trener-personalny
0 Trenerów, 0 firm, 5 obiektów sportowych  dla Kettlebells   w miejscowości zielona góra
Zdjęcie obiektu
0 ocen

Hotel "Gościniec pod Sosnami"

    Miejsce : ul. Kąpielowa (Drzonków) 20 , Zielona Góra

  • Z dala od wielkomiejskiego zgiełku 6 km od centrum Zielonej Góry położona jest miejscowość Drzonków,a w niej rodzinny,niewielki obiekt "Gościniec pod sosnami".Charakteryzuje go cie...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Akademia Ruchu NessFit Marta Pelińska

    Miejsce : ul. Stefana Batorego 126 a , Zielona Góra

  • Fitnessinone Rafał Sałaj
    Pawia 60 lok. 8, Lubin

Zdjęcie obiektu
0 ocen

"Akton" Prokopiuk Rafał Siłownia

    Miejsce : os. Pomorskie 28 , Zielona Góra

  • "Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia
    Sportowa 5, Lubin...      czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

"Asana-Fabryka Kreatywności" Centrum Jogi

    Miejsce : ul. Grzegorza 30 , Zielona Góra

  • "Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia
    Sportowa 5, Lubin...      czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Fitness Club i Sauna Gregor

    Miejsce : ul. Chmielna 16 a , Zielona Góra

  • "Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia
    Sportowa 5, Lubin...      czytaj dalej

Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji zielona góra
Zdjęcie trenera Sporty siłowe
0 ocen

Marcin Barwiński

  • Specjalizacje: Sporty siłowe, Kulturystyka, Trening personalny

  • Miejsca : Zielona Góra, "Akton" Prokopiuk Rafał Siłownia ,

  • Pasjonat zdrowego żywienia oraz sportów siłowych. Ze sportami siłowymi związany od ok 10 lat. Wcześniej inne sporty głównie piłka nożna.
    Z wykształcenia budowlaniec który oprócz ...      czytaj dalej

Zdjęcie trenera Sporty siłowe
0 ocen

Ewa Krupska

Zdjęcie trenera Sporty siłowe
0 ocen

Łukasz Mizera

Zdjęcie trenera Sporty siłowe
0 ocen

Karol Marciniak

Zdjęcie trenera Fitness
0 ocen

Ewa Okseniuk

Zdjęcie firmy Fitness
0 ocen

Fitness Club Strefa Mocy

  • Specjalizacje: Fitness, Aerobik, Kulturystyka

  • Miasto: Żagań

  • Miejsce przeznaczone dla wszystkich miłośników aktywności fizycznej. Nasz klub skłąda się ze strefy cardio, strefy fitness, strefy wolnych ciężarów, strefy maszyn izolowanych, stre...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy Fitness
0 ocen

Underground

  • Specjalizacje: Fitness, Aerobik, Kulturystyka

  • Miasto: Świebodzin

  • Siłownia wyposażona w sprzęt doskonałej jakości. Duży wybór wolnych ciężarów o różnym zastosowaniu treningowym. Prowadzimy różnież treningi perrsonalne. Serdecznie zapraszamy do za...  czytaj dalej

Zdjęcie firmy Sporty siłowe
0 ocen

Atleta

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Zakład Usługowo-Handlowy Jacek Dopierała

    Miejsce : ul. Mickiewicza 27 , Międzyrzecz

  • Oferta usług elektrycznych obejmuje:- awarie elektryczne,- kompleksowo instalacje elektryczne,- pomiary elektryczne (skuteczność ochrony przeciwporażeniowej, rezystencji izolacji, ...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Damian Janiszewski O3freshair Ozonowanie

    Miejsce : ul. Piłsudskiego 27 lok. 7 , Skwierzyna

  • Czym jest ozon i jak działa?Ozon (O3), czasami nazywany "aktywnym tlenem", to gaz, którego cząsteczka zawiera trzy atomy tlenu zamiast dwóch, tak jak tlen, którym normalnie oddycha...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Hotel "Gościniec pod Sosnami"

    Miejsce : ul. Kąpielowa (Drzonków) 20 , Zielona Góra

  • Z dala od wielkomiejskiego zgiełku 6 km od centrum Zielonej Góry położona jest miejscowość Drzonków,a w niej rodzinny,niewielki obiekt "Gościniec pod sosnami".Charakteryzuje go cie...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Hotel "Łucznik"

    Miejsce : ul. Sportowa 1 , Strzelce Krajeńskie

  • Hotel posiada:- 40 miejsc noclegowych (w pokojach oczywiście prysznice, TV)- kawiarnia- sala konferencyjna- sauna- siłownia- parking strzeżony- boiska piłkarskie, bieżnia- możliwoś...  czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Małgorzata Królak Margo Fitness

    Miejsce : ul. Bohaterów 3 d , Lubsko

  • Gallaxy Sport
    Niepodległości 47, Leszno

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Jatomi Fitness

    Miejsce : ul. św. Jerzego 2 , Gorzów Wielkopolski

  • Fabryka Zdrowia
    Kraszewskiego 30 /2, Łobez

Zdjęcie obiektu
0 ocen

"Sobek" Przedsiębiorstwo Usługowo-Handlowe Rafał Sobczak

    Miejsce : ul. Kilińskiego 6 , Sulęcin

  • "Poezja-Kościan" Szkoła Tańca Edyta Wojdowska
    Bernardyńska 5, Kościan...      czytaj dalej

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Balans Patrycja Gabrysiak

    Miejsce : ul. Piaskowa 4 , Nowogród Bobrzański

  • Gallaxy Sport
    Niepodległości 47, Leszno

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Tomasz Szwajkiewicz Siłownia "Goliat"

    Miejsce : ul. Paderewskiego 56 -64 , Żary

  • Idea Club Tomasz Sobotko
    Bacewicz 22, Jelenia Góra

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Centrum Figury Agnieszka Szymańska

    Miejsce : ul. Szprotawska 2 , Żagań

  • Idea Club Tomasz Sobotko
    Bacewicz 22, Jelenia Góra

Zdjęcie obiektu
0 ocen

"Z-Dance" Fitness i Taniec Wota Wioleta

    Miejsce : ul. Karpińskiego 9 lok. 2 , Żagań

  • Idea Club Tomasz Sobotko
    Bacewicz 22, Jelenia Góra

Zdjęcie obiektu
0 ocen

Everfit Adrian Adamek

    Miejsce : ul. Wrocławska 11 a lok. 3 , Nowa Sól

  • Gallaxy Sport
    Niepodległości 47, Leszno

Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu sportowego?

Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.

Samodzielnie dodaj trenera,
obiekt sportowy lub firmę

Inne dyscypliny w miejscowości Zielona góra, lubuskie, polska
Kategoria Kettlebells na blogu
trening-plyometryczny-crossfit-sposoby-wykonywania-skokow-na-skrzynie

Trening plyometryczny/crossfit – sposoby wykonywania skoków na skrzynię

Skoki – w treningu plyometrycznym podstawowa metoda ćwiczeń. W crossficie – nieodłączny element większości WOD-ów. Najczęściej wykonuje się skoki na skrzynię lub pudło. Co jednak można zyskać na takich ćwiczeniach? Jakie są warianty techniczne skoków na skrzynię?

trening-obwodowy-w-domu-najlepszy-sposob-na-idealna-sylwetke

Trening obwodowy w domu - najlepszy sposób na idealną sylwetkę

Trening obwodowy jest doskonałą formą aktywności fizycznej. Wykonywany w domu systematycznie daje rewelacyjne rezultaty. Efekty ćwiczeń zobaczysz już po miesiącu. Dlatego też trening obwodowy w domu dedykowany jest dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje lepsze samopoczucie i wygląd.

silownia-dla-dzieci-czy-posylac-dziecko-na-silownie

Siłownia dla dzieci – czy posyłać dziecko na siłownię?

Treningi siłowe dla dzieci i młodzieży zawsze budzą kontrowersje. Czy siłownia dla dzieci jest dobrym pomysłem? Czy ćwiczenia nie wpłyną na rozwój dziecka? O wadach i zaletach chodzenia na siłownię przez dzieci i młodzież w dzisiejszym materiale!

crossfit-sposoby-na-siniaki-po-treningu

Crossfit – sposoby na siniaki po treningu

Trening crossfit nie bierze jeńców. Po sesji ćwiczeniowej niekiedy wychodzimy z otarciami czy sinikami. Jak skutecznie pozbyć się fioletowych pamiątek? Oto sposoby na siniaki po treningu crossfit.

na-czym-polega-wzmocnienie-fazowe

Na czym polega wzmocnienie fazowe?

To oczywiste, że sportowcy starają się wykorzystać każdą metodę, by poprawić własne wyniki. Takiemu celowi służy właśnie wzmocnienie fazowe. Najprościej rzecz ujmując – jest to podział cyklu treningowego na fazy. Czym jednak charakteryzuje się wzmocnienie fazowe i jak wprowadzić je we własnym treningu?

podciaganie-na-drazku-nachwytem-czy-podchwytem

Podciąganie na drążku nachwytem czy podchwytem?

Wybranie odpowiedniego chwytu podczas podciągania na drążku wiąże się z inną pracą mięśni. Podciąganie nachwytem lub podchwytem to więc w dużej mierze wzmacnianie innych partii mięśniowych. Na czym jednak polega różnica między tymi chwytami? Czy któryś z nich jest lepszy?

martwy-ciag-mobilnosc-bioder-i-dolnego-odcinka-kregoslupa

Martwy ciąg | Mobilność bioder i dolnego odcinka kręgosłupa

Martwy ciąg jest ćwiczeniem funkcjonalnym. Niemal każdego dnia zdarza nam się wykonywać ten ruch (np. podczas schylania się). Żeby jednak nie nabawić się kontuzji czy bólu pleców – konieczne jest dbanie o prawidłową mobilność bioder i dolnego odcinka kręgosłupa. Prawidłowe funkcjonowanie tych dwóch partii mięśniowych jest bowiem podstawą dla wykonywania martwego ciągu. Jak zwiększyć ich mobilność? Jak rozgrzewać się przed treningiem, by zwiększyć zakres ruchu? O tym w poniższym materiale!

kulturystyka-witaminy-i-mineraly-jakie-suplementy-do-treningu

Kulturystyka witaminy i minerały – jakie suplementy do treningu?

Uprawianie kulturystyki wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Spożywanie węglowodanów, białek i tłuszczy nie wystarczy do zbudowania doskonałej muskulatury. Do prawidłowego funkcjonowania komórek mięśniowych niezbędne są także witaminy. Zobacz, dlaczego kulturyści sięgają po suplementy witaminowe. Trening siłowy jakie witaminy stosować? W jakich produktach można znaleźć witaminy dla kulturystów?

dwa-wielkie-wydarzenia-sceny-body-building-podczas-6-edycji-targow-fiwe-takiego-polaczenia-jeszcze-nie-bylo

Dwa wielkie wydarzenia sceny body building podczas 6 edycji Targów FIWE. Takiego połączenia jeszcze nie było!

Najważniejsze zawody kulturystyczne w Polsce odbędą się po raz kolejny na targach FIWE Fitness Trade Show, które są niekwestionowanym liderem na rynku targów branży fitness w Europie Środkowo – Wschodniej. Na FIWE odbędą się Międzynarodowe zawody IFBB DIAMOND CUP oraz PUCHAR POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS. Dwa najbardziej prestiżowe zawody w randze sportów sylwetkowych.

koniec-z-zakwasami-sposoby-na-zakwasy-miesni-ramion-po-treningu

Koniec z zakwasami – sposoby na zakwasy mięśni ramion po treningu

Zbyt intensywne ćwiczenia, złe dobranie aktywności fizycznej do możliwości organizmu czy brak rozgrzewki – to najczęstsze przyczyny zakwasów mięśni. Bardzo często pojawiają się one w okolicach ramion. W jaki sposób zmniejszyć bolesność zakwasów na ramionach?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7400 wykwalifikowanych trenerów
www.lepszytrener.pl © 2019. Wszelkie prawa zastrzeżone.