facebook

instagram

2 firmy dla Jogi dla początkujących w miejscowości łódź

EVERGYM photo
0 ocen

EVERGYM

Miejsca:Łódź
EVERGYM to klub stawiający przede wszystkim na lud ...czytaj więcej
Joga pod akacjami photo
0 ocen

Joga pod akacjami

Miejsca:Łódź
Opracowane zestawy cwiczeń - pozycji dają stabilno ...czytaj więcej
Dodatkowe propozycje: trenerzy i instruktorzy sportowi, firmy oraz obiekty dla lokalizacji łódź
Magdalena Nowak photo
0 ocen

Magdalena Nowak

Miejsca:Łódź, Movimento Łódzkie Centrum Pilates
Witaj,aktywna od dzieciństwa, od 14 lat jestem zwi ...czytaj więcej
Małgorzata Tomczyk photo
0 ocen

Małgorzata Tomczyk

Specjalizacja: Joga, Hatha Joga
Miejsca:Łódź, Stacja Joga, Centrum Kultury Młodych, GOSTiR, Klub Alternatywa
Alicja Jóźwiak photo
0 ocen

Alicja Jóźwiak

Miejsca:Pabianice, Joga w Pabianicach
Alicja Jóźwiak - dyplomowany nauczyciel Hatha Jogi ...czytaj więcej
Yoga Centrum photo
0 ocen

Yoga Centrum

Specjalizacja: Aerial Joga
Miejsca:Łódź
Oferujemy zajęcia prowadzone przez doświadczonych i wykwalifikowanych nauczycieli. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą naszego centrum.
Czwarte Piętro - Strefa Jogi i Medytacji photo
0 ocen

Czwarte Piętro - Strefa Jogi i Medytacji

Miejsca:Łódź
W grafiku m.in., joga w powietrzu, hatha joga, joga kręgosłup czy power joga. Zapraszamy do zapoznania się ze szczegółami naszej oferty.
Centrum Hatha Jogi photo
0 ocen

Centrum Hatha Jogi

Miejsca:Piotrowska 211 Łódź
Michał Szczepanik swoją przygodę z jogą zaczął w s ...czytaj więcej
HOLI Centrum Uważności photo
0 ocen

HOLI Centrum Uważności

Miejsca:Dowborczyków 17, Łódź
ośrodek uważnej praktyki, warsztatów i spotkań :: ...czytaj więcej
Hello Yoga photo
0 ocen

Hello Yoga

Miejsca: Al. Kościuszki 23/25 Łódź
Hello Yoga jako pierwsza szkoła w Łodzi organizuje ...czytaj więcej
Vera Sport photo
0 ocen

Vera Sport

Miejsca:Siewna 15 94-250 Łódź
Zajęcia dla dzieci / Korty tenisowe / squash&b ...czytaj więcej
Stacja Joga photo
0 ocen

Stacja Joga

Miejsca:Piotrkowska 149 lok. 4 Łódź
Stacja Joga to miejsce:kameralne - mamy małe grupy ...czytaj więcej
Saltos photo
0 ocen

Saltos

Miejsca:Łódź
Park trampolin ukierunkowany głównie na swobodne s ...czytaj więcej
Szkółka Kolarska Velo Speed TriAP photo
0 ocen

Szkółka Kolarska Velo Speed TriAP

Miejsca:Piotrków Trybunalski
Szkółka Kolarska Velo Speed TriAP działa w ramach ...czytaj więcej
Aquapark Fallaa photo
1 ocen

Aquapark Fallaa

Miejsca:Łódź
Aquapark - park wodny w Nieporęcie
"Dawmet" Kasprzak Dawid photo
0 ocen

"Dawmet" Kasprzak Dawid

Miejsca:"Dawmet" Kasprzak Dawid
Oferujemy najkorzystniejsze ceny i natychmiastowe ...czytaj więcej
Nie znalazłeś Trenera, Firmy lub Obiektu Sportowego?
Spróbuj zmienić kryteria wyszukiwania.
Samodzielnie dodaj trenera, obiekt sportowy lub firmę
Kategoria Jogi dla początkujących na blogu
article cover

Joga w ciąży - rozluźnianie i rozciąganie krok po kroku

Wszechstronne działanie jogi na nasz organizm sprawia, że trening w ciąży może wywierać zbawienny wpływ na rozwój wypadków. I choć niektóre asany klasycznej jogi są wyjątkowo trudne i nie poleca się ich m.in. kobietom ciężarnym, jest wiele pozycji, które świetnie wpłyną na ogólne rozluźnienie i pomogą ci lepiej pracować oddechem. Zobacz, od czego zacząć, by joga w ciąży przyniosła jak najklepsze efekty!

article cover

Joga we Wrocławiu - kluby fitness, ceny i szczegółowa oferta

Wrocław jest dużym miastem, dlatego na jego obszarze istnieje wiele klubów fitness oferujących zajęcia z jogi. Jaki obiekt jest najlepszy i ile dokładnie kosztują takie zajęcia?

article cover

Rozciąganie kręgosłupa, które da ci ulgę. Jak się do tego zabrać?

Każdego dnia twój kręgosłup spotyka się z brutalną rzeczywistością, a praca za biurkiem to dla niego prawdziwa gehenna. Jeśli cierpisz na bóle pleców lub chcesz ich uniknąć, możesz łatwo zadbać o profilaktykę grzbietu. Sprawdź ćwiczenia na rozciąganie kręgosłupa i działaj choćby od zaraz!

article cover

Czym różni się trening na boso od tego w butach?

Większość treningów przeprowadza się w butach, jednak istnieją zajęcia pozwalające na ćwiczenie na bosaka. Takie rozwiązanie niesie za sobą liczne korzyści, z których nie wszyscy zdają sobie sprawę.

article cover

Gdy trening wejdzie za bardzo. Co na zakwasy?

Na pewno niejednokrotnie masz taki moment w treningu, że chętnie wykonujesz więcej powtórzeń czy serii niż zakłada twój plan treningowy. Krew pięknie pompuje mięśnie, a tobie zależy na jeszcze lepszych efektach. Jak sobie radzić, gdy pojawi się ból mięśni po treningu? Co na zakwasy?

article cover

Ćwiczenia rozciągające do szpagatu | Aktualizacja 2020

W wielu dyscyplinach sportowych rozciągnięte ciało jest ogromnym atutem. Szpagat należy do bardzo prostych figur gimnastycznych, jednak przygotowanie do jej wykonania wymaga sporo pracy i cierpliwości. Zobacz jak ćwiczyć by zrobić szpagat. Oto, jak zrobić szpagat krok po kroku. Rozciąganie do szpagatu ćwiczenia. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację.

article cover

Podstawy jogi – powitanie słońca | AKTUALIZACJA 2020

Powitaniem słońca określa się konkretną sekwencję asan. Mogą one stanowić wprowadzenie do praktyki jogi. Mogą także być sposobem na wyzwolenie energii o poranku. Na czym polega powitanie słońca w jodze i jak je wykonywać? Powitanie słońca opis. Przewiń artykuł, żeby zobaczyć aktualizację 2020.

article cover

Joga solo w domowym zaciszu - sprawdź ćwiczenia na głębokie rozciąganie

Korzyści płynące z regularnego stretchingu są nieocenione. To nie tylko sprężyste mięśnie i giętkie ciało. Ćwiczenia na rozciąganie zwiększają mobilność stawów, mogą zagwarantować lepszą integrację powięziowo-mięśniową oraz zapobiec ewentualnym kontuzjom. Jeśli brakuje ci pomysłu na stretching, wypróbuj pozycji jogi na rozciąganie. Ćwiczenia możesz wykonać w domu we własnym zakresie!

article cover

Czy da się schudnąć regularnie ćwicząc jogę?

Joga jest zdecydowanie mniej wymagającym sportem niż jazda na rowerze czy bieganie. Z tego powodu wiele osób zastanawia się, czy jest ona dobrym sposobem na skuteczne wypracowanie szczupłej sylwetki. Jak sprawić, żeby joga naprawdę odchudzała?

article cover

Joga dynamiczna - czym tak właściwie jest i na co działa?

Joga dynamiczna to mniej znana odmiana relaksującej, spokojnej jogi kojarzonej przez wiele osób. Jej działanie może mieć jednak zbawienny wpływ na sylwetkę ćwiczących, szczególnie tych borykających się z nadmiernymi kilogramami. Jak trenować jogę dynamiczną i gdzie można to robić?

Reklama dla firm i trenerów

Zarejestruj swój profil i reklamuj się w internecie!

Skuteczna reklama i pozycjonowanie dla trenerów personalnych, instruktorów, siłowni oraz klubów sportowych. Zapisy online na zajęcia sportowe, ułatw klientom zapoznanie się z Twoją ofertą.

Dołącz do największej wyszukiwarki sportowej w Polsce

Ponad 7570 wykwalifikowanych trenerów

Strefa trenera