facebook

instagram

Trener

Konrad Jafernik

0 ocen

Informacje o trenerze Konrad Jafernik

Witam,
Nazywam się Konrad Jafernik i jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz specjalistą do spraw żywienia i suplementacji, moje doświadczenie na siłowni to prawie 7 lat. W tym czasie zgromadziłem wiedzę zarówno teoretyczną jak i praktyczną w zakresie treningu siłowego i dietetyki, która aktualnie pomaga mi w pracy z klientami w osiąganiu bardzo dobrych rezultatów i którą planuje ciągle poszerzać. Jako student fizjoterapii posiadam także wiedzę na temat anatomii i biomechaniki człowieka co pozwala mi lepiej wykonywać prace trenera.

Do każdego przypadku podchodzę indywidualnie, biorąc pod uwagę indywidualne preferencje. Co mogę ci zaoferować?

• Rozpisywanie planów treningowych/dietetycznych/mobility- zarówno na siłowni jak i plany domowe.
• Budowanie masy
• Redukcja tkanki tłuszczowej
• Budowanie siły( trójbój siłowy)
• Poprawa ogólnej sprawności
• Cało miesięczna opieka(także online)

W pracy z ludźmi staram się odchodzić od sztywnego podejścia do diety i treningu, uważam, że proces zmiany sylwetki powinien być przede wszystkim czymś co sprawia radość. Dlatego moje diety przyjemne i łatwe w utrzymaniu, często zawierają produkty powszechnie uważane za "zakazane", a tak naprawdę okazują się świetnym narzędziem w walce z niechcianym tłuszczem oraz w budowaniu sylwetki. Zgłoś się a sam się przekonasz! ;>

Treningi personalne w Krakowie oraz Żywcu, prowadzenie online na terenie całej polski i nie tylko.
 

Zapraszam do kontaktu ! :D

Wiek: 23
Doświadczenie: 7 lat
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • A4Academy Pro Trainer, Trener personalny i specjalista do spraw odżywiania., Kraków, A4Academy, 2017 - 2017
  • Human Nutrition Basics, Dietetyka, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017
  • Sport Nutrition And Suplementation, Dietetyka/Suplementacja, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017
  • Advanced Nutrition Systems, Dietetyka, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017
  • Training Practice lvl1, Trening siłowy, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017
  • Training Practice lvl2, Trening funkcjonalny, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017
  • Training Practice lvl3, Programowanie treningu, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017
  • Trainers Know-How, Marketing, Kraków, A4Academy, 2017 - 2017

Dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Fizjoterapia
  • Masaże sportowe
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Konrad Jafernik

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Cena
Prowadzenie online 120zł
Trening personalny 100zł
Plan treningowy/żywieniowy 50zł
4 treningi /miesiąc 380zł
6 treningów/miesiąc 540zł
8 treningów/miesiąc 680zł
10 treningów/miesiąc 800zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Konrad Jafernik