facebook

instagram

1 firma dla Jogi w miejscowości Grudziądz

Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji Grudziądz
Bella Line Wellness Centrum photo
0 ocen

Bella Line Wellness Centrum

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Bydgoszcz
W ofercie znajdziecie m.in. zajęcia grupowe, treningi na siłowni, masaże orz strefę SPA. Zapraszamny również na zajęcia aerial jogi!
Alchemia Yogi photo
0 ocen

Alchemia Yogi

Miejsca:Bydgoszcz
W grafiku znajdziecie m.in. yogę ogólną, yogę familijną czy kundalini yogę.
Cura Salutis photo
0 ocen

Cura Salutis

Miejsca:Toruń
Jogę wg metody B.K.S. Iyengara praktykuję od lat p ...czytaj więcej
Bojoga Kundalini photo
0 ocen

Bojoga Kundalini

Miejsca:Toruń
Jestem Wioleta, a moje duchowe imię to Varanjeet K ...czytaj więcej
Joga Yam photo
0 ocen

Joga Yam

Miejsca:Toruń
Dom Muz w Toruniu jest miejską instytucją kultury ...czytaj więcej
Aloes Toruń photo
0 ocen

Aloes Toruń

Miejsca:Toruń
Od wielu lat współpracujemy z Forever Living Produ ...czytaj więcej
Centrum Formy photo
0 ocen

Centrum Formy

Miejsca:Toruń
Centrum Formy to kompleks treningowy mieszczący si ...czytaj więcej
STReFA photo
0 ocen

STReFA

Miejsca:Bydgoszcz
Uczymy jogi od 2005 roku. To całe nasze życie i na ...czytaj więcej
Joga Toruń photo
0 ocen

Joga Toruń

Miejsca:Toruń
Zajęcia hatha jogi w naszej szkole odbywają się w ...czytaj więcej
Studio YOGI Ewy Szprenger photo
0 ocen

Studio YOGI Ewy Szprenger

Miejsca:Toruń
Ćwiczę yogę od ponad 30 lat. Przygoda z yogą zaczę ...czytaj więcej
Ewasana photo
0 ocen

Ewasana

Miejsca:Bydgoszcz
zajęcia dla dorosłych - adresowane, tak do początk ...czytaj więcej
Mandala photo
0 ocen

Mandala

Miejsca:Bydgoszcz
Szkoła Jogi Bydgoszcz: ashtanga joga, hatha joga, ...czytaj więcej
Akademia Tańca Duende photo
0 ocen

Akademia Tańca Duende

Specjalizacja: Pilates, Flamenco
Miejsca:Bydgoszcz
Akademia Tańca Fundacji Duende FlamencoSpecjalizuj ...czytaj więcej
Joga Agnieszka Masa photo
0 ocen

Joga Agnieszka Masa

Miejsca:Bydgoszcz
joga dynamiczna, ashtanga vinyasa yoga, asztanga j ...czytaj więcej
Sensis photo
0 ocen

Sensis

Miejsca:Bydgoszcz
CENTRUM TERAPII I REHABILITACJI SENSIS W naszej o ...czytaj więcej
Oshin photo
0 ocen

Oshin

Miejsca:Bydgoszcz
Centrum Masaży i Zdrowego Kręgosłupa w Bydgoszczy ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Inne dyscypliny w miejscowości Grudziądz
bulb Czy wiesz, że najstarsza na świecie instruktorka jogi ma 97 lat? Nazywa się Tao Porchon-Lynch i dzięki regularnym ćwiczeniom wciąż ma się świetnie! Dożyj podobnego wieku, ćwicząc asany. Znajdź zajęcia w serwisie LepszyTrener.pl!
Kategoria Jogi na blogu
article cover

Joga w ciąży - rozluźnianie i rozciąganie krok po kroku

Wszechstronne działanie jogi na nasz organizm sprawia, że trening w ciąży może wywierać zbawienny wpływ na rozwój wypadków. I choć niektóre asany klasycznej jogi są wyjątkowo trudne i nie poleca się ich m.in. kobietom ciężarnym, jest wiele pozycji, które świetnie wpłyną na ogólne rozluźnienie i pomogą ci lepiej pracować oddechem. Zobacz, od czego zacząć, by joga w ciąży przyniosła jak najklepsze efekty!

