facebook

instagram

Trener

Jakub Majka

14 ocen

Informacje o trenerze Jakub Majka

Nazywam się Jakub Majka - jestem certyfikowanym TRENEREM PERSONALNYM oraz DIETETYKIEM SPORTOWYM. Specjalizuję się w redukcji tkanki tłuszczowej oraz w budowie muskulatury.

** WSPÓŁPRACA

  • TRENINGI PERSONALNE Kraków,
  • Indywidualne DIETY ODCHUDZAJĄCE, REDUKCYJNE na rzeźbę i płaski brzuch,
  • Indywidualne DIETY NA MASĘ MIĘSNIOWĄ,
  • Spersonalizowane PLANY TRENINGOWE,
  • METAMORFOZA w 90 DNI - opieka online.

KORZYŚCI oraz szczegóły współpracy:

  • Szybkie i bezpieczne CHUDNIĘCIE, zrzucanie zbędnych kilogramów w ekspresowym tempie,
  • szybka budowa czystej MASY MIĘŚNIOWEJ, bez zalewania tłuszczem!
  • chudniesz, a jednocześnie czujesz się syty non stop,
  • ZERO GŁODOWANIA!
  • duża różnorodność posiłków, codziennie możesz jeść coś innego,
  • dieta składa się z 4 do 6 posiłków (lub rozdzielona według indywidualnych potrzeb),
  • satysfakcja i przyjemność z każdego treningu,
  • ćwiczenia dopasowane do poziomu danej osoby (początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany itd.),
  • pewność wykonywania ćwiczeń poprawnie,
  • bardzo DUŻA RÓŻNORODNOŚĆ treningowa,
  • BRAK EFEKTU JOJO,
  • nieustanna motywacja i doping,
  • olbrzymia poprawa stanu zdrowia oraz samopoczucia,
  • maksymalizacja wyników w minimalnie krótkim czasie,
  • INDYWIDUALNE PODEJŚCIE. Twoje cele oraz efekty są dla mnie najważniejsze!

** GRATIS!
- Indywidualny PLAN SUPLEMENTACJI naturalnej (w pełni bezpiecznej).

SKONTAKTUJ SIĘ, aby poznać szczegóły.

Wiek: 0
Doświadczenie: 7 lat
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Trener Personalny, Skuteczne odchudzanie, budowanie masy mięśniowej, poprawność wykonywania ćwiczeń, trening siłowy, trening funkcjonalny, trening z TRX, trening z kettlebell , trening kulturystyczny, stretching, dieta i suplementacja, Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
  • Dietetyka sportowa, Odchudzanie, redukacja, budowa masy mięśniowej, dieta w sporcie, suplementacja w sporcie, zdrowie, Centrum Kształcenia Kadr Sportowych

Dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Praca z kobietami w ciąży
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Trening w parze
  • Trening grupowy
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Jakub Majka

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Cena
Trening Personalny 99 zł
Pakiet 10 Treningów Personalnych 899 zł
Pakiet 20 Treningów Personalnych 1799 zł
Dieta Odchudzająca | Redukcyjna | na Rzeźbę | na Płaski Brzuch od 99 do 299 zł
Dieta na Masę Mięsniową | na Przytycie od 99 do 299 zł
Dieta Ketogeniczna 199 zł
Indywidualny Plan Treningowy 49 zł
Metamorfoza w 90 dni (opieka online) 499 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Jakub Majka

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 14
user photo
Artur
Ocena:
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Treningi personalne

Od 2 miesięcy trenuję z Jakubem. Zrzuciłem 5,5kg co dla mnie jest super rezultatem. Do osiągnięcia celu zostało jeszcze 3kg, ale już wiem, że przy odrobinie dyscypliny dokonamy tego bez problemu ;))

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Tomek
Ocena:
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening Personalny

Dzięki Jakubowi udało mi się przytyć już 4,5 kg, jeszcze 3 kilo i cel zostanie osiągnięty! Świetne treningi, super atmosfera, dobrze przekazywana wiedza w formie edukacji. Osobiście jestem zadowolony :)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Michał
Ocena:
Liczba treningów: 7-10
Typ treningu: Trening Personalny

Trener na poziomie! Wiedza z papierków doskonale przełożona na praktykę i pracę z klientem, co jest mało spotykane. Jeżeli ktoś szuka treningów personalnych w Krakowie, to śmiało mogę polecić Kubę. Trener z pasją, ale i z merytoryką!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Marcin
Ocena:
Liczba treningów: 7-10
Typ treningu: Trening Personalny

Bardzo polecam Jakuba. Dzięki jego zaleceniom przytyłem 6kg. Oczywiście nie obyło się to bez dyscypliny w diecie i treningach ;] Natomiast: Wyjaśnienie ćwiczeń na duży +, zaangażowanie i atmosfera również! Wysokie kompetencje, co potwierdzają ekfety ;)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Paweł
Ocena:
Liczba treningów: 7-10
Typ treningu: Trening personalny

To dopiero moje początki z siłownią, dlatego zdecydowałem się na usługi trenera personalnego. Do Jakuba trafiłem z polecenia i jestem bardzo zadowolony ze współpracy. Wyjaśnienie ćwiczeń na najwyższym poziomie, duże zaangażowanie i przede wszystkim świetna atmosfera na treningu.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Paulina
Ocena:
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening Personalny

Już mija 3 tygodnie naszej współpracy i schudłam 2 kg :) co prawda moja przygoda jeszcze się nie skończyła, bo celem jest 4 kg, to jednak trener Jakub zasługuje na świetną opinię i polecenie :) Wysokie kompetencje oraz idealnie dopasowane treningi i dieta. Walczymy dalej!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Justyna
Ocena:
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: Trening personalny

Trener godny polecenia. Jeśli szukasz kogoś komu możesz zaufać to Kuba z pewnością jest taką osobą. Miły i sympatyczny, ale również wymagający. Bardzo przykłada się do treningów, naprawdę dużo się od niego nauczyłam.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Mateusz
Ocena:
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening personalny

Trener na pewno godny polecenia. Duże zaangażowanie i wysokie kompetencje. Oprócz merytoryki, dobrze dba o świetną atmosferę na treningach. Każde z ćwiczeń wyjaśnia z należytą dokładnością :) polecam! ;)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Katarzyna
Ocena:
Liczba treningów: 7-10
Typ treningu: Trening Personalny

Jakub jest sympatycznym, ale i wymagającym trenerem. Ustala świetne plany treningowe oraz żywieniowe, dzięki niemu schudłam już 6 kilogramów. Jeżeli ktoś szuka sprawdzonego trenera w Krakowie, to szczerze polecam!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Patrycja
Ocena:
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening personalny

Treningi różnorodne, nigdy się nie nudzą. Współpracowałam z kilkoma trenerami, jednak to u Kuby pozostałam na dłużej. Oprócz treningów wybrałam również dietę, która jest idealnie dopasowana do mnie. Dlatego polecam! :))))))

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Rafał
Ocena:
Liczba treningów: 4-6
Typ treningu: Trening personalny

Kuba posiada ogromną wiedzę i pasję do tego co robi. Już po pierwszym treningu czuć, że to trener z powołania. Sprawuje opiekę na postępami, motywuje, spokojnie tłumaczy poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. Osobiście jestem bardzo zadowolony.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Karolina
Ocena:
Liczba treningów: 7-10
Typ treningu: Trening personalny

Fachowiec jakich mało! Bardzo się cieszę, że do niego trafiłam. Indywidualne podejście, duże nastawienie na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. Właśnie tego oczekiwałam! :)

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Adrian
Ocena:
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening personalny

To co wyróżnia Kubę to na pewno zaangażowanie w swojej pracy i pasja do tego co robi. Śmiało mogę polecić każdemu kto oczekuje efektów! Zostały przygotowane dwa plany treningowe, a następnie wszystkie ćwiczenia pokazane z pełnym opisem i szczegółami.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Krystian
Ocena:
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening Fitness

Właściwy człowiek na właściwym miejscu. Profesjonalne podejście do podopiecznego. Duże doświadczenie i zaangażowanie. Nic dodac, nic ująć - efekty mówią same za siebie. Bardzo polecam!

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia