facebook

instagram

8 firm, 20 obiektów sportowych dla Jogi w miejscowości Lublin

Centrum Sportu Akademos photo
0 ocen

Centrum Sportu Akademos

Miejsca:Lublin
Kompleks sportowy składający się m.in. z siłowni, ...czytaj więcej
Spa Orkana photo
0 ocen

Spa Orkana

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Lublin
Pierwsze w Lublinie Kompleksowe Centrum Rehabilita ...czytaj więcej
Szkoła Jogi - Skubiszewska M. photo
0 ocen

Szkoła Jogi - Skubiszewska M.

Specjalizacja: Iyengar Joga
Miejsca:Lublin
Dyplomowany nauczyciel jogi wg metody B.K.S Iyenga ...czytaj więcej
Mantra photo
0 ocen

Mantra

Miejsca:Lublin
Działalność Szkoły jest całkowicie charytatywna. P ...czytaj więcej
Ranking instruktorów i instruktorek jogi. Dobrzy specjaliści z zakresu jogi kręgosłupa, jogi dla kobiet w ciąży, jogi dla początkujących i innych. Sprawdź opinie zadowolonych klientów, cenniki usług, wolne terminy. Bogate oferty zajęć jogi w Twoim mieście i okolicy.Sprawdź również inne kategorie
Siri Gian Singh photo
0 ocen

Siri Gian Singh

Miejsca:Lublin
Zajęcia Kundalini Jogi według przekazu Yogi Bhajan ...czytaj więcej
Pramana photo
0 ocen

Pramana

Miejsca:Lublin
Ośrodek Rozwoju Wewnętrznego PRAMANA funkcjonuje w ...czytaj więcej
Joganka photo
0 ocen

Joganka

Miejsca:Lublin
Szkoła jogi Joganga zaprasza na sesje jogi.Zajęcia ...czytaj więcej
Mania Skakania photo
0 ocen

Mania Skakania

Miejsca:Lublin
Połączenie parku trampolin z parkiem linowym. Dyzp ...czytaj więcej
Cube Squash & Fitness photo
0 ocen

Cube Squash & Fitness

Miejsca:Lublin
W ofercie m.in. siłownia, strefa cardio, strefa wo ...czytaj więcej
WakePark Lublin photo
0 ocen

WakePark Lublin

Miejsca:Lublin
Ośrodek Sportowo-Rekreacyjny Reland funkcjonuje od ...czytaj więcej
Jatomi Fitness photo
0 ocen

Jatomi Fitness

Miejsca:Jatomi Fitness
Nowoczesna sieciowa siłowniaKompletne wyposażenie, ...czytaj więcej
"Fit Klub" S.C. Jarosław Kaczorowski Ilona Kokoryka photo
0 ocen

"Fit Klub" S.C. Jarosław Kaczorowski Ilona Kokoryka

Miejsca:"Fit Klub" S.C. Jarosław Kaczorowski Ilona Kokoryka
"Olimp" Siłownia Piotr Rondoś Lwowska 59, Chełm
"Olimpia" Fitness Club Małgorzata Winiarska photo
0 ocen

"Olimpia" Fitness Club Małgorzata Winiarska

Miejsca:"Olimpia" Fitness Club Małgorzata Winiarska
"Olimp" Siłownia Piotr Rondoś Lwowska 59, Chełm
Wellness Studio "Arabeska" photo
0 ocen

Wellness Studio "Arabeska"

Miejsca:Wellness Studio "Arabeska"
"Olimp" Siłownia Piotr Rondoś Lwowska 59, Chełm
Mrs. Sporty photo
0 ocen

Mrs. Sporty

Miejsca:Mrs. Sporty Sp. z o.o.
ul. Maratońska 109 b , ŁódźMatki Teresy z Kalkuty 18, Lublin, Polska
"Paco" Klub Sportowy Andrzej Stachura photo
0 ocen

"Paco" Klub Sportowy Andrzej Stachura

Miejsca:"Paco" Klub Sportowy Andrzej Stachura
"Olimp" Siłownia Piotr Rondoś Lwowska 59, Chełm
Pure Heath and Fitness photo
0 ocen

Pure Heath and Fitness

Miejsca:"Pure Heath and Fitness" Sp. z o.o.
Chorzowska 107, Katowice, PolskaGenerała Sikorskiego 20, Stoczek Łukowski, lubelskie, Polska
Wellness Studio "Arabeska" photo
0 ocen

Wellness Studio "Arabeska"

Miejsca:Wellness Studio "Arabeska"
"Olimp" Siłownia Piotr Rondoś Lwowska 59, Chełm
"Maki" TKKF Siłownia "Tytan" photo
0 ocen

"Maki" TKKF Siłownia "Tytan"

Miejsca:"Maki" TKKF Siłownia "Tytan"
"Olimp" Siłownia Piotr Rondoś Lwowska 59, Chełm
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
bulb Czy wiesz, że najstarsza na świecie instruktorka jogi ma 97 lat? Nazywa się Tao Porchon-Lynch i dzięki regularnym ćwiczeniom wciąż ma się świetnie! Dożyj podobnego wieku, ćwicząc asany. Znajdź zajęcia w serwisie LepszyTrener.pl!
Kategoria Jogi na blogu
article cover

Gdy trening wejdzie za bardzo. Co na zakwasy?

Na pewno niejednokrotnie masz taki moment w treningu, że chętnie wykonujesz więcej powtórzeń czy serii niż zakłada twój plan treningowy. Krew pięknie pompuje mięśnie, a tobie zależy na jeszcze lepszych efektach. Jak sobie radzić, gdy pojawi się ból mięśni po treningu? Co na zakwasy?

article cover

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu | Aktualizacja 2020

W wielu dyscyplinach sportowych rozciągnięte ciało jest ogromnym atutem. Szpagat należy do bardzo prostych figur gimnastycznych, jednak przygotowanie do jej wykonania wymaga sporo pracy i cierpliwości. Zobacz jak ćwiczyć by zrobić szpagat. Oto, jak zrobić szpagat krok po kroku. Rozciąganie do szpagatu ćwiczenia. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację.

article cover

Podstawy jogi – powitanie słońca | AKTUALIZACJA 2020

Powitaniem słońca określa się konkretną sekwencję asan. Mogą one stanowić wprowadzenie do praktyki jogi. Mogą także być sposobem na wyzwolenie energii o poranku. Na czym polega powitanie słońca w jodze i jak je wykonywać? Powitanie słońca opis. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację 2020.

article cover

Joga solo w domowym zaciszu - sprawdź ćwiczenia na głębokie rozciąganie

Korzyści płynące z regularnego stretchingu są nieocenione. To nie tylko sprężyste mięśnie i giętkie ciało. Ćwiczenia na rozciąganie zwiększają mobilność stawów, mogą zagwarantować lepszą integrację powięziowo-mięśniową oraz zapobiec ewentualnym kontuzjom. Jeśli brakuje ci pomysłu na stretching, wypróbuj pozycji jogi na rozciąganie. Ćwiczenia możesz wykonać w domu we własnym zakresie!

article cover

Czy da się schudnąć regularnie ćwicząc jogę?

Joga jest zdecydowanie mniej wymagającym sportem niż jazda na rowerze czy bieganie. Z tego powodu wiele osób zastanawia się, czy jest ona dobrym sposobem na skuteczne wypracowanie szczupłej sylwetki. Jak sprawić, żeby joga naprawdę odchudzała?

article cover

Joga dynamiczna - czym tak właściwie jest i na co działa?

Joga dynamiczna to mniej znana odmiana relaksującej, spokojnej jogi kojarzonej przez wiele osób. Jej działanie może mieć jednak zbawienny wpływ na sylwetkę ćwiczących, szczególnie tych borykających się z nadmiernymi kilogramami. Jak trenować jogę dynamiczną i gdzie można to robić?

article cover

Mata, paski, klocki - sprawdź akcesoria do jogi i ćwicz na poziomie!

Profesjonalne szkoły jogi i kluby fitness posiadają w swoim wyposażeniu wszelkie akcesoria niezbędne do praktykowania jogi na każdym poziomie. Jeśli jednak decydujemy się na ćwiczenie jogi w domowym zaciszu, może się okazać, że konieczny będzie zakup kilku akcesoriów. Sprawdź, które z nich są absolutnie niezbędne i które pomogą przejść na następny poziom.

article cover

Taki stretching nie tylko w balecie. ABC rozciągania bioder

Wielu z nas stretching kojarzy się z lekkością baletu, innym z ćwiczeniami rozciągającymi, które w swej intensywności stają się niekiedy nazbyt bolesne. Unieruchomione na kilka godzin dziennie mięśnie tracą swoją gibkość, a tą można odzyskać np. poprzez rozciąganie. Skąd się jednak bierze bolesność podczas stretchingu i dlaczego tak ważne w dobie office reality jest rozciąganie bioder?

article cover

Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami! Aktualizacja 2020

Od kiedy yoga challenge stała się popularna w internecie, internauci wciąż prześcigają się w coraz to lepszych pomysłach. Jedni skrupulatnie naśladują pozycje trenerów jogi, drudzy z dystansem fotografują się w przedziwnych pozach. Jednak nie można zapominać o tym, że ćwiczenie jogi wpływa rewelacyjnie na stan naszego zdrowia, ciała i samopoczucie.

article cover

Rozciąganie kręgosłupa w pigułce - ćwiczenia do wykonania w domu

Nasz kręgosłup narażony jest na spore przeciążenia w każdej godzinie. Siedząca praca czy spanie na niewygodnym materacu mogą doprowadzić nasze kręgi do zbicia i tym samym do skrócenia naszego trzonu ruchowego. Stąd już tylko krok do bolesności grzbietu. Ulgę przyniosą ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7540 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera