2 Trenerów, 2 firm, 0 obiektów sportowych  dla Kolarstwa górskiego 
Zdjęcie trenera  Sporty zimowe
ocen

Marcin Ruta

  • Specjalizacje: Sporty zimoweNarciarstwo, Kolarstwo górskie

  • Miasto: Lublin

  • Cześć. Jestem absolwentem kierunku Turystyka i Rekreacja. Zawodowo wciąż czynnie w turystyce jak i rekreacji :)

    Od 2009 roku prowadzę szkolenia narciarskie w całej Europie, moją drugą sportową pasją jest kolarstwo MTB. Amatorsko uprawiam tenis zi... 
    czytaj dalej

Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji
Zdjęcie obiektu
ocen

Unikatonia Concept SPA & Wellness

    Miejsce :

  • Strefa kosmetycznaMedical SPAStrefa relaksuStrefa MęskaStrefa SPAStrefa FitnessZachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą.








    Wierzymy, że codziennie każdy powinien znaleźć chwile wytchnienia dla siebie – w Unikatonii sprzyjamy ic... 
    czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Endorfina Dębica

    Miejsce :

  • Endorfina - klub dla wszystkich! Piękny wystrój, najlepszy sprzęt i profesjonaliści. To elementy wyróżniające nasz jedyny w swoim rodzaju klub. Endorfina to klub który powstał z pasji do sportu i aktywnego stylu życia. Korzystając z doświadczenia Nas...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Extreme Fitness Mielec

    Miejsce :

  • EXTREME FITNESS powstał w 2009 roku z pasji do ćwiczeń i zdrowia fizycznego. Poprzez profesjonalny trening, zaangażowanie i niespotykaną atmosferę od chwili rozpoczęcia działalności nieustannie cieszymy się Waszym uznaniem.
    Naszą mocną stroną jest d... 
    czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Sylwetka Fitness Club

    Miejsce :

  • Fitness Club Sylwetka jest doskonałym miejscem do spędzenia wolnego czasu. Możesz spotkać się tu ze znajomymi oraz poznać nowych ciekawych ludzi. Nasza oferta została przygotowana tak, aby spełniać najwyższe standardy fitness clubu.
    Fitness Club Syl... 
    czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Imperium Fitness Club

    Miejsce :

  • Fitness Club Imperium ma już 8 lat! Przez cały ten czas systematycznie dbamy o rozwój klubu i staramy się, by każdy Klubowicz znalazł tutaj coś dla siebie. Doskonalimy się w wielu płaszczyznach, modernizujemy obiekt z myślą o zmieniających się potrze...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Fitness Platinium Szlak

    Miejsce :

  • Fitness, Sauna, Siłownia - zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą. Dostępne karnety.
    My Fitness Place przy ul. Szlak 67 to trzypoziomowy klub sportowy. W tym punkcie znajduje się siedem stref treningowych, wśród których można znaleźć: cardio, ma... 
    czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Fitness Platinium Mogilska

    Miejsce :

  • Klub przy ulicy Mogilskiej 97 to jeden z największych klubów Fitness Platinium®. Łączy bogato wyposażoną siłownię z szeroką ofertą zajęć fitness prowadzonych przez wykwalifikowaną kadrę instruktorską.
    Na dwóch poziomach o łącznej powierzchni 200... 
    czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Fitness Platinium Wadowicka 6

    Miejsce :

  • Klub powstał w kwietniu 2014 roku. Na powierzchni 2000 m² znajduje się 9 stref, w tym Strefa Kobiet oraz Strefa Basenowa z basenem* o powierzchni 100 m2, sauną i jacuzzi. Na mieszczącej 35 osób Sali Fitness odbywają się zajęcia grupowe, w tym ta...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy  Crossfit
ocen

Crossbox Siemianowice

  • Specjalizacje: CrossfitSporty siłowe

  • Miasto: Władysława Jagiełły 33A, 41-100 Siemianowice Śląskie

  • Godziny otwarcia:poniedziałek 06:00–21:00



    wtorek 06:00–21:00środa 06:00–21:00czwartek 06:00–21:00



    piątek 06:00–21:00 sobota 11:00–14:00niedziela 10:00–14:00... 
    czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
ocen

Vita Center Lubliniec

    Miejsce :

  • Klub VITA CENTER rozpoczął działalność w 2012r., aby propagować zdrowy styl życia i rozpowszechniać wiedzę o korzyściach wynikających z uprawiania ćwiczeń na siłowni i fitness. W zależności od indywidualnych potrzeb proponujemy ćwiczenia poprawiające...  czytaj dalej

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny
Kategoria Kolarstwa górskiego na blogu
naped-kolarza-jakie-pedaly-wybrac

Napęd kolarza – jakie pedały wybrać?

