facebook

instagram

Trener

Jakub Jurga

4 oceny

Informacje o trenerze Jakub Jurga

Cześć, Kuba.

Trener.

Nauczę Cię jak na nowo wykorzystywać potencjał Twojego ciała.

Ciała, które często jest ograniczone bólem, kontuzjami czy złymi nawykami.

 

Moim celem jest pokazanie, że świadomy trening wcale nie musi wiązać się z wyrzeczeniami i zasadą "100% albo nic". Natomiast poprawne poruszanie się i odpowiednio dobrany trening, nie tylko pozwala poprawić sylwetkę, stać się silniejszym i sprawniejszym ale przede wszystkim może uwolnić od bólu poprawiając jakość życia.

 

Jeżeli, chcesz się dowiedzieć o mnie więcej zapraszam do kontaktu, oraz na:

https://www.instagram.com/trenerjurga/

https://www.facebook.com/TrenerJurga/

 

Wiek: 28
Doświadczenie: 5 lat
Znajomość języków obcych:

Ukończone kursy, szkolenia i szkoły

  • Aktywność kobiet w ciąży, Poznań, 21.01.2018
  • Modelowanie pośladka, Poznań, 07.07.2017
  • Międzynarodowa konferencja naukowo-szkoleniowa, INTERNATIONAL FASCIA & MOBILITY SUMMIT, Warszawa, 24.06.2017 - 25.06.2017
  • Certified Movement Patterns Coach Lvl 1, Poznań, 23.04.2017
  • Certyfikat trenera personalnego wraz z dietetyką sportową, Poznań, 09.04.2016 - 11.04.2016
  • Instruktor pływania, AWF Poznań, 10.2013 - 06.2016
  • Instruktor trójboju siłowego Poziom I, Gdynia, 19.08.2017 - 19.08.2017
  • Szkolenie z trójboju siłowego, Zielona Góra, 08.08.2018 - 08.08.2018
  • Certified Movement Patterns Coach INTRO, Poznań, 22.09.2018 - 22.09.2018
  • Konwencja MOVEMENTORS, Poznań, 19.01.2019 - 20.01.2019
  • Konferencja Trainmovement, Prelegent, Warszawa, 27.04.2019 - 27.04.2019

Dodatkowe doświadczenie

  • Praca z kobietami w ciąży
  • Układanie planów treningowych
  • Dojazd do klienta
  • Przygotowywanie do zawodów sportowych
  • Trening w parze
  • Trening grupowy

FIRMY W KTÓRYCH PRACUJE Jakub Jurga

Trener nie posiada lub nie uzupełnił firm w których pracuje

GALERIA TRENERA

Oferta

Cena:
Trening personalny 80zł - 110zł
Indywidualny plan treningowy 120 zł
Prowadzenie online 150 zł

Obiekty sportowe - miejsca prowadzenia zajęć

Opinie o Jakub Jurga

5
Ocena ogólna:
Wszystkich opinii: 4
user photo
Justyna Wiśniewska-Bleschke
Ocena:
Liczba treningów: 4-6

Kuba jest trenerem mojego męża. Mąż nie mógł znieść mojej zerowej aktywności fizycznej dlatego też postanowił "umówić" mnie z Kubą. Pierwsze spotkanie mile mnie zaskoczyło. Zaczęliśmy od sprawdzenia masy i składu ciała, sprawdzenia ogólnej kondycji fizycznej i dobraliśmy odpowiednie ćwiczenia. Już po pierwszym treningu ustąpił ból pleców. Następne spotkania zaowocowały wyrzeźbionymi pośladkami, nogami i ramionami. Na pewno wrócę na kolejne treningi.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Seweryn Lasota
Ocena:
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening personalny

Kuba to świetny człowiek, pełen pasji I optymizmu. Profesionalista jako trener, przyszedlem do niego z dyskopatią, trzy miesiące wystarczyły by ból minął a jednoczesnie poprawiłem sylwetke,wydolność i siłe. Poprzeczka ciągle rośnie

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Anna Lasota
Ocena:
Liczba treningów: 1-3
Typ treningu: Trening silowy

Z Kubą trenuje się świetnie. Indywidualne podejście ( specyfikacja uprawianego zawodu) sprawia, że treningi są bardzo dobrze dopasowane i elastyczne. Podnoszenie poprzeczki, motywacja, satysfakcja z " małych i wielkich sukcesów" to główne zalety trenowania z Kubą. Polecam absolutnie wszystkim. To była moja najlepsza decyzja podjęta na początku tego roku. Polecam i pozdrawiam Anna Lasota

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia
user photo
Łukasz Lipski
Ocena:
Liczba treningów: 10+
Typ treningu: Trening siłowy

Bardzo wymagający, ale i motywujący trener z bogatą wiedzą. Na bieżąco dopasowywał ćwiczenia do ograniczeń i blokad mojego ciała. Dzięki temu z czasem blokady zaczęły znikać. Polecam jak najbardziej.

Pokaż szczegóły oceny
Kompetencje trenera
Wyjaśnienie zadań i ćwiczeń
Zaangażowanie
Dopasowanie treningu
Atmosfera na treningu
Godny polecenia