article cover

Joga we Wrocławiu - kluby fitness, ceny i szczegółowa oferta

Wrocław jest dużym miastem, dlatego na jego obszarze istnieje wiele klubów fitness oferujących zajęcia z jogi. Jaki obiekt jest najlepszy i ile dokładnie kosztują takie zajęcia?

article cover

Rozciąganie kręgosłupa, które da ci ulgę. Jak się do tego zabrać?

Każdego dnia twój kręgosłup spotyka się z brutalną rzeczywistością, a praca za biurkiem to dla niego prawdziwa gehenna. Jeśli cierpisz na bóle pleców lub chcesz ich uniknąć, możesz łatwo zadbać o profilaktykę grzbietu. Sprawdź ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa i działaj choćby od zaraz!

article cover

Czym różni się trening na boso od tego w butach?

Większość treningów przeprowadza się w butach, jednak istnieją zajęcia pozwalające na ćwiczenie na bosaka. Takie rozwiązanie niesie za sobą liczne korzyści, z których nie wszyscy zdają sobie sprawę.

article cover

Gdy trening wejdzie za bardzo. Co na zakwasy?

Na pewno niejednokrotnie masz taki moment w treningu, że chętnie wykonujesz więcej powtórzeń czy serii niż zakłada twój plan treningowy. Krew pięknie pompuje mięśnie, a tobie zależy na jeszcze lepszych efektach. Jak sobie radzić, gdy pojawi się ból mięśni po treningu? Co na zakwasy?

article cover

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu | Aktualizacja 2020

W wielu dyscyplinach sportowych rozciągnięte ciało jest ogromnym atutem. Szpagat należy do bardzo prostych figur gimnastycznych, jednak przygotowanie do jej wykonania wymaga sporo pracy i cierpliwości. Zobacz jak ćwiczyć by zrobić szpagat. Oto, jak zrobić szpagat krok po kroku. Rozciąganie do szpagatu ćwiczenia. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację.

article cover

Podstawy jogi – powitanie słońca | AKTUALIZACJA 2020

Powitaniem słońca określa się konkretną sekwencję asan. Mogą one stanowić wprowadzenie do praktyki jogi. Mogą także być sposobem na wyzwolenie energii o poranku. Na czym polega powitanie słońca w jodze i jak je wykonywać? Powitanie słońca opis. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację 2020.

article cover

Joga solo w domowym zaciszu - sprawdź ćwiczenia na głębokie rozciąganie

Korzyści płynące z regularnego stretchingu są nieocenione. To nie tylko sprężyste mięśnie i giętkie ciało. Ćwiczenia na rozciąganie zwiększają mobilność stawów, mogą zagwarantować lepszą integrację powięziowo-mięśniową oraz zapobiec ewentualnym kontuzjom. Jeśli brakuje ci pomysłu na stretching, wypróbuj pozycji jogi na rozciąganie. Ćwiczenia możesz wykonać w domu we własnym zakresie!

article cover

Czy da się schudnąć regularnie ćwicząc jogę?

Joga jest zdecydowanie mniej wymagającym sportem niż jazda na rowerze czy bieganie. Z tego powodu wiele osób zastanawia się, czy jest ona dobrym sposobem na skuteczne wypracowanie szczupłej sylwetki. Jak sprawić, żeby joga naprawdę odchudzała?

article cover

Joga dynamiczna - czym tak właściwie jest i na co działa?

Joga dynamiczna to mniej znana odmiana relaksującej, spokojnej jogi kojarzonej przez wiele osób. Jej działanie może mieć jednak zbawienny wpływ na sylwetkę ćwiczących, szczególnie tych borykających się z nadmiernymi kilogramami. Jak trenować jogę dynamiczną i gdzie można to robić?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7560 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera