facebook

instagram

3 Trenerów, 39 firm, 278 obiektów sportowych dla Jogi w miejscowości Warszawa

Piotr Bielski photo
0 ocen

Piotr Bielski

Specjalizacja: Joga
Miejsca:Warszawa
www.joginsmiechu.plfb: Jogin Śmiechu
Astanga Yoga Studio photo
0 ocen

Astanga Yoga Studio

Miejsca:Warszawa
W rozkładzie zajęć znajdziesz m.in.:mysorevinyasęjogę dla początkującychjogę rozciągającąZapraszamy!Szkoła czynna również w godzinach porannych.
Ranking instruktorów i instruktorek jogi. Dobrzy specjaliści z zakresu jogi kręgosłupa, jogi dla kobiet w ciąży, jogi dla początkujących i innych. Sprawdź opinie zadowolonych klientów, cenniki usług, wolne terminy. Bogate oferty zajęć jogi w Twoim mieście i okolicy.Sprawdź również inne kategorie
Air Yoga Pilates photo
0 ocen

Air Yoga Pilates

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Warszawa
Prowadzimy treningi personalne i grupowe m.in. z z ...czytaj więcej
AnyaYoga photo
0 ocen

AnyaYoga

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Warszawa
Studio AnyaYoga to przestrzeń do relaksu i ćwiczeń ...czytaj więcej
Joga Żoliborz photo
0 ocen

Joga Żoliborz

Miejsca:Warszawa
Na zajęcia w naszej szkole jogi możesz dołączyć w ...czytaj więcej
Szkoła Jogi Satya photo
0 ocen

Szkoła Jogi Satya

Specjalizacja: Iyengar Joga
Miejsca:Warszawa
Zapraszamy na prektykę jogi według Iyengara. Nasze ...czytaj więcej
Wibracje ciała Body & Soul Academy photo
0 ocen

Wibracje ciała Body & Soul Academy

Miejsca:Warszawa
Miejsce powstałe z pasji do rozwoju ciała i ducha. ...czytaj więcej
Yoga on the rocks photo
0 ocen

Yoga on the rocks

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Warszawa
Certyfikowany nauczyciel Jogi 500 RYT- Yoga Allian ...czytaj więcej
Joga Rytm photo
0 ocen

Joga Rytm

Miejsca:Warszawa
Oferujemy zajęcia:jogajoga kręgosłupajoga dla seni ...czytaj więcej
MM Yoga photo
0 ocen

MM Yoga

Specjalizacja: Vinyasa Joga
Miejsca:Warszawa
Małgorzata Mostowska - certyfikowana instruktorka ...czytaj więcej
OMG Yoga photo
0 ocen

OMG Yoga

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Warszawa
OMG Yoga to nie tylko sklep ze sprzętem i akcesori ...czytaj więcej
Aerial Dance Studio photo
0 ocen

Aerial Dance Studio

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Warszawa
Szkoła tańca istniejąca od 2009 roku. Jesteśmy miejscem skupiającym miłośników aerial jogi. Sprawdź naszą ofertę i dołącz do nas!
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
bulb Czy wiesz, że najstarsza na świecie instruktorka jogi ma 97 lat? Nazywa się Tao Porchon-Lynch i dzięki regularnym ćwiczeniom wciąż ma się świetnie! Dożyj podobnego wieku, ćwicząc asany. Znajdź zajęcia w serwisie LepszyTrener.pl!
Kategoria Jogi na blogu
article cover

Gdy trening wejdzie za bardzo. Co na zakwasy?

Na pewno niejednokrotnie masz taki moment w treningu, że chętnie wykonujesz więcej powtórzeń czy serii niż zakłada twój plan treningowy. Krew pięknie pompuje mięśnie, a tobie zależy na jeszcze lepszych efektach. Jak sobie radzić, gdy pojawi się ból mięśni po treningu? Co na zakwasy?

article cover

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu | Aktualizacja 2020

W wielu dyscyplinach sportowych rozciągnięte ciało jest ogromnym atutem. Szpagat należy do bardzo prostych figur gimnastycznych, jednak przygotowanie do jej wykonania wymaga sporo pracy i cierpliwości. Zobacz jak ćwiczyć by zrobić szpagat. Oto, jak zrobić szpagat krok po kroku. Rozciąganie do szpagatu ćwiczenia. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację.

article cover

Podstawy jogi – powitanie słońca | AKTUALIZACJA 2020

Powitaniem słońca określa się konkretną sekwencję asan. Mogą one stanowić wprowadzenie do praktyki jogi. Mogą także być sposobem na wyzwolenie energii o poranku. Na czym polega powitanie słońca w jodze i jak je wykonywać? Powitanie słońca opis. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację 2020.

article cover

Joga solo w domowym zaciszu - sprawdź ćwiczenia na głębokie rozciąganie

Korzyści płynące z regularnego stretchingu są nieocenione. To nie tylko sprężyste mięśnie i giętkie ciało. Ćwiczenia na rozciąganie zwiększają mobilność stawów, mogą zagwarantować lepszą integrację powięziowo-mięśniową oraz zapobiec ewentualnym kontuzjom. Jeśli brakuje ci pomysłu na stretching, wypróbuj pozycji jogi na rozciąganie. Ćwiczenia możesz wykonać w domu we własnym zakresie!

article cover

Czy da się schudnąć regularnie ćwicząc jogę?

Joga jest zdecydowanie mniej wymagającym sportem niż jazda na rowerze czy bieganie. Z tego powodu wiele osób zastanawia się, czy jest ona dobrym sposobem na skuteczne wypracowanie szczupłej sylwetki. Jak sprawić, żeby joga naprawdę odchudzała?

article cover

Joga dynamiczna - czym tak właściwie jest i na co działa?

Joga dynamiczna to mniej znana odmiana relaksującej, spokojnej jogi kojarzonej przez wiele osób. Jej działanie może mieć jednak zbawienny wpływ na sylwetkę ćwiczących, szczególnie tych borykających się z nadmiernymi kilogramami. Jak trenować jogę dynamiczną i gdzie można to robić?

article cover

Mata, paski, klocki - sprawdź akcesoria do jogi i ćwicz na poziomie!

Profesjonalne szkoły jogi i kluby fitness posiadają w swoim wyposażeniu wszelkie akcesoria niezbędne do praktykowania jogi na każdym poziomie. Jeśli jednak decydujemy się na ćwiczenie jogi w domowym zaciszu, może się okazać, że konieczny będzie zakup kilku akcesoriów. Sprawdź, które z nich są absolutnie niezbędne i które pomogą przejść na następny poziom.

article cover

Taki stretching nie tylko w balecie. ABC rozciągania bioder

Wielu z nas stretching kojarzy się z lekkością baletu, innym z ćwiczeniami rozciągającymi, które w swej intensywności stają się niekiedy nazbyt bolesne. Unieruchomione na kilka godzin dziennie mięśnie tracą swoją gibkość, a tą można odzyskać np. poprzez rozciąganie. Skąd się jednak bierze bolesność podczas stretchingu i dlaczego tak ważne w dobie office reality jest rozciąganie bioder?

article cover

Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami! Aktualizacja 2020

Od kiedy yoga challenge stała się popularna w internecie, internauci wciąż prześcigają się w coraz to lepszych pomysłach. Jedni skrupulatnie naśladują pozycje trenerów jogi, drudzy z dystansem fotografują się w przedziwnych pozach. Jednak nie można zapominać o tym, że ćwiczenie jogi wpływa rewelacyjnie na stan naszego zdrowia, ciała i samopoczucie.

article cover

Rozciąganie kręgosłupa w pigułce - ćwiczenia do wykonania w domu

Nasz kręgosłup narażony jest na spore przeciążenia w każdej godzinie. Siedząca praca czy spanie na niewygodnym materacu mogą doprowadzić nasze kręgi do zbicia i tym samym do skrócenia naszego trzonu ruchowego. Stąd już tylko krok do bolesności grzbietu. Ulgę przyniosą ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7540 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera