facebook

instagram

user photo
Główna specjalizacja: Joga
Miasto: Katowice
brak
brak
Firma

Joga Akademicka

0 ocen

Informacje o firmie Joga Akademicka

Cotygodniowe zajęcia z hatha jogi, prowadzone są w oparciu o metodykę jogi akademickiej, która korzysta z wiedzy biomechaniki, fizjologii, psychologii oraz filozofii. 

Celem zajęć jest wzmocnienie szkieletu mięśniowego, poprawa gibkości stawów oraz praca nad wytrzymałością.

Ćwiczenia fizyczne polegają na wejściu w pozycję (asanę) oraz wytrzymaniu w niej. Bazują one na skłonach w przód, wygięciach w tył, skłonach w bok oraz skrętach.

Pierwsze zajęcia są bezpłatne. Uczestnictwo w kolejnych zajęciach kosztuje 10 zł jako jednorazowa wejściówka, lub karnet 100 zł na 12 wejść. Karnet, lub pojedyncze wejściówki są do kupienia na miejscu u prowadzącej

Trenerzy pracujący w firmie Joga Akademicka

Firma nie posiada lub nie uzupełniła informacji o trenerach

GALERIA FIRMY

Oferta

Firma nie posiada lub nie uzupełniła oferty

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Joga Akademicka