Katarzyna Baraniak

Trener
ocen

Informacje o trenerze Katarzyna Baraniak

Sport towarzyszy mi odkąd pamiętam, ale w najśmielszych marzeniach nie sądziłam, że sama kiedyś będę prowadziła treningi fitness, a już na pewno, że zostanę Trenerem Personalnym. Mimo, że moje wykształcenie powędrowało w innym kierunku, serce nie mogło żyć bez regularnych treningów, ruchu, endorfin po solidnym wysiłku.
W 2009 roku ukończyłam kurs instruktorski otrzymując tytuł Professional Basic Fitness Instructor. I tak obok pracy zawodowej, rola instruktora fitness towarzyszyła mi prawie każdego wieczoru, dzięki czemu mam już 7-letnie doświadczenie w tej dziedzinie. Przez te lata wyzwaniem było oprócz pełnoetatowej pracy biurowej pogodzić wieczorne treningi fitness a z czasem także małe dziecko. Jednak pasja i uzależnienie od sportu nie pozwoliły mi zrezygnować. 
W końcu postanowiłam oddać się temu, co kocham w 100% i oto jestem. Wzbogacona o wiedzę praktyczną i teoretyczną na temat personalnego treningu sportowego, będę się starała motywować i pomagać osobom, które potrzebują rady i towarzystwa w drodze do zdrowej sylwetki i akceptacji samego siebie. 
Osobom, które źle czują się w zatłoczonych klubach fitness, a same nie potrafią zmobilizować się do ćwiczeń w pojedynkę. 
Osobom zapracowanym, które większość dnia spędzają za biurkiem i potrzebują pomocy w utrzymaniu zdrowej sylwetki oraz łagodzeniu dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia takich jak bóle pleców, zła postawa ciała itp., a które ze względu na napięty harmonogram dnia mają czas na trening w różnych godzinach i dniach tygodnia, przez co nie mogą korzystać z regularnych zajęć w klubach. 
Chciałabym też poprzez promowanie aktywności ruchowej mobilizować do ćwiczeń osoby z grupy wiekowej +50, które lepiej czują się w towarzystwie mniejszej liczby ćwiczących i chcą ze względu na swój wiek i oczekiwania, aby skupić się indywidualnie na technice i pracy nad formą, która dostosowana będzie dokładnie do ich potrzeb. 
Mamom, które nie radzą sobie z powrotem do figury z przed ciąży, których niemoc i zmęczenie doskonale rozumiem sama nią będąc. 
Osobom zapracowanym i zestresowanym, którym trudno jest znaleźć czas i siłę na treningi w fitness klubie i wolą poćwiczyć w zaciszu domowym, czy na świeżym powietrzu.

pokaż więcej

Wiek: 37
Doświadczenie: 8 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych szkół

dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych

Firmy w których pracuje Katarzyna Baraniak

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Trener nie posiada lub nie uzupełnił galerii

Oferta

Trener nie posiada lub nie uzupełnił oferty

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Trener nie posiada lub nie uzupełnił miejsc treningu

Opinie o Katarzyna Baraniak

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
Trenowałeś z Katarzyna Baraniak?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Katarzyna Baraniak Fitness
0 5 0 0