trener-personalny
11 Trenerów, 0 firm, 0 obiektów sportowych  dla Kolarstwa szosowego  
Zdjęcie trenera Kolarstwo
8 ocen

Rafał Marchwiński

  • Specjalizacje: Kolarstwo, Kolarstwo szosowe, Triathlon

  • Miejsca : Piotrków Trybunalski, Szkółka Kolarska Velo Speed TriAP , Piotrków Trybunalski, Step One Fitness Piotrków ,

  • Pasjonat kolarstwa i triathlonu. Czynny zawodnik, biorący udział w zawodach triathlonowych, kolarskich i biegowych. Współtwórca i viceprezes Piotrkowskiego Stow...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera Kolarstwo szosowe
2 oceny

Paweł Michałowski

  • Specjalizacje: Kolarstwo szosowe, Trening personalny

  • Miejsca : Wrocław, BMK Centrum Rehabilitacji ,

  • Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat. Od 7-roku życia trenowałem piłkę nożną pod okiem Edwarda Hołówko w Śląsku Wrocław na pozycji pomocnika. Dzięki temu miałem okazję wi...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera Kolarstwo
0 ocen

Dzmitry Prudnikau

  • Specjalizacje: Kolarstwo, Kolarstwo szosowe

  • Miejsca : Wrocław, Parasol ,

  • Witam!

    Mam na imię Dima i już ponad 13 lat uprawiam wyczynowo kolarstwo szosowe. W tym kierunku ukończyłem studia profilowe w Białorusi. Jestem dyplomowanym trenerem kolarstwa, ...      czytaj dalej

Zdjęcie trenera Kolarstwo
1 ocena

MŚ Cycling Maciej Ścierski

Zdjęcie trenera Kolarstwo szosowe
0 ocen

Anna Antkowiak

  • Specjalizacje: Kolarstwo szosowe, Trening personalny

  • Miasto: Poznań

  • Absolwentka Pedagogiki na WSNHID w Poznaniu. Wolontariuszka Fundacji Anny Dymnej. Od 22 lat żyję z cukrzycą. W życiu z nią, bywa różnie i rzadko kiedy idealnie.Dziś wiem, że gdyby ...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera Kolarstwo
0 ocen

Dariusz Olewiński

  • Specjalizacje: Kolarstwo, Kolarstwo szosowe, Triathlon

  • Miejsca : , Triathlon Konsulting ,

  • Jestem dyplomowanym trenerem personalnym, instruktorem sportów siłowych i fitnesu. Od 1993 roku jestem aktywnym zawodnikiem triathlonu, zdobywcą brązowego medalu Mistrzostw Polski ...  czytaj dalej

Zdjęcie trenera Fitness
0 ocen

Jacek Cichecki

Zdjęcie trenera Kolarstwo
0 ocen

Grzegorz Wierzbicki

Zdjęcie trenera Kolarstwo
0 ocen

Zbigniew Staniec

Zdjęcie trenera Kolarstwo
0 ocen

Gerard Kowalski

Zdjęcie trenera Sporty zimowe
0 ocen

Krzysztof Kłos

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny
Kategoria Kolarstwa szosowego na blogu
trening-kolarski-jak-zadbac-o-rowerowa-forme

Trening kolarski - jak zadbać o rowerową formę?

Mówi się, że im więcej kilometrów w nogach tym lepiej. Być może dlatego wielu początkujących kolarzy nie potrafi wejść na wyższy poziom swojej aktywności. W treningu kolarskim istotnych jest wiele elementów. Jak poprawnie zaplanować trening i jak zadbać o złotą kolarską formę?

naped-kolarza-jakie-pedaly-wybrac

Napęd kolarza – jakie pedały wybrać?

Nadawanie napędu rowerowi może odbywać się przy pomocy pedałów zatrzaskowych lub platformowych. Mamy także tzw. noski. Ich działanie nieco się od siebie różni. Zobacz wady i zalety tych rozwiązań w kolarstwie. Jakie jest przeznaczenie poszczególnych typów pedałów?

grubas-wsrod-rowerow-czy-warto-wybrac-fat-bike

Grubas wśród rowerów – czy warto wybrać fat bike?

Choć do końca nie wiadomo czemu, ciągle rośnie popularność bardzo dziwnego modelu roweru. Fat bike – bo o nich mowa – coraz częściej pojawiają się na ulicach. Jedni są zachwyceni, inni – mówią o ich nieprzydatności. Zobacz wady i zalety największego grubasa wśród rowerów.

jakie-miesnie-pracuja-podczas-jazdy-na-rowerze

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze?

Każdy umie jeździć rowerem. Jedni wybierają go zamiast samochodu - jako środek transportu do pracy. Inni - zaciekle trenują, by wystartować w zawodach. Kolarstwo jest jednym z najbardziej powszechnych sportów. Ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, jak pracują mięśnie podczas treningów kolarskich? O tym poniżej!

jak-wymienic-uszkodzona-detke-w-rowerze

Jak wymienić uszkodzoną dętkę w rowerze?

Przebita dętka jest jednym z najczęstszych problemów pojawiających się podczas jazdy rowerem. Zwykle jej wymianę musimy przeprowadzić samodzielnie w warunkach terenowych. Jakie narzędzia będą nam do tego potrzebne? Co może uszkodzić dętkę? Zobacz, jak sprawdzić rodzaj uszkodzenia i czym się kierować przy wyborze odpowiedniej dętki.

poradnik-rowerzysty-obowiazkowe-wyposazenie-roweru

Poradnik rowerzysty – obowiązkowe wyposażenie roweru

Dopuszczenie roweru do jazdy na drodze obejmuje spełnienie konkretnych warunków prawnych. Określają one obowiązkowe elementy roweru, których brak najpewniej będzie skutkować mandatem. Jakie obowiązkowe wyposażenie powinien mieć rowerzysta, by bezpiecznie jeździć po drogach?

trasy-rowerowe-downhill-i-mtb-warszawa-i-okolice

Trasy rowerowe downhill i MTB – Warszawa i okolice

Chcesz wybrać się na trening downhill lub MTB, a nie wiesz, gdzie na Mazowszu są dobre warunki do ostrej jazdy? Zobacz nasze zestawienie tras rowerowych downhill mtb w Warszawie doskonałych do uprawiania tego sportu!

techniki-jazdy-downhill

Techniki jazdy downhill

Downhill należy do sportów ekstremalnych. Tym samym ogromne znaczenie ma opanowanie prawidłowej techniki jazdy. W innym przypadku – treningi mogą być naprawdę niebezpieczne. Zobacz, na czym polega pokonywanie przeszkód i zakrętów. Dowiedz się, jak zachowywać się na zjazdach i wykonywać skoki. Oto podstawy downhillowej techniki jazdy.

alzacja-na-szosie-po-gorach

Alzacja - na szosie po górach

Można jeździć na rowerze... i można pokonywać metry przewyższenia w pionie. Przeczytaj obszerną relację z szosowej wyprawy po Alzacji - ponad 11000 metrów w pionie w 5 dni.

jak-bezpiecznie-jezdzic-rowerem-w-grupie

Jak bezpiecznie jeździć rowerem w grupie?

Jazda na rowerze w gronie znajomych jest popularnym sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu, szczególnie w cieplejszych miesiącach. Ważna jest jednak znajomość zasad bezpiecznej jazdy na rowerze w grupie. Zobacz, jak się przygotować do takiej wyprawy rowerowej.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7440 wykwalifikowanych trenerów
www.lepszytrener.pl © 2019. Wszelkie prawa zastrzeżone.