Jakub Majka

Trener
13 ocen

Informacje o trenerze Jakub Majka

Nazywam się Jakub Majka - jestem certyfikowanym TRENEREM PERSONALNYM oraz DIETETYKIEM SPORTOWYM. Specjalizuję się w redukcji tkanki tłuszczowej oraz w budowie muskulatury.



** WSPÓŁPRACA




  • TRENINGI PERSONALNE Kraków,

  • Indywidualne DIETY ODCHUDZAJĄCE, REDUKCYJNE na rzeźbę i płaski brzuch,

  • Indywidualne DIETY NA MASĘ MIĘSNIOWĄ,

  • Spersonalizowane PLANY TRENINGOWE,

  • METAMORFOZA w 90 DNI - opieka online.



KORZYŚCI oraz szczegóły współpracy:




  • Szybkie i bezpieczne CHUDNIĘCIE, zrzucanie zbędnych kilogramów w ekspresowym tempie,

  • szybka budowa czystej MASY MIĘŚNIOWEJ, bez zalewania tłuszczem!

  • chudniesz, a jednocześnie czujesz się syty non stop,

  • ZERO GŁODOWANIA!

  • duża różnorodność posiłków, codziennie możesz jeść coś innego,

  • dieta składa się z 4 do 6 posiłków (lub rozdzielona według indywidualnych potrzeb),

  • satysfakcja i przyjemność z każdego treningu,

  • ćwiczenia dopasowane do poziomu danej osoby (początkujący, średniozaawansowany, zaawansowany itd.),

  • pewność wykonywania ćwiczeń poprawnie,

  • bardzo DUŻA RÓŻNORODNOŚĆ treningowa,

  • BRAK EFEKTU JOJO,

  • nieustanna motywacja i doping,

  • olbrzymia poprawa stanu zdrowia oraz samopoczucia,

  • maksymalizacja wyników w minimalnie krótkim czasie,

  • INDYWIDUALNE PODEJŚCIE. Twoje cele oraz efekty są dla mnie najważniejsze!



** GRATIS!

- Indywidualny PLAN SUPLEMENTACJI naturalnej (w pełni bezpiecznej).



SKONTAKTUJ SIĘ, aby poznać szczegóły.

pokaż więcej

Doświadczenie: 7 lat
Znajomość języków obcych:

ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Trener Personalny, Skuteczne odchudzanie, budowanie masy mięśniowej, poprawność wykonywania ćwiczeń, trening siłowy, trening funkcjonalny, trening z TRX, trening z kettlebell , trening kulturystyczny, stretching, dieta i suplementacja, Centrum Kształcenia Kadr Sportowych,

  • Dietetyka sportowa, Odchudzanie, redukacja, budowa masy mięśniowej, dieta w sporcie, suplementacja w sporcie, zdrowie, Centrum Kształcenia Kadr Sportowych,

dodatkowe doświadczenie

  • Doświadczenie w pracy z seniorami
  • Praca z kobietami w ciąży
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Indywidualne plany dietetyczne
  • Doświadczenie w suplementacji sportowej
  • Trening w parze
  • Trening grupowy
  • Otwarty na oferty pracy w klubach lub na siłowni

Firmy w których pracuje Jakub Majka

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

Galeria trenera

Oferta

Cena
Trening Personalny 99 zł
Pakiet 10 Treningów Personalnych 899 zł
Pakiet 20 Treningów Personalnych 1799 zł
Dieta Odchudzająca | Redukcyjna | na Rzeźbę | na Płaski Brzuch od 99 do 299 zł
Dieta na Masę Mięsniową | na Przytycie od 99 do 299 zł
Dieta Ketogeniczna 199 zł
Indywidualny Plan Treningowy 49 zł
Metamorfoza w 90 dni (opieka online) 499 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Trener nie posiada lub nie uzupełnił miejsc treningu

Opinie o Jakub Majka

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii:  13
Tomek Ocena: 

Typ treningu: Trening Personalny

Liczba treningów: 10+

Dzięki Jakubowi udało mi się przytyć już 4,5 kg, jeszcze 3 kilo i cel zostanie osiągnięty! Świetne treningi, super atmosfera, dobrze przekazywana wiedza w formie edukacji. Osobiście jestem zadowolony :)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Michał Ocena: 

Typ treningu: Trening Personalny

Liczba treningów: 7-10

Trener na poziomie! Wiedza z papierków doskonale przełożona na praktykę i pracę z klientem, co jest mało spotykane. Jeżeli ktoś szuka treningów personalnych w Krakowie, to śmiało mogę polecić Kubę. Trener z pasją, ale i z merytoryką!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Marcin Ocena: 

Typ treningu: Trening Personalny

Liczba treningów: 7-10

Bardzo polecam Jakuba. Dzięki jego zaleceniom przytyłem 6kg. Oczywiście nie obyło się to bez dyscypliny w diecie i treningach ;] Natomiast: Wyjaśnienie ćwiczeń na duży +, zaangażowanie i atmosfera również! Wysokie kompetencje, co potwierdzają ekfety ;)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Paweł Ocena: 

Typ treningu: Trening personalny

Liczba treningów: 7-10

To dopiero moje początki z siłownią, dlatego zdecydowałem się na usługi trenera personalnego. Do Jakuba trafiłem z polecenia i jestem bardzo zadowolony ze współpracy. Wyjaśnienie ćwiczeń na najwyższym poziomie, duże zaangażowanie i przede wszystkim świetna atmosfera na treningu.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Paulina Ocena: 

Typ treningu: Trening Personalny

Liczba treningów: 10+

Już mija 3 tygodnie naszej współpracy i schudłam 2 kg :) co prawda moja przygoda jeszcze się nie skończyła, bo celem jest 4 kg, to jednak trener Jakub zasługuje na świetną opinię i polecenie :) Wysokie kompetencje oraz idealnie dopasowane treningi i dieta. Walczymy dalej!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Justyna Ocena: 

Typ treningu: Trening personalny

Liczba treningów: 1-3

Trener godny polecenia. Jeśli szukasz kogoś komu możesz zaufać to Kuba z pewnością jest taką osobą. Miły i sympatyczny, ale również wymagający. Bardzo przykłada się do treningów, naprawdę dużo się od niego nauczyłam.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Mateusz Ocena: 

Typ treningu: Trening personalny

Liczba treningów: 10+

Trener na pewno godny polecenia. Duże zaangażowanie i wysokie kompetencje. Oprócz merytoryki, dobrze dba o świetną atmosferę na treningach. Każde z ćwiczeń wyjaśnia z należytą dokładnością :) polecam! ;)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Katarzyna Ocena: 

Typ treningu: Trening Personalny

Liczba treningów: 7-10

Jakub jest sympatycznym, ale i wymagającym trenerem. Ustala świetne plany treningowe oraz żywieniowe, dzięki niemu schudłam już 6 kilogramów. Jeżeli ktoś szuka sprawdzonego trenera w Krakowie, to szczerze polecam!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Patrycja Ocena: 

Typ treningu: Trening personalny

Liczba treningów: 10+

Treningi różnorodne, nigdy się nie nudzą. Współpracowałam z kilkoma trenerami, jednak to u Kuby pozostałam na dłużej. Oprócz treningów wybrałam również dietę, która jest idealnie dopasowana do mnie. Dlatego polecam! :))))))

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Rafał Ocena: 

Typ treningu: Trening personalny

Liczba treningów: 4-6

Kuba posiada ogromną wiedzę i pasję do tego co robi. Już po pierwszym treningu czuć, że to trener z powołania. Sprawuje opiekę na postępami, motywuje, spokojnie tłumaczy poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. Osobiście jestem bardzo zadowolony.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Karolina Ocena: 

Typ treningu: Trening personalny

Liczba treningów: 7-10

Fachowiec jakich mało! Bardzo się cieszę, że do niego trafiłam. Indywidualne podejście, duże nastawienie na poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. Właśnie tego oczekiwałam! :)

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Adrian Ocena: 

Typ treningu: Trening personalny

Liczba treningów: 10+

To co wyróżnia Kubę to na pewno zaangażowanie w swojej pracy i pasja do tego co robi. Śmiało mogę polecić każdemu kto oczekuje efektów! Zostały przygotowane dwa plany treningowe, a następnie wszystkie ćwiczenia pokazane z pełnym opisem i szczegółami.

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
Krystian Ocena: 

Typ treningu: Trening Fitness

Liczba treningów: 10+

Właściwy człowiek na właściwym miejscu. Profesjonalne podejście do podopiecznego. Duże doświadczenie i zaangażowanie. Nic dodac, nic ująć - efekty mówią same za siebie. Bardzo polecam!

pokaż więcej

Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
zapisz się na trening

Pon
Wto
Śro
Czw
Pią
Sob
Nie

Trener nie prowadzi zajeć, lub nie uzupełnił kalendarza

wczytywanie...

Kalendarz zajęć

Brak zajęć w tym tygodniu
Jakub Majka Trening personalny
0 5 5 13