Nadawanie napędu rowerowi może odbywać się przy pomocy pedałów zatrzaskowych lub platformowych. Mamy także tzw. noski. Ich działanie nieco się od siebie różni. Zobacz wady i zalety tych rozwiązań w kolarstwie. Jakie jest przeznaczenie poszczególnych typów pedałów?

grubas-wsrod-rowerow-czy-warto-wybrac-fat-bike

Grubas wśród rowerów – czy warto wybrać fat bike?

Choć do końca nie wiadomo czemu, ciągle rośnie popularność bardzo dziwnego modelu roweru. Fat bike – bo o nich mowa – coraz częściej pojawiają się na ulicach. Jedni są zachwyceni, inni – mówią o ich nieprzydatności. Zobacz wady i zalety największego grubasa wśród rowerów.

jakie-miesnie-pracuja-podczas-jazdy-na-rowerze

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy na rowerze?

Każdy umie jeździć rowerem. Jedni wybierają go zamiast samochodu - jako środek transportu do pracy. Inni - zaciekle trenują, by wystartować w zawodach. Kolarstwo jest jednym z najbardziej powszechnych sportów. Ale czy zdajemy sobie sprawę z tego, jak pracują mięśnie podczas treningów kolarskich? O tym poniżej!

jak-wymienic-uszkodzona-detke-w-rowerze

Jak wymienić uszkodzoną dętkę w rowerze?

Przebita dętka jest jednym z najczęstszych problemów pojawiających się podczas jazdy rowerem. Zwykle jej wymianę musimy przeprowadzić samodzielnie w warunkach terenowych. Jakie narzędzia będą nam do tego potrzebne? Co może uszkodzić dętkę? Zobacz, jak sprawdzić rodzaj uszkodzenia i czym się kierować przy wyborze odpowiedniej dętki.

poradnik-rowerzysty-obowiazkowe-wyposazenie-roweru

Poradnik rowerzysty – obowiązkowe wyposażenie roweru

Dopuszczenie roweru do jazdy na drodze obejmuje spełnienie konkretnych warunków prawnych. Określają one obowiązkowe elementy roweru, których brak najpewniej będzie skutkować mandatem. Jakie obowiązkowe wyposażenie powinien mieć rowerzysta, by bezpiecznie jeździć po drogach?

trasy-rowerowe-downhill-i-mtb-warszawa-i-okolice

Trasy rowerowe downhill i MTB – Warszawa i okolice

Chcesz wybrać się na trening downhill lub MTB, a nie wiesz, gdzie na Mazowszu są dobre warunki do ostrej jazdy? Zobacz nasze zestawienie tras rowerowych downhill mtb w Warszawie doskonałych do uprawiania tego sportu!

techniki-jazdy-downhill

Techniki jazdy downhill

Downhill należy do sportów ekstremalnych. Tym samym ogromne znaczenie ma opanowanie prawidłowej techniki jazdy. W innym przypadku – treningi mogą być naprawdę niebezpieczne. Zobacz, na czym polega pokonywanie przeszkód i zakrętów. Dowiedz się, jak zachowywać się na zjazdach i wykonywać skoki. Oto podstawy downhillowej techniki jazdy.

alzacja-na-szosie-po-gorach

Alzacja - na szosie po górach

Można jeździć na rowerze... i można pokonywać metry przewyższenia w pionie. Przeczytaj obszerną relację z szosowej wyprawy po Alzacji - ponad 11000 metrów w pionie w 5 dni.

jak-bezpiecznie-jezdzic-rowerem-w-grupie

Jak bezpiecznie jeździć rowerem w grupie?

Jazda na rowerze w gronie znajomych jest popularnym sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu, szczególnie w cieplejszych miesiącach. Ważna jest jednak znajomość zasad bezpiecznej jazdy na rowerze w grupie. Zobacz, jak się przygotować do takiej wyprawy rowerowej.

jak-bezpiecznie-jezdzic-na-rowerze-z-dzieckiem

Jak bezpiecznie jeździć na rowerze z dzieckiem?

Zabieranie dziecka na trening rowerowy staje się coraz bardziej popularne. I słusznie! Jak jednak przygotować się do takiej wyprawy? Wybrać fotelik czy przyczepkę? Jakie są zasady zachowania się na drodze w trakcie jazdy na rowerze z dzieckiem? Oto zbiór praktycznych porad dla rodziców!