Kacper Pajor
Informacje o trenerze Kacper Pajor
Trener personalny, szkoleniowiec z zakresu treningu funkcjonalnego oraz profilaktyki zdrowia narządu ruchu, fizjoterapeuta. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w tworzeniu zindywidualizowanych jednostek treningowych i własnej aktywności treningowej jestem w stanie poradzić sobie nawet z najbardziej wymagającymi przypadkami. Trening traktuję jako środek umożliwiający osiągnięcie maksymalnej funkcjonalności ciała, której efektem jest jego estetyka.
Nie lubię i uważam za nieefektywne trzymanie się sztywnych schematów, dlatego każdy mój trening jest wyjątkowy i w stu procentach skupiony na oczekiwaniach i potrzebach podopiecznego. Łączę najskuteczniejsze metody sprawdzone w pracy z człowiekiem z aktualnymi doniesieniami ze świata nauki, które pozyskuję zarówno na szkoleniach i konferencjach na całym świecie, jak i w trakcie własnej działalności naukowej oraz praktyk klinicznych.
Podchodzę indywidualnie do każdego podopiecznego, uwzględniając jego potrzeby, możliwości oraz ograniczenia, co pozwala wyznaczyć najlepszą drogę do osiągnięcia założonych celów z zachowaniem idealnej techniki oraz różnorodności wykonywanych treningów. Poza różnorodnymi ćwiczeniami, wplatam również elementy pracy nad innymi płaszczyznami funkcjonalności organizmu niż sprawność fizyczna, tak, aby jak najbardziej holistycznie pracować nad osiąganiem celów podopiecznego.
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
- PFS Personal Trainer, Międzynarodowe uprawnienia trenera personalnego (REPS), ProFi Fitness School, 2016
- Dietetyka i Suplementacja, Mauricz Training Center, 2016
- Konstruowanie Indywidualnej Diety, Centrum Szkoleniowe Słodkiewicz Strefa Sportu, 2015
- Fizjoterapia, Pomorski Uniwersytet Medyczny, 2016
- Konstruowanie Indywidualnej Diety, Centrum Szkoleniowe Słodkiewicz Strefa Sportu, 2015
- Kettlebell w treningu siłowym i funkcjonalnym, Jatomi Academy, 2017
- Fizjoterapia, Pomorski Uniwersytet Medyczny, 2016
- Kettlebell w treningu siłowym i funkcjonalnym, Jatomi Academy, 2017
- Teoretyczne i praktyczne aspekty konstruowania diety oraz aktywności w procesie kształtowania sylwetki i dbania o zdrowie, Fit Akademia Jacek Bilczyński, 2016
- Sport Nutrition - Ketogenic & Carb Cycling, Premium Sport Academy, 2017
- Onko-ortopedia. Onkologia narządu ruchu, Katedra i Klinika Ortopedii, Traumatologii i Onkologii Narządu Ruchu PUM, Centrum Diagnostyki i Leczenia Nowotworów Dziedzicznych PUM, 2018
- Instruktor Stretch It & Burn It, Jatomi Fitness, 2016
- Rwanie - Car Ćwiczeń Kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2018
- Urazy stawu skokowego w sporcie - diagnostyka i terapia, Wyższa Szkoła Edukacji i Terapii im. prof. Kazimiery Milanowskiej, Wydział Zamiejscowy w Szczecinie, 2017
- Biohacking - poziom 1, Feldman Nutrition & Michał Undra, 2017
- Splot Ramienny, Fizjopassion, 2019
- Mięśniowo-powięziowa terapia szyi, Fizjopassion, 2019
- Niemechaniczne oblicza dyskopatii, Fizjopassion, 2019
- Staw krzyżowo-biodrowy, Fizjopassion, 2019
- Przepona i jej systemowe korelacje, Fizjopassion, 2019
- Bolesne miesiączkowanie oraz endometrioza - praktyka fizjoterapeutyczna, Movuto, 2019
- Programowanie treningowe, Centrum Szkoleń Sportowych, 2019
- Metodologia treningu siłowego, Centrum Szkoleń Sportowych, 2019
- Onko-ortopedia 2019. Onkologia narządu ruchu, Katedra i Klinika Ortopedii, Traumatologii i Onkologii Narządu Ruchu PUM w Szczecinie, 2019
- Anatomia prosektoryjna terapii manualnej i osteopatii - Kończyna dolna i grzbiet, Rehabilitas Rehabilitacja i Osteopatia, 2019
Dodatkowe doświadczenie
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Układanie planów treningowych
- Doświadczenie w suplementacji sportowej
- Przygotowywanie do zawodów sportowych
- Trening w parze
- Trening grupowy
FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Kacper Pajor
GALERIA TRENERA
Oferta
| Cena | W pakiecie 8 treningów | W pakiecie 16 treningów | |
|---|---|---|---|
| Trening personalny | 120zł | 100zł | 94 zł |
| Grupa 2-osobowa | 125% ceny odpowiedniego pakietu treningów personalnych | ||
| Grupa 3-osobowa | 150% ceny odpowiedniego pakietu treningów personalnych | ||
| Grupy wieloosobowe | 180 zł |
Świetnie łączy zwiększanie możliwości organizmu z podciąganiem słabych punktów, dzięki czemu efekty treningów widać nie tylko w lustrze, ale też na co dzień. Polecam :)