facebook

instagram

3 obiekty sportowe dla Kalisteniki w miejscowości Kraśnik

Power Fitness Agnieszka Krzesińska photo
0 ocen

Power Fitness Agnieszka Krzesińska

Miejsca:Power Fitness Agnieszka Krzesińska
AreYouReady Siłownia i Klub Fitness Kościuszki 1, Głogów Małopolski
WDS Fitness Wiesława Kwiatek photo
0 ocen

WDS Fitness Wiesława Kwiatek

Miejsca:WDS Fitness Wiesława Kwiatek
AreYouReady Siłownia i Klub Fitness Kościuszki 1, Głogów Małopolski
Power Fitness Agnieszka Krzesińska photo
0 ocen

Power Fitness Agnieszka Krzesińska

Miejsca:Power Fitness Agnieszka Krzesińska
AreYouReady Siłownia i Klub Fitness Kościuszki 1, Głogów Małopolski
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Kraśnik
Natalia Sawczuk-Napora photo
0 ocen

Natalia Sawczuk-Napora

Miejsca:Lublin, dojazd do klienta, dojazd do klienta, dojazd do klienta, dojazd do klienta
Na wstępie chciałabym wszystkich przywitać. )Mam n ...czytaj więcej
Sebastian Chudziak photo
3 ocen

Sebastian Chudziak

Miejsca:Lublin, CityFit Lublin
www.sebastianchudziak.plTrener personalny, edukato ...czytaj więcej
Sylwia Tomczuk photo
0 ocen

Sylwia Tomczuk

Specjalizacja: Trening personalny
Miejsca:Lublin, Strefa Gym&Fitness, CityFit Lublin
Jako kobieta doskonale rozumiem potrzeby kobiet. J ...czytaj więcej
Maciej Mańkowski photo
0 ocen

Maciej Mańkowski

Miejsca:Lublin, GetGym
Witaj! Mam na imię Maciek i jestem trenerem person ...czytaj więcej
Michał Winiarski photo
0 ocen

Michał Winiarski

Miejsca:Lublin
Trenerlublin.plAbsolwent AWF w Białej Podlaskiej ...czytaj więcej
Nataliya Kuz photo
0 ocen

Nataliya Kuz

Miejsca:Lublin, Polska, City Fit
Witam wszystkich serdecznie!Jestem wykwalifikowany ...czytaj więcej
Krzysztof Lalak photo
0 ocen

Krzysztof Lalak

Miejsca:Lublin
Po więcej informacji zapraszam:www.lalakfit.pl lub fb.com/lalakfit
Sports Park photo
0 ocen

Sports Park

Miejsca:Bohaterów Monte Cassino 53a 20-705 Lublin
SPORTSpark to prawdopodobnie najfajniejsze miejsce ...czytaj więcej
Haryzma Willowa photo
0 ocen

Haryzma Willowa

Miejsca:Lublin
Pomysł otworzenia klubu fitness w Jastkowie narodz ...czytaj więcej
Klub Strefa photo
0 ocen

Klub Strefa

Miejsca:Tomasza Zana 19, 20-601 Lublin
Celem działalności Klubu oraz jego misją jest popu ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Inne dyscypliny w miejscowości Kraśnik
Kategoria Kalisteniki na blogu
article cover

Ćwiczenia na łydki - niepozorny trening, który nada kształt twoim nogom

Trening nóg to nie tylko przysiady, wykroki czy martwy ciąg. Niedoceniane na co dzień mięśnie łydek to tak naprawdę wielki potencjał o małych rozmiarach. Ważne jest, aby w twoim planie treningowym znalazły się również ćwiczenia na łydki. Czy można trenować w domu i czy istnieje sposób na zmniejszenie uczucia ciężkich nóg?

article cover

Kalistenika Kraków zza kulis - zobacz, z czym to się je, gdzie zacząć i jak ćwiczyć

Jeśli myślisz, że budowanie mocnych i sprężystych mięśni wymaga bardzo dużych obciążeń, jesteś w błędzie! Wprawdzie kulturystyka wciąż pozostaje numerem 1 wśród metod treningowych na mega przyrosty, ale nowatorskie podejście do treningu siłowego i jego intensywności pozwala na korzystanie z innych aktywności. Kalistenika Kraków - może to właśnie sport dla ciebie!

article cover

Postaw na wewnętrzną siłę: wypróbuj kalistenikę i ćwicz w Warszawie!

Wbrew pozorom, dla budowania siły i masy mięśniowej nie jest konieczne przerzucanie ton żelastwa. Zajrzeć należy trochę głębiej, a obciążenie własnego ciała będzie wystarczające. Przepis na realizację treningowego celu to kalistenika! Zobacz, gdzie możesz trenować w Warszawie i okolicach.

article cover

Pompki na poręczach - przenieś swój trening klatki na wyższy level!

Każdy kolejny plan treningowy to nowe wyzwania dla naszych mięśni. Sięgamy po coraz bardziej wymyślne ćwiczenia, a w treningu na klatkę, priorytetowym dla większości z nas, pojawiają się prawdziwe akrobacje. Niepotrzebne są jednak te wszystkie udziwnienia. Pora na pompki na poręczach!

article cover

Najpopularniejsi i najpopularniejsze – poznaj sportowe gwiazdy street workout!

Street workout dość niedawno zyskał popularność – szczególnie na polskiej sportowej scenie. Niemniej, ma już wielu zasłużonych zawodników i zawodniczek. Oto zestawienie najpopularniejszych z nich!

article cover

Street workout – ćwiczenia na nogi

Trening nóg przede wszystkim pozwala na zachowanie symetrycznego i proporcjonalnego ciała. Ponadto, to nogi są odpowiedzialne za stabilizację ciała. Używamy ich nie tylko podczas ćwiczeń, lecz także codziennego przemieszczania się. Podczas ćwiczeń na nogi wzrasta również poziom testosteronu w organizmie. Zobacz, jak wygląda trening nóg w street workoucie!

article cover

Twoje ciało najlepszym sprzętem treningowym

Trenując kalistenikę możesz oszczędzić swój czas i pieniądze. Doskonałą sylwetkę zbudujesz w parku lub w domu ćwicząc bez sprzętu. Jedyne czego potrzebujesz to masa własnego ciała i chęć do ćwiczeń. Zobaczcie czym jest kalistenika.

article cover

Kalistenika plan treningowy - trening na poręczach

Kalistenika jest jedną z szybciej rozwijających się dyscyplin sportowych. W miejskich parkach powstają kolejne miejsca do treningów. Coraz częściej możemy też wybrać ten rodzaj aktywności w klubach fitness i siłowniach. Kalistenika swoją popularność zawdzięcza skuteczności, ale również bezpieczeństwu i łatwości dostosowania poziomu trudności do aktualnej formy. Zobaczcie jak to wygląda w praktyce.

article cover

Trening klatki piersiowej w domu: pompki 8 tygodniowy program

Plan treningowy oparty na popularnych pompkach dla osób chcących rozpocząć przygodę z treningiem oraz tych, którzy wracają do formy po dłuższej przerwie. Zobacz jak skutecznie wzmocnić klatkę piersiową ćwicząc w domu.

article cover

Podciąganie na drążku – jedno z najlepszych ćwiczeń z masą własnego ciała

Poradnik: Podciąganie na drążku dla początkujących. Zalety podciągania można wymieniać długo, wzmocnienie mięśni ramion szczególnie bicepsów, pleców oraz brzucha. Poprawia siłę chwytu, wyczucie równowagi, a samo ćwiczenie jest mało kontuzyjne. Ale co jeśli nigdy się nie podciągałeś? Od czego zacząć?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7800 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera