facebook

instagram

1 Trener, 24 obiektów sportowych dla Kalisteniki w miejscowości Szczecin

Papaj Crossfit photo
1 ocen

Papaj Crossfit

Miejsca:Szczecin
Jeśli chcesz poczuć co to jest prawdziwy CrossFit to przyjdź do nas. Najnowszy i największy box CrossFit w Szczecinie zaprasza.
Zemit Tomasz Winnicki photo
0 ocen

Zemit Tomasz Winnicki

Miejsca:Zemit Tomasz Winnicki
NorControl ServiceSerwis Instalacje Automatyka Ele ...czytaj więcej
Yacht Service Piotr  Krawczyszyn photo
0 ocen

Yacht Service Piotr Krawczyszyn

Miejsca:Yacht Service Piotr Krawczyszyn
Zajmujemy się również naprawą i serwisem urządzeń, ...czytaj więcej
Zemit Tomasz Winnicki photo
0 ocen

Zemit Tomasz Winnicki

Miejsca:Zemit Tomasz Winnicki
NorControl ServiceSerwis Instalacje Automatyka Ele ...czytaj więcej
Yacht Service Piotr  Krawczyszyn photo
0 ocen

Yacht Service Piotr Krawczyszyn

Miejsca:Yacht Service Piotr Krawczyszyn
Zajmujemy się również naprawą i serwisem urządzeń, ...czytaj więcej
Agnieszka Dziedzicinstruktor Sportu Specjalności Fitness i Kulturystyka photo
0 ocen

Agnieszka Dziedzicinstruktor Sportu Specjalności Fitness i Kulturystyka

Miejsca:Agnieszka Dziedzicinstruktor Sportu Specjalności Fitness i Kulturystyka
"Sila" Sylwia Odwrot Śniadeckich 4 f lok. 7, Szamotuły
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
"Sila" Sylwia Odwrot Śniadeckich 4 f lok. 7, Szamotuły
Akademia Tańca i Fitnessu Olga Kuriata photo
0 ocen

Akademia Tańca i Fitnessu Olga Kuriata

Miejsca:Akademia Tańca i Fitnessu Olga Kuriata
"Sila" Sylwia Odwrot Śniadeckich 4 f lok. 7, Szamotuły
Klub Rekreacyjny "Mini" Róża Data-Ptak photo
0 ocen

Klub Rekreacyjny "Mini" Róża Data-Ptak

Miejsca:Klub Rekreacyjny "Mini" Róża Data-Ptak
"Sila" Sylwia Odwrot Śniadeckich 4 f lok. 7, Szamotuły
"Aquafit" Centrum Fitnessu photo
0 ocen

"Aquafit" Centrum Fitnessu

Miejsca:"Aquafit" Centrum Fitnessu
"Sila" Sylwia Odwrot Śniadeckich 4 f lok. 7, Szamotuły
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
"Sila" Sylwia Odwrot Śniadeckich 4 f lok. 7, Szamotuły
"Aqua-Fitness" photo
0 ocen

"Aqua-Fitness"

Miejsca:"Aqua-Fitness"
"Sila" Sylwia Odwrot Śniadeckich 4 f lok. 7, Szamotuły
Pure Heath and Fitness photo
0 ocen

Pure Heath and Fitness

Miejsca:"Pure Heath and Fitness" Sp. z o.o.
Pure Heath and Fitnessaleja Niepodległości 36, Szczecin, Polska
"Arkana Fit" Fitness Club photo
0 ocen

"Arkana Fit" Fitness Club

Miejsca:"Arkana Fit" Fitness Club
"Sila" Sylwia Odwrot Śniadeckich 4 f lok. 7, Szamotuły
Serwisport photo
0 ocen

Serwisport

Miejsca:Serwisport Sp. z o.o.
Serwisport Władysława Szafera 3, Szczecin, Polska
"Arni" Siłownia photo
0 ocen

"Arni" Siłownia

Miejsca:"Arni" Siłownia
"Sila" Sylwia Odwrot Śniadeckich 4 f lok. 7, Szamotuły
"Canis Lupus" Siłownia Akademicka photo
0 ocen

"Canis Lupus" Siłownia Akademicka

Miejsca:"Canis Lupus" Siłownia Akademicka
"Sila" Sylwia Odwrot Śniadeckich 4 f lok. 7, Szamotuły
Fitness Consulting Ewa Cieloszyk photo
0 ocen

Fitness Consulting Ewa Cieloszyk

Miejsca:Fitness Consulting Ewa Cieloszyk
"Sila" Sylwia Odwrot Śniadeckich 4 f lok. 7, Szamotuły
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Kalisteniki na blogu
article cover

Ćwiczenia na łydki - niepozorny trening, który nada kształt twoim nogom

Trening nóg to nie tylko przysiady, wykroki czy martwy ciąg. Niedoceniane na co dzień mięśnie łydek to tak naprawdę wielki potencjał o małych rozmiarach. Ważne jest, aby w twoim planie treningowym znalazły się również ćwiczenia na łydki. Czy można trenować w domu i czy istnieje sposób na zmniejszenie uczucia ciężkich nóg?

article cover

Kalistenika Kraków zza kulis - zobacz, z czym to się je, gdzie zacząć i jak ćwiczyć

Jeśli myślisz, że budowanie mocnych i sprężystych mięśni wymaga bardzo dużych obciążeń, jesteś w błędzie! Wprawdzie kulturystyka wciąż pozostaje numerem 1 wśród metod treningowych na mega przyrosty, ale nowatorskie podejście do treningu siłowego i jego intensywności pozwala na korzystanie z innych aktywności. Kalistenika Kraków - może to właśnie sport dla ciebie!

article cover

Postaw na wewnętrzną siłę: wypróbuj kalistenikę i ćwicz w Warszawie!

Wbrew pozorom, dla budowania siły i masy mięśniowej nie jest konieczne przerzucanie ton żelastwa. Zajrzeć należy trochę głębiej, a obciążenie własnego ciała będzie wystarczające. Przepis na realizację treningowego celu to kalistenika! Zobacz, gdzie możesz trenować w Warszawie i okolicach.

article cover

Pompki na poręczach - przenieś swój trening klatki na wyższy level!

Każdy kolejny plan treningowy to nowe wyzwania dla naszych mięśni. Sięgamy po coraz bardziej wymyślne ćwiczenia, a w treningu na klatkę, priorytetowym dla większości z nas, pojawiają się prawdziwe akrobacje. Niepotrzebne są jednak te wszystkie udziwnienia. Pora na pompki na poręczach!

article cover

Najpopularniejsi i najpopularniejsze – poznaj sportowe gwiazdy street workout!

Street workout dość niedawno zyskał popularność – szczególnie na polskiej sportowej scenie. Niemniej, ma już wielu zasłużonych zawodników i zawodniczek. Oto zestawienie najpopularniejszych z nich!

article cover

Street workout – ćwiczenia na nogi

Trening nóg przede wszystkim pozwala na zachowanie symetrycznego i proporcjonalnego ciała. Ponadto, to nogi są odpowiedzialne za stabilizację ciała. Używamy ich nie tylko podczas ćwiczeń, lecz także codziennego przemieszczania się. Podczas ćwiczeń na nogi wzrasta również poziom testosteronu w organizmie. Zobacz, jak wygląda trening nóg w street workoucie!

article cover

Twoje ciało najlepszym sprzętem treningowym

Trenując kalistenikę możesz oszczędzić swój czas i pieniądze. Doskonałą sylwetkę zbudujesz w parku lub w domu ćwicząc bez sprzętu. Jedyne czego potrzebujesz to masa własnego ciała i chęć do ćwiczeń. Zobaczcie czym jest kalistenika.

article cover

Kalistenika plan treningowy - trening na poręczach

Kalistenika jest jedną z szybciej rozwijających się dyscyplin sportowych. W miejskich parkach powstają kolejne miejsca do treningów. Coraz częściej możemy też wybrać ten rodzaj aktywności w klubach fitness i siłowniach. Kalistenika swoją popularność zawdzięcza skuteczności, ale również bezpieczeństwu i łatwości dostosowania poziomu trudności do aktualnej formy. Zobaczcie jak to wygląda w praktyce.

article cover

Trening klatki piersiowej w domu: pompki 8 tygodniowy program

Plan treningowy oparty na popularnych pompkach dla osób chcących rozpocząć przygodę z treningiem oraz tych, którzy wracają do formy po dłuższej przerwie. Zobacz jak skutecznie wzmocnić klatkę piersiową ćwicząc w domu.

article cover

Podciąganie na drążku – jedno z najlepszych ćwiczeń z masą własnego ciała

Poradnik: Podciąganie na drążku dla początkujących. Zalety podciągania można wymieniać długo, wzmocnienie mięśni ramion szczególnie bicepsów, pleców oraz brzucha. Poprawia siłę chwytu, wyczucie równowagi, a samo ćwiczenie jest mało kontuzyjne. Ale co jeśli nigdy się nie podciągałeś? Od czego zacząć?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7800 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera