facebook

instagram

5 Trenerów, 77 obiektów sportowych dla Kalisteniki w miejscowości Kraków

KF SERWIS URZĄDZEŃ FITNESS photo
0 ocen

KF SERWIS URZĄDZEŃ FITNESS

Miejsca:KF SERWIS URZĄDZEŃ FITNESS
Serwis fitnessKF SERWIS to profesjonalny serwis ur ...czytaj więcej
Lejdis Fitness Club photo
0 ocen

Lejdis Fitness Club

Miejsca:Lejdis Fitness Club
Celem naszego Klubu jest trafienie w gusta kobiet ...czytaj więcej
Łukasz Pieńkowski Candoit photo
0 ocen

Łukasz Pieńkowski Candoit

Miejsca:Łukasz Pieńkowski Candoit
Zajmujemy się organizacją profesjonalnych kursów z ...czytaj więcej
Invictus Training photo
0 ocen

Invictus Training

Miejsca:Krakow
Invictus Training to kameralne i wyjątkowe studio ...czytaj więcej
Ozone Fitness photo
0 ocen

Ozone Fitness

Miejsca:Ozone Fitness Sp. z o.o.
Ozone Fitness ul. Pawia 5 , Kraków
"Ayk-Astanga Yoga" Michał Kątski photo
0 ocen

"Ayk-Astanga Yoga" Michał Kątski

Miejsca:"Ayk-Astanga Yoga" Michał Kątski
Forma Mebel Sp. z o.o. Sp.k. Sołtysowska 1, Kraków
Fitness Klub BodyHIT photo
0 ocen

Fitness Klub BodyHIT

Miejsca:Fitness Klub BodyHIT
Fithouse S.C. Mirosław Hady Marcin Zając Galicyjska 39, Zielonki
Katarzyna Śmitkowska Tribal Fitness photo
0 ocen

Katarzyna Śmitkowska Tribal Fitness

Miejsca:Katarzyna Śmitkowska Tribal Fitness
Forma Mebel Sp. z o.o. Sp.k. Sołtysowska 1, Kraków
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
Forma Mebel Sp. z o.o. Sp.k. Sołtysowska 1, Kraków
"Soul Fitness" Agnieszka Wąsek photo
0 ocen

"Soul Fitness" Agnieszka Wąsek

Miejsca:"Soul Fitness" Agnieszka Wąsek
F.H. Drespol S.C. Odzież Sportowa Krystyna i Marek Malacz Długa 35, Kraków
Piotr Nowak Fitness Sprint photo
0 ocen

Piotr Nowak Fitness Sprint

Miejsca:Piotr Nowak Fitness Sprint
Forma Mebel Sp. z o.o. Sp.k. Sołtysowska 1, Kraków
Centrum Fitness Kraków photo
0 ocen

Centrum Fitness Kraków

Miejsca:Centrum Fitness Kraków Sp. z o.o.
Centrum Fitness Kraków Ludowa 6, Kraków, Polska
"Flexfit" S.C. photo
0 ocen

"Flexfit" S.C.

Miejsca:"Flexfit" S.C.
Łukasz Pieńkowski Candoit Nad Potokiem 25 lok. 6, Kraków
Monika Fijas-Bąk Personal Fitness System photo
0 ocen

Monika Fijas-Bąk Personal Fitness System

Miejsca:Monika Fijas-Bąk Personal Fitness System
Politechnika Krakowska Centrum Sportu i Rekreacji Kamienna 17, Kraków
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Kalisteniki na blogu
article cover

Pompki na poręczach - przenieś swój trening klatki na wyższy level!

Każdy kolejny plan treningowy to nowe wyzwania dla naszych mięśni. Sięgamy po coraz bardziej wymyślne ćwiczenia, a w treningu na klatkę, priorytetowym dla większości z nas, pojawiają się prawdziwe akrobacje. Niepotrzebne są jednak te wszystkie udziwnienia. Pora na pompki na poręczach!

article cover

Najpopularniejsi i najpopularniejsze – poznaj sportowe gwiazdy street workout!

Street workout dość niedawno zyskał popularność – szczególnie na polskiej sportowej scenie. Niemniej, ma już wielu zasłużonych zawodników i zawodniczek. Oto zestawienie najpopularniejszych z nich!

article cover

Street workout – ćwiczenia na nogi

Trening nóg przede wszystkim pozwala na zachowanie symetrycznego i proporcjonalnego ciała. Ponadto, to nogi są odpowiedzialne za stabilizację ciała. Używamy ich nie tylko podczas ćwiczeń, lecz także codziennego przemieszczania się. Podczas ćwiczeń na nogi wzrasta również poziom testosteronu w organizmie. Zobacz, jak wygląda trening nóg w street workoucie!

article cover

Twoje ciało najlepszym sprzętem treningowym

Trenując kalistenikę możesz oszczędzić swój czas i pieniądze. Doskonałą sylwetkę zbudujesz w parku lub w domu ćwicząc bez sprzętu. Jedyne czego potrzebujesz to masa własnego ciała i chęć do ćwiczeń. Zobaczcie czym jest kalistenika.

article cover

Kalistenika plan treningowy - trening na poręczach

Kalistenika jest jedną z szybciej rozwijających się dyscyplin sportowych. W miejskich parkach powstają kolejne miejsca do treningów. Coraz częściej możemy też wybrać ten rodzaj aktywności w klubach fitness i siłowniach. Kalistenika swoją popularność zawdzięcza skuteczności, ale również bezpieczeństwu i łatwości dostosowania poziomu trudności do aktualnej formy. Zobaczcie jak to wygląda w praktyce.

article cover

Trening klatki piersiowej w domu: pompki 8 tygodniowy program

Plan treningowy oparty na popularnych pompkach dla osób chcących rozpocząć przygodę z treningiem oraz tych, którzy wracają do formy po dłuższej przerwie. Zobacz jak skutecznie wzmocnić klatkę piersiową ćwicząc w domu.

article cover

Podciąganie na drążku – jedno z najlepszych ćwiczeń z masą własnego ciała

Poradnik: Podciąganie na drążku dla początkujących. Zalety podciągania można wymieniać długo, wzmocnienie mięśni ramion szczególnie bicepsów, pleców oraz brzucha. Poprawia siłę chwytu, wyczucie równowagi, a samo ćwiczenie jest mało kontuzyjne. Ale co jeśli nigdy się nie podciągałeś? Od czego zacząć?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7510 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera