facebook

instagram

13 firm, 3 obiekty sportowe dla Jogi w miejscowości Kraków

Meli-Melo photo
0 ocen

Meli-Melo

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Kraków
Serdecznie zapraszamy m.in. na warsztaty i zajęcia ...czytaj więcej
Flying Fitness Kraków photo
0 ocen

Flying Fitness Kraków

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Kraków
Porywająca Aerial Zabawa w oderwaniu od Podłoża i ...czytaj więcej
Ogród Harmonii photo
0 ocen

Ogród Harmonii

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Kraków
Joga.Medytacje.Pilates Rollers.Trening Mięśni Środ ...czytaj więcej
Pracownia Jogi Macieja Wieloboba photo
0 ocen

Pracownia Jogi Macieja Wieloboba

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Kraków
Pracownia Jogi Macieja Wieloboba w Krakowie powsta ...czytaj więcej
Ranking instruktorów i instruktorek jogi. Dobrzy specjaliści z zakresu jogi kręgosłupa, jogi dla kobiet w ciąży, jogi dla początkujących i innych. Sprawdź opinie zadowolonych klientów, cenniki usług, wolne terminy. Bogate oferty zajęć jogi w Twoim mieście i okolicy.Sprawdź również inne kategorie
Joga na Dębnikach photo
0 ocen

Joga na Dębnikach

Miejsca:Krakow
W naszym grafiku znajdą Państwo m.in.:- jogę ogóln ...czytaj więcej
Szkoła Jogi „Odrobina Dobrej Woli” photo
0 ocen

Szkoła Jogi „Odrobina Dobrej Woli”

Miejsca:Kraków
Zajęcia trwają 1,5 godziny. Obejmują asany, pranay ...czytaj więcej
Sutra Serca photo
0 ocen

Sutra Serca

Miejsca:Kraków
SUTRA SERCA to przyjazna przestrzeń rozwoju wewnęt ...czytaj więcej
Cascada photo
0 ocen

Cascada

Miejsca:Kraków
Jesteśmy nowoczesnym oraz dynamicznie rozwijającym ...czytaj więcej
RUCH&NATURA photo
0 ocen

RUCH&NATURA

Miejsca:Kraków
Zapraszamy na wyjazdy z aktywnym wypoczynkiem zd ...czytaj więcej
Ashtanga Yoga Kraków photo
0 ocen

Ashtanga Yoga Kraków

Miejsca:Kraków
W naszej ofercie znajdziecie Państwo m.in.:- tanie ...czytaj więcej
5 ELEMENTS photo
0 ocen

5 ELEMENTS

Miejsca:Kraków
5 Elements Międzynarodowa Szkoła Jogi i Ruchu to n ...czytaj więcej
Mayura photo
0 ocen

Mayura

Miejsca:Kraków
Oferujemy zajęcia hatha jogi na trzech poziomach z ...czytaj więcej
300frayda photo
0 ocen

300frayda

Miejsca:Kraków
Jedyny taki park trampolin. Skupia się na połączen ...czytaj więcej
Klinika Masażu i Fizjoterapii photo
0 ocen

Klinika Masażu i Fizjoterapii

Miejsca:Klinika Masażu i Fizjoterapii Sp. z o.o.
Klinika Masażu i Fizjoterapii Henryka Pachońskiego 288/11, Kraków, Polska
Klinika Masażu i Fizjoterapii photo
0 ocen

Klinika Masażu i Fizjoterapii

Miejsca:Klinika Masażu i Fizjoterapii Sp. z o.o.
Klinika Masażu i Fizjoterapii Sp. z o.o. ul. Pachońskiego 28 lok. 11 , Kraków
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
bulb Czy wiesz, że najstarsza na świecie instruktorka jogi ma 97 lat? Nazywa się Tao Porchon-Lynch i dzięki regularnym ćwiczeniom wciąż ma się świetnie! Dożyj podobnego wieku, ćwicząc asany. Znajdź zajęcia w serwisie LepszyTrener.pl!
Kategoria Jogi na blogu
article cover

Taki stretching nie tylko w balecie. ABC rozciągania bioder

Wielu z nas stretching kojarzy się z lekkością baletu, innym z ćwiczeniami rozciągającymi, które w swej intensywności stają się niekiedy nazbyt bolesne. Unieruchomione na kilka godzin dziennie mięśnie tracą swoją gibkość, a tą można odzyskać np. poprzez rozciąganie. Skąd się jednak bierze bolesność podczas stretchingu i dlaczego tak ważne w dobie office reality jest rozciąganie bioder?

article cover

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu | Aktualizacja 2020

W wielu dyscyplinach sportowych rozciągnięte ciało jest ogromnym atutem. Szpagat należy do bardzo prostych figur gimnastycznych, jednak przygotowanie do jej wykonania wymaga sporo pracy i cierpliwości. Zobacz jak ćwiczyć by zrobić szpagat. Oto, jak zrobić szpagat krok po kroku. Rozciąganie do szpagatu ćwiczenia.

article cover

Yoga challenge dla 2 osób | spróbujcie sami! Aktualizacja 2020

Od kiedy yoga challenge stała się popularna w internecie, internauci wciąż prześcigają się w coraz to lepszych pomysłach. Jedni skrupulatnie naśladują pozycje trenerów jogi, drudzy z dystansem fotografują się w przedziwnych pozach. Jednak nie można zapominać o tym, że ćwiczenie jogi wpływa rewelacyjnie na stan naszego zdrowia, ciała i samopoczucie.

article cover

Rozciąganie kręgosłupa w pigułce - ćwiczenia do wykonania w domu

Nasz kręgosłup narażony jest na spore przeciążenia w każdej godzinie. Siedząca praca czy spanie na niewygodnym materacu mogą doprowadzić nasze kręgi do zbicia i tym samym do skrócenia naszego trzonu ruchowego. Stąd już tylko krok do bolesności grzbietu. Ulgę przyniosą ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa.

article cover

Aerial joga Kraków - czym tak właściwie jest?

Aerial joga to sport znany niewielu osobom, pomimo, że jej wygląd może robić wrażenie. Czym dokładnie jest aerial joga i gdzie ją trenować na terenie Krakowa?

article cover

Dowiedz się, czym jest i na czym polega joga dla dzieci

W dzisiejszych czasach nasze pociechy poruszają się coraz mniej. Aktywność fizyczna w ich życiu zeszła na dalszy plan, ustępując miejsca innym uciechom i zajęciom. W związku z tym ich mięśnie są bardzo często napięte i obolałe. Co więcej, dzieci borykają się także ze swoimi małymi lub większymi problemami, którym muszą dać upust. Jeżeli nie wiesz jak radzić sobie w takiej sytuacji, to warto zapisać dziecko na kurs jogi.

article cover

Dowiedz się, czym są pozycje jogi i jak poprawnie je wykonywać?

Joga jest rodzajem aktywności fizycznej, która pomaga rozwijać ciało umysł oraz duszę. Ćwiczenie jogi daje bardzo wiele pozytywnych aspektów sprzyjających lepszemu samopoczuciu oraz poprawie sylwetki. Joga to także bardzo dobroczynny wpływ na utrzymywanie prawidłowej postawy ciała. W jodze istnieje bardzo wiele pozycji, które sprzyjają poprawie kondycji ciała, a także przygotowują nas do długiego przebywania z pozycji siedzącej.

article cover

Poznaj wszystkie metody radzenia sobie ze stresem

Stres, chcąc nie chcąc, jest ważnym i nieodłącznym aspektem naszego życia. Stresu doświadcza każdy człowiek, dlatego warto jest przybliżyć sobie ten temat i dowiedzieć się, czy istnieją jakiekolwiek metody radzenia sobie ze stresem?

article cover

Czym jest pilates i jakie efekty dają regularne ćwiczenia?

Piltes to jedne ze spokojniejszych zajęć sportowych. Są doskonałe dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem albo dla tych, które przez dłuższy czas nie mogły wykonywać aktywności fizycznej i małymi krokami wracają do sportu. Pilates, to także doskonałe rozwiązanie dla kobiet w ciąży oraz dla osób starszych. Dowiedz się wszystkiego, co najważniejsze na temat pilatesu i poznaj jego zalety.

article cover

Czy trenując jogę, można się odchudzić?

Joga jest niezwykle pozytywnie sprzyjającym ciału sportem. Regularne treningi jogi bardzo rozciągają nasze ciało oraz wzmacniają mięśnie głębokie. Joga posiada także szereg innych bardzo istotnych zalet, a jedną z nich jest odchudzanie. Jeżeli chcesz dowiedzieć się nieco więcej na temat jogi, to zapraszamy do poniższego artykułu.

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7490 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera