facebook

instagram

5 obiektów sportowych dla Kettlebells w miejscowości Zielona góra

Hotel "Gościniec pod Sosnami" photo
0 ocen

Hotel "Gościniec pod Sosnami"

Miejsca:Hotel "Gościniec pod Sosnami"
Z dala od wielkomiejskiego zgiełku 6 km od centrum ...czytaj więcej
Akademia Ruchu NessFit Marta Pelińska photo
0 ocen

Akademia Ruchu NessFit Marta Pelińska

Miejsca:Akademia Ruchu NessFit Marta Pelińska
Fitnessinone Rafał Sałaj Pawia 60 lok. 8, Lubin
"Akton" Prokopiuk Rafał Siłownia photo
0 ocen

"Akton" Prokopiuk Rafał Siłownia

Miejsca:"Akton" Prokopiuk Rafał Siłownia
"Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia Sportowa 5, Lubin
"Asana-Fabryka Kreatywności" Centrum Jogi photo
0 ocen

"Asana-Fabryka Kreatywności" Centrum Jogi

Miejsca:"Asana-Fabryka Kreatywności" Centrum Jogi
"Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia Sportowa 5, Lubin
Fitness Club i Sauna Gregor photo
0 ocen

Fitness Club i Sauna Gregor

Miejsca:Fitness Club i Sauna Gregor
"Lubińskie Centrm Jogi-Surya" Ewa Barańska-Stwiertnia Sportowa 5, Lubin
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Zielona góra
Marcin Barwiński photo
0 ocen

Marcin Barwiński

Miejsca:Zielona Góra, "Akton" Prokopiuk Rafał Siłownia
Pasjonat zdrowego żywienia oraz sportów siłowych. ...czytaj więcej
Łukasz Mizera photo
0 ocen

Łukasz Mizera

Miejsca:Zielona Góra, Siłowania FUNFIT
Strona fan page - https://www.facebook.com/%C5%81u ...czytaj więcej
Karol Marciniak photo
0 ocen

Karol Marciniak

Miejsca:Świebodzin
Treningami siłowymi zajmuję się już ponad 11 lat. ...czytaj więcej
Fitness Club Strefa Mocy photo
0 ocen

Fitness Club Strefa Mocy

Miejsca:Żagań
Miejsce przeznaczone dla wszystkich miłośników akt ...czytaj więcej
Underground photo
0 ocen

Underground

Miejsca:Świebodzin
Siłownia wyposażona w sprzęt doskonałej jakości. D ...czytaj więcej
Atleta photo
0 ocen

Atleta

Specjalizacja: Kulturystyka
Miejsca:Nowa Sól
Oferta:siłowniazajęcia fitnesprofesjonalny sprzęt treningowy
Zakład Usługowo-Handlowy Jacek Dopierała photo
0 ocen

Zakład Usługowo-Handlowy Jacek Dopierała

Miejsca:Zakład Usługowo-Handlowy Jacek Dopierała
Oferta usług elektrycznych obejmuje:- awarie elekt ...czytaj więcej
Damian Janiszewski O3freshair Ozonowanie photo
0 ocen

Damian Janiszewski O3freshair Ozonowanie

Miejsca:Damian Janiszewski O3freshair Ozonowanie
Czym jest ozon i jak działa?Ozon (O3), czasami naz ...czytaj więcej
Hotel "Gościniec pod Sosnami" photo
0 ocen

Hotel "Gościniec pod Sosnami"

Miejsca:Hotel "Gościniec pod Sosnami"
Z dala od wielkomiejskiego zgiełku 6 km od centrum ...czytaj więcej
Hotel "Łucznik" photo
0 ocen

Hotel "Łucznik"

Miejsca:Hotel "Łucznik"
Hotel posiada:- 40 miejsc noclegowych (w pokojach ...czytaj więcej
Małgorzata Królak Margo Fitness photo
0 ocen

Małgorzata Królak Margo Fitness

Miejsca:Małgorzata Królak Margo Fitness
Gallaxy Sport Niepodległości 47, Leszno
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
Fabryka Zdrowia Kraszewskiego 30 /2, Łobez
"Sobek" Przedsiębiorstwo Usługowo-Handlowe Rafał Sobczak photo
0 ocen

"Sobek" Przedsiębiorstwo Usługowo-Handlowe Rafał Sobczak

Miejsca:"Sobek" Przedsiębiorstwo Usługowo-Handlowe Rafał Sobczak
"Poezja-Kościan" Szkoła Tańca Edyta Wojdowska Bernardyńska 5, Kościan
Balans Patrycja Gabrysiak photo
0 ocen

Balans Patrycja Gabrysiak

Miejsca:Balans Patrycja Gabrysiak
Gallaxy Sport Niepodległości 47, Leszno
Tomasz Szwajkiewicz Siłownia "Goliat" photo
0 ocen

Tomasz Szwajkiewicz Siłownia "Goliat"

Miejsca:Tomasz Szwajkiewicz Siłownia "Goliat"
Idea Club Tomasz Sobotko Bacewicz 22, Jelenia Góra
Centrum Figury Agnieszka Szymańska photo
0 ocen

Centrum Figury Agnieszka Szymańska

Miejsca:Centrum Figury Agnieszka Szymańska
Idea Club Tomasz Sobotko Bacewicz 22, Jelenia Góra
"Z-Dance" Fitness i Taniec Wota Wioleta photo
0 ocen

"Z-Dance" Fitness i Taniec Wota Wioleta

Miejsca:"Z-Dance" Fitness i Taniec Wota Wioleta
Idea Club Tomasz Sobotko Bacewicz 22, Jelenia Góra
Everfit Adrian Adamek photo
0 ocen

Everfit Adrian Adamek

Miejsca:Everfit Adrian Adamek
Gallaxy Sport Niepodległości 47, Leszno
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Kettlebells na blogu
article cover

Squats alternative - wypróbuj przysiadów z hantlami i dopompuj mięśnie nóg!

Wydawać by się mogło, że na trening nóg składają się te same ćwiczenia i być może to jest powodem częstego pomijania tej partii mięśniowej w tygodniowym rozkładzie ćwiczeń. Okazuje się, że liczba ćwiczeń jest dosyć obszerna, a samych przysiadów jest ponad 10 kombinacji. Sprawdź przysiady z hantlami i zobacz, jak łatwo wycisnąć więcej z treningu!

article cover

Szrugsy z hantlami - twój przepis na kaptury jak postronki!

Typowy trening domatora czy kilka ćwiczeń na maszynach to za mało. Imponującą muskulaturę i atletyczną sylwetkę można wykuć tylko przy kompleksowym treningu całego ciała z wykorzystaniem różnorodnych bodźców. Zobacz, jak wykonać szrugsy z hantlami i zbudować kaptury niewielkim kosztem.

article cover

Crossfit Opole - twój przepis na świetną kondycję i niezapomniane wrażenia!

Trening w formie splitu odchodzi powoli w zapomnienia. Większy nacisk kładzie się na prozdrowotny aspekt ćwiczeń, a trening siłowy organizuje się w formie FBW. Coraz częściej pojawiają się zapytania, czy crossfit w Opolu to dobre rozwiązanie treningowe. Podpowiadamy, z czym to się je, jakie są najlepsze ćwiczenia i jak wygląda trening, który daje tak wiele korzyści.

article cover

Crossfit Piaseczno - poznaj miejsca na naprawdę mocny trening

Wydawać by się mogło, że dobra komunikacja z Warszawą oznacza dostęp do wszystkich dobrodziejstw kultury i rekreacji. Tymczasem podwarszawskie miejscowości wychodzą naprzeciw oczekiwaniom i otwierają kolejne miejsca na mocny trening. Gdzie na najlepszy crossfit w Piasecznie? Zobacz, jakie masz możliwości w mieście i okolicach i znajdź swój treningowy azyl!

article cover

Crossfit Wrocław: mocne uderzenie w sercu Dolnego Śląska

Klasyczne podejście do treningu siłowego ustępuje powoli miejsca nowszym i skuteczniejszym metodom treningowym. W końcu nie każdy, kto chodzi na siłownię, musi ćwiczyć w myśl kulturystyki. Z czego to właściwie wynika? Zobacz, jak skutecznie ćwiczyć crossfit we Wrocławiu i już teraz poznaj najlepsze miejsca na trening w samym sercu Dolnego Śląska!

article cover

Kreatyna na redukcji - komu służy i w jaki sposób powinno się ją przyjmować?

Kreatyna na redukcji to dosyć kontrowersyjny temat. Wiąże się on głównie z możliwością powodowania niekorzystnego zatrzymywania wody w organizmie przez ten suplement. Czy jest to prawda i w jaki sposób należy przyjmować kreatynę na redukcji?

article cover

Trening w stylu crossfit Zielona Góra: aktywność na miarę potrzeb

Podział treningu na części ciała to w zasadzie skuteczna metoda na rozwój muskulatury i redukcję tkanki tłuszczowej. Niestety, za każdy z tych procesów trzeba się zabierać osobno, a upływający czas nie działa na twoją korzyść. Z pomocą przychodzi crossfit - jak to wygląda w Zielonej Górze?

article cover

Miej odwagę na więcej! Pas kulturystyczny receptą na lepsze wyniki

Nawet jeśli nie odczuwasz bólu podczas złożonych ćwiczeń, możesz pożałować niektórych decyzji za kilka lat. Przeciążenia, jakim poddawany jest cały kręgosłup podczas treningu siłowego, przekraczają niekiedy jego potencjał kinetyczny. Spróbuj ćwiczeń z pasem kulturystycznym i ciesz się coraz lepszymi wynikami!

article cover

Hantle dla dzieci - chwilowa moda czy zdrowa przyszłość?

Kult ciała atakuje nas z każdej strony. Wchodzi drzwiami i oknami, a niekiedy wyskakuje nawet z lodówki. Gdy Ania Lewandowska opublikowałą swoje pierwsze zdjęcie z treningu z Klarą, cały świat wprost oszalał. Producenci sprzętu fitness proponują więc aktywność od najmłodszych lat, wprowadzając na rynek hantle dla dzieci. Czy i jak powinny korzystać z nich nasze pociechy?

article cover

Suplementy na masę mięśniową - które są najlepsze?

Podczas budowania masy mięśniowej wiele osób decyduje się na stosowanie wybranych suplementów. Niektóre z nich są bowiem w stanie znacznie przyspieszyć oczekiwany efekt. Jakie suplementy tego typu są najlepsze?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7580 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera