Kacper Pajor

Trener
ocena

Informacje o trenerze Kacper Pajor

Trener personalny, szkoleniowiec z zakresu treningu funkcjonalnego oraz profilaktyki zdrowia narządu ruchu, zwolennik. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w tworzeniu zindywidualizowanych jednostek treningowych i własnej aktywności treningowej jestem w stanie poradzić sobie nawet z najbardziej wymagającymi przypadkami. Trening traktuję jako środek umożliwiający osiągnięcie maksymalnej funkcjonalności ciała, której efektem jest jego estetyka.



Nie lubię i uważam za nieefektywne trzymanie się sztywnych schematów, dlatego każdy mój trening jest wyjątkowy i w stu procentach skupiony na oczekiwaniach i potrzebach podopiecznego. Łączę najskuteczniejsze metody sprawdzone w pracy z człowiekiem z aktualnymi doniesieniami ze świata nauki, które pozyskuję zarówno na szkoleniach i konferencjach na całym świecie, jak i w trakcie własnej działalności naukowej oraz praktyk klinicznych.



Podchodzę indywidualnie do każdego podopiecznego, uwzględniając jego potrzeby, możliwości oraz ograniczenia, co pozwala wyznaczyć najlepszą drogę do osiągnięcia założonych celów z zachowaniem idealnej techniki oraz różnorodności wykonywanych treningów. Poza różnorodnymi ćwiczeniami, wplatam również elementy pracy nad innymi płaszczyznami funkcjonalności organizmu niż sprawność fizyczna, tak, aby jak najbardziej holistycznie pracować nad osiąganiem celów podopiecznego.

pokaż więcej

Doświadczenie: 4 lata
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • PFS Personal Trainer, Międzynarodowe uprawnienia trenera personalnego (REPS), ProFi Fitness School, 2016

  • Dietetyka i Suplementacja, Mauricz Training Center, 2016

  • Konstruowanie Indywidualnej Diety, Centrum Szkoleniowe Słodkiewicz Strefa Sportu, 2015

  • Fizjoterapia (w toku), Pomorski Uniwersytet Medyczny, 2016 -

  • Kettlebell w treningu siłowym i funkcjonalnym, Jatomi Academy, 2017

  • Teoretyczne i praktyczne aspekty konstruowania diety oraz aktywności w procesie kształtowania sylwetki i dbania o zdrowie, Fit Akademia Jacek Bilczyński, 2016

  • Sport Nutrition - Ketogenic & Carb Cycling, Premium Sport Academy, 2017

  • Onko-ortopedia. Onkologia narządu ruchu, Katedra i Klinika Ortopedii, Traumatologii i Onkologii Narządu Ruchu PUM, Centrum Diagnostyki i Leczenia Nowotworów Dziedzicznych PUM, 2018

  • Instruktor Stretch It & Burn It, Jatomi Fitness, 2016

  • Rwanie - Car Ćwiczeń Kettlebell, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness, 2018

  • Urazy stawu skokowego w sporcie - diagnostyka i terapia, Wyższa Szkoła Edukacji i Terapii im. prof. Kazimiery Milanowskiej, Wydział Zamiejscowy w Szczecinie, 2017

  • Biohacking - poziom 1, Feldman Nutrition & Michał Undra, 2017

dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze

Firmy w których pracuje Kacper Pajor

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena W pakiecie 10 treningów W pakiecie 20 treningów
Trening personalny 100zł 80zł 75 zł
Pakiet START: 4 treningi personalne + plan treningowy 370 zł
Pakiet START+: 4 treningi personalne + plan treningowy + plan żywieniowy i suplementacyjny 490 zł
Grupa 2-osobowa 125% ceny odpowiedniego pakietu treningów personalnych
Grupa 3-osobowa 150% ceny odpowiedniego pakietu treningów personalnych
Grupy wieloosobowe 160 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Trener nie posiada lub nie uzupełnił miejsc treningu

Opinie o Kacper Pajor

ocena trenera

Wszystkich opinii:  1
5
1 0 0
Marcin Marucki Ocenił na: 
31.03.2019

Typ treningu: Trening personalny

liczba treningów: 10+

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Świetnie łączy zwiększanie możliwości organizmu z podciąganiem słabych punktów, dzięki czemu efekty treningów widać nie tylko w lustrze, ale też na co dzień. Polecam :)

pokaż więcej

Trenowałeś z Kacper Pajor?
Podziel się swoją opinią o tym trenerze .
Oceń aspekty treningu

Pomoc - Jak ocenić trenera?

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia

Licznik znaków:

zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Kacper Pajor Trening personalny
0 5 5 1
{