Katarzyna Baraniak

Trener
ocen

Informacje o trenerze Katarzyna Baraniak

Sport towarzyszy mi odkąd pamiętam, ale w najśmielszych marzeniach nie sądziłam, że sama kiedyś będę prowadziła treningi fitness, a już na pewno, że zostanę Trenerem Personalnym. Mimo, że moje wykształcenie powędrowało w innym kierunku, serce nie mogło żyć bez regularnych treningów, ruchu, endorfin po solidnym wysiłku.
W 2009 roku ukończyłam kurs instruktorski otrzymując tytuł Professional Basic Fitness Instructor. I tak obok pracy zawodowej, rola instruktora fitness towarzyszyła mi prawie każdego wieczoru, dzięki czemu mam już 7-letnie doświadczenie w tej dziedzinie. Przez te lata wyzwaniem było oprócz pełnoetatowej pracy biurowej pogodzić wieczorne treningi fitness a z czasem także małe dziecko. Jednak pasja i uzależnienie od sportu nie pozwoliły mi zrezygnować. 
W końcu postanowiłam oddać się temu, co kocham w 100% i oto jestem. Wzbogacona o wiedzę praktyczną i teoretyczną na temat personalnego treningu sportowego, będę się starała motywować i pomagać osobom, które potrzebują rady i towarzystwa w drodze do zdrowej sylwetki i akceptacji samego siebie. 
Osobom, które źle czują się w zatłoczonych klubach fitness, a same nie potrafią zmobilizować się do ćwiczeń w pojedynkę. 
Osobom zapracowanym, które większość dnia spędzają za biurkiem i potrzebują pomocy w utrzymaniu zdrowej sylwetki oraz łagodzeniu dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia takich jak bóle pleców, zła postawa ciała itp., a które ze względu na napięty harmonogram dnia mają czas na trening w różnych godzinach i dniach tygodnia, przez co nie mogą korzystać z regularnych zajęć w klubach. 
Chciałabym też poprzez promowanie aktywności ruchowej mobilizować do ćwiczeń osoby z grupy wiekowej +50, które lepiej czują się w towarzystwie mniejszej liczby ćwiczących i chcą ze względu na swój wiek i oczekiwania, aby skupić się indywidualnie na technice i pracy nad formą, która dostosowana będzie dokładnie do ich potrzeb. 
Mamom, które nie radzą sobie z powrotem do figury z przed ciąży, których niemoc i zmęczenie doskonale rozumiem sama nią będąc. 
Osobom zapracowanym i zestresowanym, którym trudno jest znaleźć czas i siłę na treningi w fitness klubie i wolą poćwiczyć w zaciszu domowym, czy na świeżym powietrzu.

pokaż więcej

Wiek: 37
Doświadczenie: 8 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

Trener nie posiada lub nie uzupełnił ukończonych szkół

dodatkowe doświadczenie

  • Układanie planów treningowych

Firmy w których pracuje Katarzyna Baraniak

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Trener nie posiada lub nie uzupełnił galerii

Oferta

Trener nie posiada lub nie uzupełnił oferty

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Trener nie posiada lub nie uzupełnił miejsc treningu

Opinie o Katarzyna Baraniak

Brak opini, bądź pierwszym który oceni tego trenera
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Katarzyna Baraniak Fitness
0 5 0 0