowego i dietetyki, która aktualnie pomaga mi w pracy z klientami w osiąganiu bardzo dobrych rezultatów i którą planuje ciągle poszerzać. Jako student fizjoterapii posiadam także wiedzę na temat anatomii i biomechaniki człowieka co pozwala mi lepiej wykonywać prace trenera.



Do każdego przypadku podchodzę indywidualnie, biorąc pod uwagę indywidualne preferencje. Co mogę ci zaoferować?



• Rozpisywanie planów treningowych/dietetycznych/mobility- zarówno na siłowni jak i plany domowe.

• Budowanie masy

• Redukcja tkanki tłuszczowej

• Budowanie siły( trójbój siłowy)

• Poprawa ogólnej sprawności

• Cało miesięczna opieka(także online)



W pracy z ludźmi staram się odchodzić od sztywnego podejścia do diety i treningu, uważam, że proces zmiany sylwetki powinien być przede wszystkim czymś co sprawia radość. Dlatego moje diety przyjemne i łatwe w utrzymaniu, często zawierają produkty powszechnie uważane za "zakazane", a tak naprawdę okazują się świetnym narzędziem w walce z niechcianym tłuszczem oraz w budowaniu sylwetki. Zgłoś się a sam się przekonasz! ;>



Treningi personalne w Krakowie oraz Żywcu, prowadzenie online na terenie całej polski i nie tylko.

 



Zapraszam do kontaktu ! :D

pokaż więcej

Wiek: 22
Doświadczenie: 7 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • A4Academy Pro Trainer, Trener personalny i specjalista do spraw odżywiania., Kraków, A4Academy, 2017 - 2017

  • Human Nutrition Basics, Dietetyka, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017

  • Sport Nutrition And Suplementation, Dietetyka/Suplementacja, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017

  • Advanced Nutrition Systems, Dietetyka, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017

  • Training Practice lvl1, Trening siłowy, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017

  • Training Practice lvl2, Trening funkcjonalny, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017

  • Training Practice lvl3, Programowanie treningu, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017

  • Trainers Know-How, Marketing, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017

dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Fizjoterapia
  • Masaże sportowe
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

Firmy w których pracuje Konrad Jafernik

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena
Prowadzenie online 120zł
Trening personalny 100zł
Plan treningowy/żywieniowy 50zł
4 treningi /miesiąc 380zł
6 treningów/miesiąc 540zł
8 treningów/miesiąc 680zł
10 treningów/miesiąc 800zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

  • CityFit
    Armii Krajowej 25, Kraków
  • Atlantic Squash&Fitness
    Stradomska 15, Kraków

Opinie o Konrad Jafernik

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Konrad Jafernik Sporty siłowe
0 5 0 0