
Justyna Szarawarska
Informacje o trenerze Justyna Szarawarska
Justyna to pełna pasji niesamowicie ambitna kobieta. Lubi stawiać sobie wysoko poprzeczkę i realizować swoje marzenia. Od kilku lat jest trenerem personalnym, instruktorem zajęć grupowych, jest także szkoleniowcem i prezenterem w Les Mills – jednej z najbardziej wiodących firm tworzących autorskie systemy zajęć grupowych na świecie. Właścicielka profesjonalnego i kameralnego studia treningów personalnych Invictus Training przy ul. Berka Joselewicza 21c w Krakowie. Justyna w swoich treningach kładzie nacisk na bezpieczeństwo i efektywność. Jakość ruchu ma największe znaczenie, ponieważ ona przenosi się na zarówno skuteczność danego treningu, jak i zapewnia bezpieczeństwo. Justyna swój wolny czas poświęca na rozwój osobisty, jest absolwentką Akademii Trenerów Biznesu na SWPS w Katowicach, ma za sobą mnóstwo szkoleń zarówno sprzętowych, jak i dietetycznych.
Ważniejsze kursy i szkolenia:
TRX FTC, TRX Sports Medicine Suspension Training Course, FMS (Remigiusz Rzepka), Medical Personal Trainer (Kuźnia Trenerów), Podstawy treningu przygotowania motorycznego (Train Movement), Kettlebells (Kuźnia Trenerów), Trening kobiet w ciąży (Kuźnia Trenerów, IFAA), Mobility (Forum Treningu), Stretching (Apus Academy), Advanced Instructor Module (Les Mills), Dietetyka i suplementacja (Mauricz, Apus Academy), Psychodietetyka i coaching (A4 Academy).
Ukończone kursy, szkolenia i szkoły
Dodatkowe doświadczenie
- Doświadczenie w pracy z seniorami
- Praca z kobietami w ciąży
- Układanie planów treningowych
- Indywidualne plany dietetyczne
- Trening w parze
- Trening grupowy
- Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni