facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Trening personalny
Miasto: Szczecin
brak
brak
Trener

Kacper Pajor

1 ocena

Informacje o trenerze Kacper Pajor

Trener personalny, szkoleniowiec z zakresu treningu funkcjonalnego oraz profilaktyki zdrowia narządu ruchu, fizjoterapeuta. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w tworzeniu zindywidualizowanych jednostek treningowych i własnej aktywności treningowej jestem w stanie poradzić sobie nawet z najbardziej wymagającymi przypadkami. Trening traktuję jako środek umożliwiający osiągnięcie maksymalnej funkcjonalności ciała, której efektem jest jego estetyka.

Nie lubię i uważam za nieefektywne trzymanie się sztywnych schematów, dlatego każdy mój trening jest wyjątkowy i w stu procentach skupiony na oczekiwaniach i potrzebach podopiecznego. Łączę najskuteczniejsze metody sprawdzone w pracy z człowiekiem z aktualnymi doniesieniami ze świata nauki, które pozyskuję zarówno na szkoleniach i konferencjach na całym świecie, jak i w trakcie własnej działalności naukowej oraz praktyk klinicznych.

Podchodzę indywidualnie do każdego podopiecznego, uwzględniając jego potrzeby, możliwości oraz ograniczenia, co pozwala wyznaczyć najlepszą drogę do osiągnięcia założonych celów z zachowaniem idealnej techniki oraz różnorodności wykonywanych treningów. Poza różnorodnymi ćwiczeniami, wplatam również elementy pracy nad innymi płaszczyznami funkcjonalności organizmu niż sprawność fizyczna, tak, aby jak najbardziej holistycznie pracować nad osiąganiem celów podopiecznego.

Wiek: 2
Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • PFS Personal Trainer, Międzynarodowe uprawnienia trenera personalnego (REPS), ProFi Fitness School, 2016
  • Dietetyka i Suplementacja, Mauricz Training Center, 2016
  • Konstruowanie Indywidualnej Diety, Centrum Szkoleniowe Słodkiewicz Strefa Sportu, 2015
  • Fizjoterapia, Pomorski Uniwersytet Medyczny, 2016
  • Konstruowanie Indywidualnej Diety, Centrum Szkoleniowe Słodkiewicz Strefa Sportu, 2015
  • Kettlebell w treningu siłowym i funkcjonalnym, Jatomi Academy, 2017
  • Fizjoterapia, Pomorski Uniwersytet Medyczny, 2016
  • Kettlebell w treningu siłowym i funkcjonalnym, Jatomi Academy, 2017
  • Teoretyczne i praktyczne aspekty konstruowania diety oraz aktywności w procesie kształtowania sylwetki i dbania o zdrowie, Fit Akademia Jacek Bilczyński, 2016
  • Sport Nutrition - Ketogenic & Carb Cycling, Premium Sport Academy, 2017
  • Onko-ortopedia. Onkologia narządu ruchu, Katedra i Klinika Ortopedii, Traumatologii i Onkologii Narządu Ruchu PUM, Centrum Diagnostyki i Leczenia Nowotworów Dziedzicznych PUM, 2018
  • Instruktor Stretch It & Burn It, Jatomi Fitness, 2016
  • Rwanie - Car Ćwiczeń Kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2018
  • Urazy stawu skokowego w sporcie - diagnostyka i terapia, Wyższa Szkoła Edukacji i Terapii im. prof. Kazimiery Milanowskiej, Wydział Zamiejscowy w Szczecinie, 2017
  • Biohacking - poziom 1, Feldman Nutrition & Michał Undra, 2017
  • Splot Ramienny, Fizjopassion, 2019
  • Mięśniowo-powięziowa terapia szyi, Fizjopassion, 2019
  • Niemechaniczne oblicza dyskopatii, Fizjopassion, 2019
  • Staw krzyżowo-biodrowy, Fizjopassion, 2019
  • Przepona i jej systemowe korelacje, Fizjopassion, 2019
  • Bolesne miesiączkowanie oraz endometrioza - praktyka fizjoterapeutyczna, Movuto, 2019
  • Programowanie treningowe, Centrum Szkoleń Sportowych, 2019
  • Metodologia treningu siłowego, Centrum Szkoleń Sportowych, 2019
  • Onko-ortopedia 2019. Onkologia narządu ruchu, Katedra i Klinika Ortopedii, Traumatologii i Onkologii Narządu Ruchu PUM w Szczecinie, 2019
  • Anatomia prosektoryjna terapii manualnej i osteopatii - Kończyna dolna i grzbiet, Rehabilitas Rehabilitacja i Osteopatia, 2019

Dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Układanie planów treningowych
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze
  • Trening grupowy

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Kacper Pajor

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Cena W pakiecie 8 treningów W pakiecie 16 treningów
Trening personalny 120zł 100zł 94 zł
Grupa 2-osobowa 125% ceny odpowiedniego pakietu treningów personalnych
Grupa 3-osobowa 150% ceny odpowiedniego pakietu treningów personalnych
Grupy wieloosobowe 180 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Kacper Pajor

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 1
user photo
Marcin Marucki
Ocena:
31.03.2019
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening personalny

Świetnie łączy zwiększanie możliwości organizmu z podciąganiem słabych punktów, dzięki czemu efekty treningów widać nie tylko w lustrze, ale też na co dzień. Polecam :)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia